Книга: NeuroEnglish: Помоги мозгу выучить язык
Назад: Лайфхак № 90. Пьесы
Дальше: Лайфхак № 101. Заключение, или Лучший способ выучить язык

Лайфхак № 96. Память к памяти

Перефразируя известную пословицу «Деньги к деньгам» относительно памяти и изучения языка, получился лайфхак «Память к памяти».

В ходе изучения английского языка я обнаружила, что если в самом начале запоминание слов и грамматических конструкций давалось мне непросто и требовало усилий, то с каждым днем запоминать становилось все легче и быстрее.

Всем известно, что от тренировки памяти улучшается не только память, но и формируется навык запоминать информацию. Необходимо использовать данную закономерность, чтобы ускорить изучение языка.

Для этого удваивайте нагрузку по запоминанию новых слов, как только поймете, что текущий объем для заучивания дается вам легко. Например, если вы вышли на свободное запоминание 20 слов в день, то ежедневно можно добавлять по 10-15 слов и, таким образом, учить по 30-35 слов в день.

Лайфхак № 97. Ускорение чтения, или Развитая концентрация внимания

Одной из главных причин нашего довольно медленного чтения являются регрессии – непроизвольное «притормаживание» глаз во время чтения на некоторых словах и даже возвращение взгляда назад, чтобы еще раз перечитать то или иное слово или целую строку.

Из-за этого процесс чтения идет как бы скачкообразно, скорость движения вперед сдерживается постоянными откатами назад. Основное средство борьбы с регрессиями – волевое ускорение темпа чтения, при котором возвратные движения глаз делаются невозможными.

Есть мнение, что волевое ускорение чтения неизбежно тянет за собой и ускорение работы мышления и памяти. Действительно, во многих рекомендациях по сдаче теста TOEFL есть ссылка на технику скимминга. Она заключается в том, что нужно быстро просмотреть текст и быстро найти смысловые части предложения.

На мой взгляд, такое чтение тренирует концентрацию внимания. За счет эффективного использования времени при развитой концентрации внимания происходит быстрое освоение материла. Именно поэтому я рекомендую практиковать данное упражнение.



Технология выполнения лайфхака:

• подготовьте материал для упражнения. Лучше всего для этого подходят тесты на знание английского языка, как, например, TOEFL и IELTS. Тесты разработаны таким образом, чтобы тренировать понимание не только смысловой информации, но и причинно-следственных связей;

• выполняйте тесты строго по времени. Во многих учебниках прилагаются диски с программами – симуляторами реального теста. Таким образом, вы будете видеть время выполнения теста. Это как раз и тренирует навык концентрации внимания.

Лайфхак № 98. Пешие прогулки

Ходьба имеет удивительное влияние на мозг. Германские исследователи (Франкфуртский университет им. Иоганна Вольфганга Гете) доказали, что совмещение ходьбы (или велопрогулок) с изучением иностранного языка значительно улучшает запоминание новых слов.



Технология выполнения лайфхака:

• подготовьте список слов для заучивания и внесите слова в программу автоматического проигрывания слов. Список слов для прогулки должен отличаться от списка слов для спортзала, потому что пешие прогулки обычно длятся не менее часа и проходят в более спокойном режиме. За это время можно прослушать около 200 слов 2-3 раза. Лучше, если это будут слова по одной тематике или книге, которую вы сейчас читайте (см. лайфхак «Эмоция в каждом слове»);

• возьмите наушники;

• проигрывание слов должно быть в порядке русский – английский;

• после того как вы услышали русское слово, постарайтесь угадать английское, пока его не произнесла программа;

• повторяйте вслух английское слово. Это лучше делать сразу, чтобы тренировать артикуляцию;

• желательно, чтобы это была прогулка перед сном. Если вы заучивали слова в утреннее время, постарайтесь повторить слова перед сном (см. лайфхак «Ритмы, или метод, Мейса»)

Лайфхак № 99. Не считайте овец

Как было описано в методе Мейса, повторение слов важнее заучивания. Да, каждое утро нужно начинать с повторения выученных ранее слов.

Но и засыпать нужно, считая… не овец, а вспоминая, какие новые слова вы выучили за день. Если вы сможете вспомнить хотя бы 5 новых слов перед сном, это будет существенная тренировка памяти.



Как лучше делать упражнение?

• Вспомните, какой текст вы разбирали за день.

• Вспомните, какие слова вы выписывали или переводили. Если вы не сможете вспомнить, что выучили на иностранном языке, вспоминайте хотя бы на родном.

• Вспомните, как слова пишутся по буквам.

• На следующее утро проверьте правильность своих воспоминаний.

Лайфхак № 100. Иммерсивность

На текущий момент одним из самых эффективных трендов в обучении является иммерсионное обучение. Иммерсионное обучение – это когда обучающийся специально погружается в такую среду, в которой практикуется навык. Тут от практики никуда не деться, а ситуаций, в которых можно применить этот навык, становится все больше.

Однако иммерсивность – это не про курсы иностранного языка. Это использование языка уже для каких-то своих целей.

Примеры иммерсионного погружения:

• прохождение волонтерских программ на английском языке, организованных международными организациями;

• летняя работа в англоязычных странах, например работа официантами;

• очный или дистанционный курс обучения на английском в зависимости от уровня владения языком (курсы фотографии, стилистов);

• посещение конференций по интересующей вас тематике;

• помощник переводчика.



Подберите себе подходящее по уровню знания языка иммерсионное обучение и включите его в график вашей регулярной жизни.

Назад: Лайфхак № 90. Пьесы
Дальше: Лайфхак № 101. Заключение, или Лучший способ выучить язык