Книга: Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания
Назад: Результат «4D»
Дальше: Баланс

Единица

Если в какой-то момент жизни вы видите только что-то одно: один вывод («это плохо», «это недопустимо»), одно решение («мне придется/остается сделать только так, и никак иначе»), единственную причину («он/они так поступили, потому что…») – это тупик. Вы видите только один путь, он вам не нравится, значит, туда движения нет; а других путей вы не видите, значит, других вариантов выхода для вас тоже нет. Но это ловушка вашего собственного сознания. При определенной тренировке сознания (к примеру, развивая осознанность при помощи дыхания) вы сможете находить выходы из таких ловушек. Лучше этого может быть только то, что вскоре вы вообще перестанете заходить в такие тупики.

Двойственность

Если вы видите только два взаимоисключающих варианта – это ультиматум. Либо так, либо наоборот. Либо по-моему, либо вообще никак. Или все, или ничего. Или я получу то, что мне нужно, но при этом другие будут страдать, или я откажусь от того, что мне нужно, чтобы другие были довольны. Либо черное, либо белое – третьего не дано. А почему? Ведь уже много веков существует понимание, что мир не двухмерный. Все органы чувств, весь наш житейский опыт и здравый смысл подтверждают, что мы существуем не в двухмерной плоскости, а в трехмерности. Некоторые догадываются, что измерений больше, но по крайней мере три измерения совершенно очевидны и легко доступны вам. Их не всегда видно (кубик сбоку выглядит как квадрат), но вы же не сомневаетесь, что они есть. Вспомните об этом в какой-то тяжелый момент своей жизни, когда обнаружите в своем сознании эту ловушку дуальности: выбор «или – или».

Недвойственность

Есть простой способ выхода из ультимативного конфликта «черное – белое»: рассмотреть промежуточные варианты. Даже на плоскости вы можете найти пяток-десяток версий того, как можно сближать позиции. Сделаем серое или ч/б в полосочку. «Можем поступить так, но не сейчас, а в другое время». «Делать так, но только при определенных условиях». Нахождение нескольких вариантов в любой житейской ситуации – это типичный мозговой штурм, известный многим по бизнесу, и наша «Схема Истины», взгляд изнутри.

Настоящее освобождение от проблемы, настоящее чудо возникает, когда вы выходите из плоскости и смотрите со стороны. Вы буквально поднимаетесь вверх (растете над собой, из детского сознания переходите в позицию взрослого сознания). И даете своему уму задание: «Найди мне такое решение, чтобы оно не отталкивало от себя ничего, чтобы оно включало в себя обе крайние точки, которые до сих пор выглядели как противоположные. Найди вариант, чтобы я мог удовлетворить свои потребности, но и интересы других людей не ущемлялись. Найди способ, чтобы мой близкий человек мог делать то, что ему нужно, и это было бы гармонично для всех нас».

И тогда становится понятно, что необходимо погрузиться в глубину, пойти внутрь самого себя, осознать свои истинные потребности, настоящие мотивы, увидеть свои страхи, понять, как вы тянете за собой прошлое и пытаетесь его поселить в будущем, упуская при этом тот самый момент – здесь и сейчас.

Подумайте сейчас, как вы относитесь к мыслям в собственной голове? Если не знать, что мысли – это ваше «хозяйство», как табун лошадей, из которых вы можете выбирать нужную, чтобы запрячь в работу, жизнь может оказаться весьма сложной. Какие-то мысли могут причинять боль. Если не знать, что есть выбор перестать их «думать» и выбрать другие, то вы будете вкладывать жизненную энергию в свое страдание, тем самым поддерживая его.

Вот почему так важно не принимать открыто любую информацию, которой так много вокруг нас. Важно перестать искать истину и правду на уровне ума – там это будет лишь новой информацией, новой мыслью. Важно посмотреть на предложенную вам мысль со стороны и оценить: делает ли она вашу жизнь лучше, радостнее, счастливее? Если нет – просто отбрасывайте эту мысль, проходите мимо, ищите другую на эту же тему. При наличии интернета это совсем не трудно. И это является постоянным и неизменным подтверждением верности «Схемы Истины»: по каждому поводу существует множество мнений, включая прямо противоположные. И еще большое количество промежуточных и частичных. Так зачем же выбирать то, что вам не нравится, делает вам больно, лишает вас радости? Это вовсе не обязательно.

Выбор мысли полностью зависит от вас. Именно поэтому в русском языке есть выражение «у меня есть мысли», а не «я есть мысль». Раз она есть у вас, значит, вы можете с ней что-то сделать. Вот и делайте. Принимайте решение и распоряжайтесь. Потому что без этого вы окажетесь в ситуации, о которой тоже в русском языке есть выражение – «без царя в голове». Видите, в голове есть не просто «народ» (то есть мысли), а нужен еще и царь – тот, кто будет наводить порядок.

Если до сих пор вы этим своим «царским правом» не пользовались, – начинайте. Это и есть овладение основами культуры сознания. Это не сложно, но нужно немного потренироваться. Так мы получаем любые навыки – путем исследования и тренировки.

В следующий раз, как только вам встретится какая-то мысль – на телевидении, в газете или журнале, в интернете, в устах знакомого человека, сначала «отведите ее к царю», пусть он решает, впускать ее или нет.

Если мысль вам не подходит – сделайте очищающее дыхание, чтобы отпустить ее вместе с выдохом, и снова вспомните про «Схему Истины». Возможно, эта мысль подходит каким-то другим людям, возможно, им становится лучше, когда они ее «думают». Вам не обязательно доказывать им свою истину. Просто примите, что мир такой многообразный, что о вкусах не спорят и у каждого свой выбор, свои представления, ограничения, возможности, устремления и прочее. Главное, чтобы вы в своем собственном «хозяйстве ума» использовали мысли, которые ведут вас вперед, к исполнению ваших желаний, достижению ваших жизненных целей и воплощению вашего жизненного предназначения.

Назад: Результат «4D»
Дальше: Баланс