Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Поскольку прием может дать сильные телесные реакции, то существуют строгие ограничения на его использование людьми с ослабленным здоровьем.
Во избежание осложнений для здоровья прием «Эффективное прощение» категорически запрещается использовать следующим категориям людей:
• Беременным на любой стадии беременности и в течение 6 месяцев после родов.
• Лицам, состоящим на учете у психиатра по поводу любого психического заболевания. Либо лицам, принимающим успокаивающие лекарственные средства.
• Лицам, имеющим высокое артериальное давление, особенно в состоянии криза. Лицам с очень низким давлением тоже не рекомендуется работать с этим приемом.
• Лицам, недавно (меньше 3 месяцев назад) перенесшим сложные операции (включая операции на глаза).
• Лицам, находящимся в тяжелом состоянии из-за любого заболевания либо сильной травмы.
В целом прием НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ использовать людям в возрасте от 50 лет, склонным к сильным эмоциональным реакциям на происходящие в их жизни события и имеющим много заболеваний.
Пожалуйста, не нарушайте эти требования. Используйте более простые практики, о которых мы рассказали в Главе 2.
Еще больший набор практик работы без «Эффективного прощения» вы найдете в Пошаговой программе «Эффективного прощения» себя на сайте www.sv005.ru
А мы пока возвращаемся к тем, кому можно работать с «Эффективным прощением».
Какие еще неприятности вы можете встретить на пути прощения?
Когда вы начинаете прощать, вы выходите из привычных отношений с окружающими людьми. Пусть эти отношения были плохими для вас и для них, но они были привычными, предсказуемыми, а значит – безопасными для них.
Когда вы перестаете давать привычные для них реакции раздражения, обиды, плача и так далее, окружающие вас люди пугаются. Их Рептильный мозг встревожен: «Что такое, что с вами происходит? Вы заболели, попали в секту, вас зазомбировали?»
Эти и другие вопросы могут начать задавать вам окружающие вас люди. И не просто задавать, но и пытаться вернуть вас в привычное для них поведение. А как это можно сделать? Нужно усилить на вас давление, чтобы вы перестали придуриваться и дали привычную для них эмоциональную реакцию.
То есть чтобы вы вернулись в «стойло», где вы были до сих пор и где они привыкли вас видеть.
Если вы начали прощать родителей и начали отстраняться от них, то они пугаются и начинают преследовать вас гораздо сильнее, чем раньше – лишь бы вы стали прежней и предсказуемой.
Если вы много лет конфликтовали с мужем, а теперь начали прощать его и начали отстраняться от его нападок, то он может испугаться и начать прессовать вас гораздо сильнее, лишь бы вернуть вас в прежнее поведение.
То же самое может быть на работе, там вас могут начать стыдить, оскорблять, создавать вам разные гадости – лишь бы вы стали прежней.
Так бывает далеко не всегда, но вы должны знать о такой возможной реакции окружающих на ваши изменения и быть готовыми к ней. Вы вроде стараетесь стать лучше, а окружающие начинают мешать вам.
Да и иногда вокруг вас начинают складываться такие обстоятельства, будто кто-то невидимый специально создает вам разные проблемы типа перегорания лампочек или утюга, неожиданный прорыв трубы парового отопления или что-то из этой серии.
Что нужно делать при усилении давления на вас?
Рекомендация тут одна: стисните зубы и тупо улыбайтесь, что бы ни происходило вокруг.
Можете даже начать гордиться собой: как много вы значите для этих людей, если они прикладывают так много усилий, чтобы загнать вас в «стойло».
Продержаться нужно всего недели две. За это время они привыкнут к вашему новому поведению и успокоятся. Вы снова стали предсказуемым по своим реакциям, и их это устроило.
Если вы пару раз сорвались и устроили истерику или разборку, то не осуждайте себя за это – это ваш Рептильный мозг решил объяснить им, как им нужно вести себя, вы здесь ни при чем.
Когда вернете контроль над телом после сильной эмоции, пробормочите несколько раз про себя «Простую формулу прощения» на себя за ваш эмоциональный всплеск и продолжайте спокойно работать с РФП с помощью «Эффективного прощения».
Когда вы только начинаете работать с «Эффективным прощением», то может возникнуть следующая ситуация. Вы поработали пару дней с активным дыханием, и ваше тело наполнилось дополнительной энергией.
Вы еще не убрали из себя эмоциональные блоки, и они подзарядились этой дополнительной энергией.
Что при этом произойдет? Может повыситься ваша неконтролируемая агрессивность. То есть вы можете начать ввязываться в конфликты, хотя раньше никогда этого не делали.
В этом будут виноваты не вы, а усиленные «халявной» энергией эмоциональные блоки – именно они будут перехватывать управление вашим телом и вступать в конфликты.
Что при этом нужно делать?
Побыстрее продолжать работать с РФП, чтобы убрать блоки. Как только вы их почистите хотя бы наполовину, вся эта добавочная агрессивность пройдет сама собой.
Так бывает далеко не у всех, но вам нужно знать, что так может быть. И относиться к своему странному поведению с отстраненным интересом.
На этом вроде бы все, больше никаких проблем с «Эффективным прощением» не бывает. Так что работайте с приемом «Эффективное прощение» на здоровье, если вам это разрешатся.
А мы пока подведем итоги.
Войти с помощью соц. сетей: