Океан бессознательного – индивидуального и коллективного

И тут пришел Зигмунд Фрейд!

Вспомните, наверняка с каждым из вас случалось нечто подобное:

• Сны, которые не имеют очевидного смысла; сюжеты их кажутся абсурдными, но оставляют крайне неприятный осадок;

• Действия на автомате;

• Несоразмерные ситуации реакции на происходящее (например, слишком бурная – на совершенно безобидные на первый взгляд слова и действия окружающих);

• Неожиданные и нелепые, казалось бы, оговорки и прочие смысловые ошибки в устной и письменной речи.

Бывало? Если нет, то поздравляю. Если да… тоже поздравляю. Сто сорок лет назад вы могли бы оказаться на приеме у восходящей звезды психотерапии – Зигмунда Фрейда или нашего соотечественника Владимира Михайловича Бехтерева. Кстати, они оба учились гипнозу у Жан-Мартена Шарко. Фрейд, разбираясь в ситуациях, которые я только что привел в пример, пришел к выводу: все это – проявления бессознательного, то есть глубинного слоя психических процессов. Он считал, что психика человека состоит из нескольких уровней. Сознание руководит нашим «обыденным функционированием» и благодаря ему мы общаемся, учимся, воспринимаем информацию, завязываем отношения с другими людьми. Это самый тоненький и поверхностный из слоев, вершина айсберга. Основная же часть психики – бессознательное: инстинкты, подавленные желания, темные порывы. Иногда – скажем, во сне, под гипнозом, под воздействием психоактивных веществ, например алкоголя, – бессознательное прорывается наружу и показывает истинную картину. Оно помогает увидеть истоки психологической проблемы или даже психического заболевания. Именно бессознательное руководит нами, когда мы совершаем «оговорки по Фрейду» – это словосочетание уже стало нарицательным.

Например, девушка, собираясь в гости к подруге, говорит маме:

– Мам, я к Васе!

Самое примечательное, что она собирается вовсе не к Васе, а к Маше! Но бессознательное подсказывает ей, что у Васи-то было бы, наверное, интереснее. И возникает «оговорка по Фрейду».

Фрейд считал, что нужно работать именно с бессознательным, чтобы помочь человеку.

В 1880-х годах молодой венский врач Зигмунд Фрейд работал с пациентами, страдавшими разнообразными душевными расстройствами. Он применял модный тогда гипноз и заметил интересное явление: очень многие пациенты в таком состоянии признавали, что большинство травмирующих ситуаций в их детстве были так или иначе связаны с сексуальными переживаниями. Также Фрейд сделал вывод: понимание первопричины душевной проблемы – практически половина излечения. Очевидно, скажете вы? Сейчас да, очевидно, а тогда это было ново. Более того, развивал свою теорию Фрейд, если мы хотим докопаться до истины, помочь человеку избавиться от проблемы, нам нужно создать метод, который позволит погрузиться в самые тайные уголки бессознательного, вытащить на поверхность все то, что человек, возможно, хотел бы скрыть.

Фрейд стал просто беседовать с пациентами. Во время сеансов они могли говорить все что угодно и свободно следовать за своими ассоциациями. Этот метод свободных ассоциаций и по сей день – один из ключевых в психологии и психотерапевтической практике. Почему? Потому что, утверждал Фрейд, когда человек не оценивает свои слова, вместо него говорит его бессознательное. А задача психотерапевта – истолковать сны, фантазии и ассоциации пациента, найти первопричину проблемы и посоветовать, как исправить ситуацию.

Так рождался психоанализ – особое направление терапии, основой которого стала работа с бессознательным.

Перенос, о котором мы говорили недавно, или трансфер, тоже впервые описал Фрейд. Так он назвал процесс, когда пациент переносит чувства, эмоции, испытанные по отношению к какому-то человеку, на совершенно другое лицо. В первую очередь речь идет об опыте, пережитом в детстве. Происходит перенос и на сеансах психотерапии, а значит, «мальчиком для битья»… извините, объектом, на который пациент переносит пережитое, становится терапевт. Например, пациент выплескивает на психоаналитика весь тот негатив, который он когда-то в раннем детстве испытал во взаимоотношениях с каким-то неприятным для него человеком. Он переносит на терапевта те чувства и эмоции, которые пережил тогда и которые, возможно, и стали одной из причин его нынешних психологических проблем. Впрочем, речь не только о негативных ощущениях. Зигмунд Фрейд описывал случай, когда во время сеанса одна дама внезапно бросилась ему на шею, заливаясь слезами радости, – она спроецировала на терапевта чувства, которые испытывала по отношению к любимому отцу.

Я, я, я и снова я. Толпа в кабинете психоаналитика

В процессе расстановки мы, так же как и Фрейд когда-то, работаем с подсознанием, со слоями бессознательного.

Но в отличие от классической диады «психотерапевт – пациент» в расстановке работает целая группа людей. Это очень важная особенность, и у нее есть логическое обоснование.

Как вы помните, каждый человек играет роль (или роли), которые терапевт во время сеанса психоанализа отражает от себя, как зеркало, и помогает пациенту разложить проблемы по полочкам. Но часто дело осложняется тем, что ролей много. Ведь не только пациент примеряет на себя различные маски, но и те люди, которые окружают его и оказывают на него влияние (а возможно, и являются причиной его душевной травмы). «Я ученик», «я отец», «я дочка», «я невеста, которая только что получила предложение руки и сердца», «я директор фирмы», «я милый дедушка».

Если сравнивать расстановки с психоанализом, то психоаналитик отражает (а значит, принимает на себя) все роли, которые демонстрирует ему пациент. И в итоге процесс может забуксовать, потому что такая куча мала окажется просто не по силам двум участникам процесса. Один мой коллега высказался очень метко: «Все видели классическую картинку психоаналитического сеанса? Когда на кушетке лежит пациент, а психоаналитик, сидя рядом на стуле, его слушает? А теперь представьте, что на кушетке и на стуле теснятся человек пятнадцать!»

Я уже напоминал вам поговорку «одна голова хорошо, а две – лучше». Да, иногда нам становится легче, когда мы поделимся своими проблемами с друзьями или родными и выслушаем какие-то советы. Но злоупотреблять такими мероприятиями не следует. Вы наверняка встречались с людьми, которые начинают жаловаться всем подряд при каждом удобном случае и в итоге слышат: «Хватит сливать на меня свой негатив!» То есть слушатель превращается в «недобровольного психоаналитика» и просто не может переварить все то, что вываливает на него собеседник. Да, это пример из обыденной жизни, а не из области психотерапии. Но суть происходящего та же самая.

В психоанализе часто выводят на первое место роль, которую в жизни пациента сыграли родители, особенно мать. Не только потому, что их влияние на нашу жизнь в любом случае огромно. И не потому, что основатель психоанализа Зигмунд Фрейд очень любил свою маму. Но в первую очередь потому, что для других ролей попросту не хватает места.

Расстановка же, как действие коллективное, позволяет распределить роли на всех участников, которые добровольно берут на себя функцию зеркал, помогающих исцелению. Важно, что в методе расстановок роли распределяются и отыгрываются совершенно осознанно, что делает процесс логичным и стройным. А психотерапевт получает возможность наблюдать за «раскапыванием истины» и делать более глубокие и обоснованные выводы.

Уточню: «раскапывать истину» можно не только в бессознательном конкретной личности, но и в коллективном бессознательном. Что это такое?