Глава XV. Перемещения и качания

Когда глаз с нормальным зрением смотрит на букву вблизи или на расстоянии, он может заметить, что буква пульсирует, двигается в различных направлениях, из стороны в сторону, вверх и вниз и по диагонали. Когда он переводит взгляд от одной буквы на таблице Снеллена к другой или перемещает взгляд с одной части буквы на другую, то не только сама буква, но и вся строка букв и вся таблица, может быть увиденной в движении из стороны в сторону.

Это видимое движение происходит из-за того, что глаз сам по себе совершает перемещения, и оно всегда происходит в направлении, противоположном траектории перемещения глаз. Если человек посмотрит на верхнюю часть буквы, то буква будет находиться под линией его зрения, и поэтому будет видно, как буква перемещается вниз.

Если посмотреть на нижнюю часть буквы, то все остальное будет находиться над линией зрения, и будет видно, как буква перемещается вверх. Если посмотреть на левую часть буквы, то вся буква будет справа от линии зрения и буква переместится вправо. Если посмотреть на правую часть буквы, то вся буква окажется слева от линии зрения и будет видно её смещение в левую сторону.

Люди с нормальным зрением редко осознают эту иллюзию и могут испытывать трудности при попытке продемонстрировать себе это. Но в каждом из случаев, которые мне приходилось наблюдать, спустя некоторое время, им всегда удавалось это сделать. Когда зрение несовершенно, буквы могут оставаться неподвижными или даже перемещаться в одном направлении с направлением перемещения взгляда.

Для глаза невозможно фиксировать взгляд в одной точке дольше, чем на долю секунды. Если он пытается это сделать, то он начинает напрягаться, и зрение ухудшается. Это можно легко продемонстрировать, если пытаться удерживать одну часть буквы достаточно долго.

Вне зависимости от того, насколько хорошо зрение, буква начнёт становиться менее чёткой или вообще исчезнет, это произойдёт очень быстро, а усилие удерживать часть буквы даже может вызвать боль. В исключительных случаях людям, кажется, удаётся очень долго удерживать внимание в одной точке. Они сами думают, что удерживают её, но всё только потому, что их глаз бессознательно перемещается и перемещается так быстро, что объекты в одно и то же время кажутся видимыми одинаково хорошо.

Перемещения глаза с нормальным зрением обычно не всегда заметны, но при непосредственном наблюдении с помощью офтальмоскопа их всегда удаётся продемонстрировать. Если один глаз исследуется с помощью этого прибора, в то время как другой разглядывает небольшой участок прямо перед собой, то исследуемый глаз, следующий за движениями другого, виден перемещающимся в глазнице в различных направлениях – из стороны в сторону, вверх и вниз. Если зрение нормальное, эти движения очень быстрые и при этом отсутствует какое-либо проявление усилия. Перемещение глаза с несовершенным зрением, наоборот, медленнее, диапазон амплитуд их движений шире, и сами движения резкие и совершаются с заметным усилием.

Также можно продемонстрировать то, что глаз способен и на перемещения такой скорости, которую не может измерить офтальмоскоп. Нормальный глаз способен прочесть четырнадцать букв на нижней строчке таблицы Снеллена с расстояния десяти или пятнадцати футов в неярком свете так быстро, что они все кажутся видимыми одинаковыми сразу.

Также было продемонстрировано, что для распознания буквы при таких условиях, необходимо сделать около четырёх перемещений для каждой буквы. Вблизи, даже если одна часть буквы видна лучше остальных, всё остальное может быть видимо достаточно хорошо для того, чтобы его можно было распознать. Но на расстоянии невозможно распознать буквы, если только не перемещать взгляд от верхней части буквы к нижней её части и от одного её края к другому. Нужно также перемещаться от одной буквы к другой, делая при этом около семнадцати перемещений за одну долю секунды.

Строка маленьких букв на таблице Снеллена может быть короче одного фута в длину и дюйм в высоту. И, если требуется семнадцать перемещений в долю секунды для того, чтобы увидеть её всю сразу, то нужно совершить тысячи движений, чтобы увидеть один кадр площадью размером с экран, со всеми деталями – людьми, животными, лошадьми или деревьями. А для того, чтобы увидеть шестнадцать таких площадей в секунду, как это происходит при просмотре кинофильмов, перемещения должны происходить с такой скоростью, которую едва ли можно себе представить.

К тому же, специалисты признают, что нынешняя скорость съёмки и показа кинофильмов слишком медленная. По их мнению, результаты будут гораздо лучше, если бы скорость была увеличена до двадцати, двадцати двух или двадцати четырёх кадров в секунду.

Человеческий глаз способен не только на такие скорости быстродействия безо всякого присутствия усилия или напряжения при этом. Но только тогда, когда глаза и ум отдыхают, они работают с максимальной эффективностью. Правда и то, что каждое движение глаз воспроизводит аномалию рефракции, но, когда движение короткое, оно очень лёгкое, и обычно перемещение настолько быстрое, что аномалия рефракции не длится достаточно долго для того, чтобы её можно было обнаружить с ретиноскопом.

Её существование можно продемонстрировать только, если снизить скорость движений до четырёх или пяти в секунду. Промежуток времени, на протяжении которого глаз находится в покое, намного больше, чем тот, в течение которого присутствует аномалия рефракции. Следовательно, когда глаз перемещается нормально, она не обнаруживается.

Чем быстрее бессознательные перемещения глаза, тем лучше зрение. Но если человек будет стараться осознать слишком быстрые перемещения, то возникнет напряжение.

Совершенное зрение невозможно без непрерывных перемещений глаза, и такие перемещения являются яркой иллюстрацией ментального контроля, необходимого для нормального зрения.

Для того, чтобы подумать о тысячах вещей за долю секунды, необходим совершенный ментальный контроль; и каждая точка фиксации должна присутствовать в мыслях отдельно от других, потому что невозможно думать о двух вещах или о двух частях одного и того же одновременно совершенно.

Глаз с несовершенным зрением пытается сделать невозможное, достаточно долго смотря неподвижно на одну и ту же точку. Когда он смотрит на неизвестную букву и не видит её, он продолжает делать усилие увидеть её лучше. Такие старания всегда заканчиваются неудачей и являются важным фактором в воспроизведении несовершенного зрения.

Поэтому одним из наиболее продуктивных методов улучшения зрения, является сознательная имитация бессознательных перемещений нормального глаза и осознание иллюзии движения, производимой такими перемещениями.

Будь то несовершенное или нормальное зрение, сознательные перемещения и качания – это огромная помощь и польза для глаз, так как не только несовершенное зрение можно улучшить этим способом, но и нормальное зрение может быть доведено почти до идеала. Когда зрение несовершенно, перемещения, если выполнены правильно, способствуют такому же расслаблению глаз, как пальминг, и всегда уменьшают или корректируют аномалии рефракции.

Глаз с нормальным зрением никогда не пытается удерживать одну точку дольше, чем на долю секунды, и, когда он перемещает взгляд, как описано в главе «Центральная Фиксация», он всегда видит предыдущую точку фиксации хуже. Когда он перестаёт быстро перемещаться и видеть предыдущую точку фиксации хуже, зрение перестаёт быть нормальным, качание либо пропадает, либо удлиняется, а иногда и меняет направление на противоположное. В этих фактах и лежит основной принцип лечения с помощью перемещений.

Для того чтобы увидеть предыдущую точку фиксации хуже, глазу с несовершенным зрением приходится смотреть дальше от неё, чем это делает глаз с нормальным зрением. Например, если он перемещается на расстояние в четверть дюйма, он может увидеть предыдущую точку фиксации так же хорошо или ещё лучше, чем предыдущую и, вместо того, чтобы расслабиться после такого перемещения, его напряжение усилится, качание не будет наблюдаться и зрение станет хуже.

В паре дюймов он, возможно, сможет отпустить первую точку и, если никакая точка не удерживается дольше, чем на долю секунды, то результатом такого перемещения будет расслабление и может появиться иллюзия качания. Чем короче перемещение, тем лучше, но даже очень длинное перемещение – три фута и больше – будет помощью тем, кто не может выполнить более короткого перемещения. Когда пациент способен выполнять короткое перемещение, то длинное перемещение, наоборот, ухудшает зрение.

Качание – доказательство того, что перемещение выполнено правильно, и когда оно возникает, происходит улучшение зрения. Можно совершать перемещения, не имея при этом улучшения зрения, но невозможно воспроизвести иллюзии качания без улучшения. Когда это может быть сделано при помощи длинного перемещения, то его можно сокращать до тех пор, пока пациент не сможет выполнять перемещения от верхней до нижней части самой маленькой буквы на таблице Снеллена и добиваться качаний. Позже он, возможно, сможет осознавать качание букв без сознательных перемещений взгляда.

Не имеет значения, насколько несовершенно зрение, ведь всегда можно переместить взгляд и создать качание, пока предыдущая точка фиксации видна хуже. Даже диплопия и полиплопия не мешают воспроизводить качания с некоторыми улучшениями зрения.

Обычно глаз с несовершенным зрением может перемещаться от одной стороны таблицы к другой или от точки над таблицей к точке под ней. В первом случае видно, как таблица двигается из стороны в сторону, тогда как во втором случае она перемещается вверх и вниз.

Когда пациенты имеют высокие степени эксцентрической фиксации, может появиться необходимость, для того, чтобы помочь им увидеть хуже, когда они перемещают взгляд, используя некоторые методы, описанные в главе «Центральная Фиксация».

Однако, обычно пациенты, не способные видеть хуже предыдущую точку фиксации во время выполнения перемещения на расстояния, хорошо это делают вблизи, так как их зрение там наилучшее, не только при миопии, но часто и при гиперметропии. Когда качание может быть воспроизведено вблизи, расстояние может постепенно увеличиваться до тех пор, пока то же самое можно будет сделать на расстоянии в двадцать футов.

После того, как глазам дан отдых при помощи пальминга, перемещения и качания часто выполняются с большим успехом. С помощью этого метода попеременного отдыха глаз и последующего выполнения перемещений, люди с очень несовершенным зрением, иногда обретали временное или постоянное излечение за несколько недель.

В зависимости от состояния зрения перемещения могут быть выполнены медленно или быстро. В самом начале пациент, скорее всего, будет делать усилие, если будет выполнять слишком быстро и точка, от которой он уводит своё внимание, не будет видна хуже той, куда перемещается его взгляд, и не будет наблюдаться качания. Как только наступят улучшения, скорость можно увеличить. Однако обычно бывает невозможным осознать качание, если перемещение совершается со скоростью, быстрее, чем два или три раза в секунду.

Ментальная картинка какой-нибудь буквы, как правило, может быть представлена для того, чтобы качания выполнялись более качественно, буква на проверочной таблице для этого идеально подходит. Время от времени встречаются пациенты, которым свойственно обратное, но для большинства ментальное качание поначалу получается проще, чем визуальное качание. И, когда они обретают способность выполнять качания таким образом, то раскачивать буквы на таблице им становится проще.

Чередуя ментальное качание с визуальным и с выполнением перемещений, можно достичь быстрого прогресса. С совершенствованием релаксации, ментальное качание может начать укорачиваться до тех пор, пока оно не позволит представить и раскачать букву размера буквы газетного шрифта. Когда удаётся так сделать, это оказывается гораздо легче, нежели когда наблюдаются качания буквы большого размера, и многие пациенты обрели значительные улучшения именно от этого.

Все люди вне зависимости от степени аномалии рефракции исправляют зрение частично или полностью хотя бы на долю секунды, когда они успешно выполняют перемещения и качания, как демонстрирует ретиноскоп. Этот промежуток времени может быть настолько невелик, что пациент не осознает улучшения своего зрения.

Но он может это представить, тем самым продлив релаксацию настолько, что сможет осознавать то, что его зрение улучшилось. Например, пациент после того, как отведёт взгляд от таблицы и посмотрит куда-нибудь в сторону, может снова посмотреть обратно на большую С и на долю секунды его аномалия рефракции будет снижена или исправлена, как это было продемонстрировано с помощью ретиноскопа.

Однако пациент может и не осознавать, что его зрение улучшилось. Но путём представления того, что букву С видно лучше, можно продлить момент релаксации настолько, чтобы можно было осознать этот факт.

Во время успешного выполнения качаний – и ментальных и визуальных – пациент может ощутить релаксацию, которая проявляется в иллюзии качания всего вокруг, то есть универсального качания. Это ощущение связано со всеми объектами, существование которых способен осознавать пациент. Движение может быть представлено в любой части тела, непосредственно к которой обращено внимание.

Оно может относиться к стулу, на котором сидит пациент, или к другому объекту, находящемуся рядом с ним, который может всплыть в памяти. Здание, город, весь мир – во всем может наблюдаться иллюзия качания. Когда пациенту удаётся осознать универсальное качание, он теряет воспоминание объекта, с которого он начал выполнение качания, но всё время, которое он способен поддерживать движение в направлении, противоположном траектории собственного движения глаз или движения, представленного в воображении, присутствует релаксация.

Однако, при изменении направления, возвращается напряжение. Представить универсальное качание с закрытыми глазами несложно и некоторые пациенты очень быстро обретают способность делать это с открытыми глазами. Позже чувство релаксации, сопровождающее качание, может быть реализовано без осознания последнего, но качание может быть всегда воспроизведено, когда пациент думает о нём.

Только по одной единственной причине может не получиться воспроизвести качание – из-за напряжения. Некоторые люди усилием стараются заставить буквы качаться. Такие попытки всегда безрезультатны. Глаза и ум не качают буквы, БУКВЫ КАЧАЮТСЯ САМИ.

Глаз может свободно совершать свои перемещения – это движение мышц, вызванное моторным импульсом. Но качание обусловлено слаженной работой мышц самих по себе, которое имеет место тогда, когда глаза совершают нормальные перемещения. Это не приводит к релаксации, но является доказательством её присутствия, и поскольку оно само по себе не имеет никакой значимости, как и чёрная точка, оно очень важно, так как является показателем того, что релаксация устанавливается.

Следующие методы выполнения перемещений оказались полезными в различных случаях: