Заключение

В этой книге я собрал 365 советов и полезных фактов на любые темы, касающиеся вашего здоровья, от подготовки к операции до приготовления «полезной газировки» вместо вредного напитка с искусственными подсластителями.

Каждый день мы решаем вопросы, косвенно влияющие на наше здоровье. Включить увлажнитель или дышать сухим воздухом? Забинтовать рану или ей от этого хуже? Поцарапала кошка: опасно ли это? Таких ситуаций десятки, и мы принимаем решение, основываясь либо на предыдущем опыте, либо на чужих советах, включая интернет-форумы. В книге вам очень часто встречалась фраза «обратитесь к врачу» – и это очень важно, я против самолечения. Помните, что любые советы по лечению из книг дают вам дополнительные полезные знания, но не заменяют посещение поликлиники или больницы!

Надеюсь, что с этими советами ваша жизнь станет здоровее и настроение улучшится. Ведь счастливый человек – это в первую очередь человек, у которого ничего не болит.

Всегда ваш

Сергей Агапкин