Материал и метод

Книга: Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Дальше: Цель I. Изучаем, сколько усилий требует деятельность

Процесс, лежащий в основе «Метода Помидора», состоит из пяти стадий.

Таблица 1: Этапы «Метода Помидора»

Эта основная процедура длится весь день, но может занять и меньше времени. В таком случае, пять стадий могут протекать гораздо быстрее.

Рисунок 1. Помидор

Все, что вам понадобится, чтобы реализовать «Метод Помидора»:

• Помидор: кухонный таймер (рис. 1).

• Лист «Список дел на сегодня», заполненный в начале дня и содержащий следующее:

• Заголовок: место, дата, автор.

• Список дел на день в порядке важности.

• Раздел, озаглавленный «Незапланированные и срочные дела», в который, по мере появления, заносятся все незапланированные задачи. Эти дела могут изменить план на день.

• Лист «Полная перепись дел», состоящий из:

• Заголовка: место, дата, автор.

• Нужного количества строк, в которых различные дела записываются по мере поступления. В конце дня они должны быть отмечены как законченные.

• Лист для записей. Подборка необработанных данных, необходимых для вечернего анализа, составления отчетов и графиков. В зависимости от условий он может содержать разный набор разделов. Обычно этот лист включает дату, описание, количество Помидорок или усилий, которые понадобились для того, чтобы закончить задачу. Этот лист должен обновляться по крайней мере раз в день, обычно в его конце.

В простых примерах, показанных в этой книге, запись, анализ и визуализация сделаны прямо на листе записей.

Из-за типографских ограничений листы, используемые в этой книге, показывают только записи, относящиеся к рассматриваемой теме. Простые модели листов, описанных здесь, приведены в конце книги и могут быть использованы для работы с методом на практике.

В следующих главах постепенное начало работы с «Методом Помидора» описано так, чтобы по мере прочтения вы могли прогрессировать в работе с ним. Изучение должно быть пошаговым, чтобы постепенно достигнуть всех целей, указанных в книге.

Назад: Часть 2. Достижение личных целей

Дальше: Цель I. Изучаем, сколько усилий требует деятельность