Психосоматика галлюциногенных расстройств

Когда-то, несколько лет назад, до того как я узнал о «Германской новой медицине», я, как гипнотерапевт, очень любил экзорцизм, гонять бесов, изгонять духов, джиннов и так далее. В каждой религии это называется по-своему. Я замечал, что иногда люди приходят потерянные, в сильной фрустрации, ощущение, что человек как будто в секту попал, или включилась какая-то травма, и он в таком глубинном трансе.

Когда я стал изучать Германскую новую медицину, узнал такое понятие, как констелляция. Это когда несколько конфликтов наложилось сразу, несколько травм сложилось одновременно, и тогда у человека настолько перекрываются все механизмы принятия решения, что он будто проваливается в бездну.

И благодаря этому знанию я стал понимать, что с этими людьми не стоит искать быстрого решения какой-то одной травмы, там их много. И очень важно, чтобы человек сначала включил осознавание, вышел из этого состояния. И поэтому здесь помогают и дыхательные практики, и глубокое погружение в гипноз, где мы можем отключить какой-то конфликт или выйти из какого-то конфликта.

Например, в глубоком гипнозе мы можем прислушаться к себе и всё-таки услышать те причины, которые запустили это состояние. Либо, если говорить уже о подходе PSY2.0, то есть такая техника «Забираю у тебя это состояние».

Это упражнение может сделать каждый. Просто подойдите к человеку, у которого есть какие-то постоянные неприятные состояния, может быть, депрессивные, может быть, невротические, может быть, тревога, какой-то постоянный страх, и попросите его почувствовать это состояние, ощутить этот страх, эту боль, эту тревогу.

В терапии людей с констелляцией мы просто просим: «Обрати внимание, где ты? Что внутри тебя? Как ты это чувствуешь? И потом притягиваем руку и как будто из его тела забираем это ощущение, говоря: «Отдай мне это». И медленно-медленно из него вытягиваем это. На самом деле мы не вытягиваем ничего. Просто он через своё воображение представляет, что он это отдаёт.

И попробуйте медленно-медленно как бы это забрать. Можно даже говорить человеку: «Дай мне это на одну минуту, дай я попробую забрать, откажись от этого состояния». Это, кстати, хорошо работает с сектантами. И если вам удалось забрать, у человека будет такое просветление в голове, он проснется, и тогда с ним можно уже дальше легко проводить психосоматическую терапию.

Кто-то верит в чертей, но я в них не верю, потому что это всего лишь образ, который нарисовала психика, чтобы объяснить тяжелое состояние человека, его страхи.

* * *

В конце дня мы собираемся на очередном вечернем собрании. Михаил обводит всех взглядом и по традиции интересуется:

– Как прошёл ваш день? Какие впечатления?

– Пришел инсайт, что, когда мы готовим суп, мы стараемся положить в него что-то вкусное, лучшие ингредиенты. А вот о том, что мы складываем в свою голову, мы почему-то не думаем. Не задумываемся, вкусно будет или нет, приятно нам будет или нет, – делится участница.

– Хорошо, такая метафора для домохозяек, – улыбается Михаил.

Метафора действительно простая, но в моей душе она находит отклик. Как было бы здорово остановить мыслемешалку и думать только самые приятные мысли. Возможно ли это?

– У людей много мыслей. Я тоже был в числе таких людей. Но однажды мне мой учитель передал состояние безмыслия, и у меня отрубилась мыслемешалка в голове. Опа, тишина. Я подумал: «Не может быть, где вы, мои мысли?», – поделился Михаил и сделал небольшую паузу.

Я так прониклась сказанным, что на мгновение физически ощутила это состояние безмыслия, настолько приятное, что не захотелось с ним расставаться.

– И когда у меня снова включается мыслемешалка, я понимаю, что попал в какую-то засаду. Попал в ситуацию, где куча мыслей. Тогда я решаю это через методики PSY2.0. Либо иду в баню, сауну, принимаю контрастный душ, – объясняет Михаил.

Многие слушатели сразу же достали записные книжки в телефонах, чтобы зафиксировать рецепт от деструктивных мыслей.

– Кто ещё сегодня продолжал бегать за своими симптомами? – с хитрой улыбкой интересуется Михаил.

Многие собравшиеся заулыбались и покраснели. Михаил поймал нас, что называется, на горячем.

– Так как нам, супервизорам, уже скучно работать с симптомами, мы даем вам работу со стратегиями. От кого какое ощущение, кто как мыслит. Мы выходим на такой интересный уровень, чтобы вам не просто стало легче, а чтобы вы поменялись, – объясняет Михаил.

– Что из себя представляет духовно развитая личность? Это человек, который осознает себя и окружающий мир, он адекватен и честен. У духовно развитых людей болезни возникают редко. Говорят, как мне не болеть? Представьте, человек начинает жить своей жизнью, понимать и принимать себя. Какой смысл ему болеть? – разводит руки гуру психосоматики.

Ловлю себя на мысли, что когда делаю только то, что хочу, редко сталкиваюсь с недомоганиями.

– Оказалось, что как только человек находит себя, свое увлечение, свой мир, начинает доверять себе и людям, влюбляется в кого-то уже по-настоящему, смысл в заболеваниях исчезает, – поясняет Михаил.

«Отныне я делаю только то, что хочу», – записываю я в блокнот смелую аффирмацию.

– Когда вы говорите: «У меня сложности в отношениях» и носитесь с этим, я не понимаю, в чем прикол. Ну, решайте. Мы все люди, всякое бывает. Но раз что-то случилось, решайте, не залипайте в этом. Как только вы становитесь более осознанными, вы просто не позволяете себе в этом дерьме вариться, – говорит Михаил.

Неприятное сравнение, но правдивое, мысленно отмечаю я.

– Приходит человек с какой-либо болезнью, сразу хочется спросить его, зачем ты себя так не любишь? Почему тебе больно, а ты продолжаешь в этом жить? В тех условиях и в том окружении, которые ты себе создал. Наша задача, чтобы человек узнал себя. Не прятался, а узнал и все решил, – подводит итог Михаил.

– Ну, кто ещё носится со своими проблемами? – интересуется он.

– Я ношусь. Хочу понять, как стать настоящим мужчиной, – сдаёт свои карты один из участников.

Фраза заставляет участников рассмеяться, а Михаил, напротив, становится серьезным.

– Хорошо, давай я тебе просто расскажу, как я встал на свой путь, – отвечает он. – Очень важно, чтобы человек почувствовал, что за какашка в нём. Когда я это смог делать, я просто понимал, что во мне вот такая фигня, и мне важно ею заниматься. И я занимался, а со временем стал любить в себе эту способность – воссоздавать кайфушку, быть классным. Я помню этот момент – хочу быть классным. Ко мне сразу потянулись женщины. Почему это произошло? Не потому, что я стал хорошим, а потому, что я перестал решать свои проблемы за счёт них. Оказалось, что женщинами не надо манипулировать, не надо убеждать меня полюбить. Даже рассказывать о себе не надо, женщины все чувствуют, – объясняет Михаил.

Участницы кивают, и я тоже вспоминаю всех мужчин, с которыми когда-либо беседовала, и убеждаюсь в истинности этого высказывания.

– Много лет назад я делал технику с зеркалом. Это когда ты, глядя на отражение в зеркале, говоришь себе: «Я люблю тебя». Делаешь комплименты, подмечаешь, что в себе нравится. Помню, смотрю на себя в зеркало, а там – небритый больной человек. И понимаю, что мне ничего в себе не нравится. Проблема в том, что люди часто ничего хорошего не могут в себе найти, – признаётся Михаил.

– Вот говорят, что нужно полюбить себя. Но проблема не в этом. Дело не в том, что нужно полюбить себя. Лучше задаться вопросом, что ты транслируешь во внешний мир. То, что ты видишь в зеркале – то ты и транслируешь. Задача не полюбить себя, а найти в себе то, что полюбит весь мир. Это важно просто увидеть, – говорит Михаил.

А я разглядываю своё отражение в телефоне. Ты умная, добрая, творческая, шепчу я себе.

– Полюбить себя – это значит увидеть в себе что-то классное. И ты на это классное обязательно что-то или кого-то привлечешь. Например, у тебя классное от себя ощущение, но есть то, что не классное. Что это? – обращается Михаил к участнику.

– Моя унылость, – признается мужчина.

– Что в этой унылости классного? Можно просто убрать этот симптом, но я хочу, чтобы ты просто полюбил эту свою унылость. Получи удовольствие от этого, тогда и окружающие будут кайфовать от твоей унылости. Вот в чем фишка. Мы всегда демонстрируем людям, как им относиться к нам. Мы сами себе не позволяем, чтобы окружающие нас обожали, – дарит нам ещё один инсайт Михаил.

* * *

Последний день супервизии посвящён прокачке профессиональных навыков собравшихся. Вероятно, не каждый сможет стать психологом PSY2.0, но абсолютно каждый получит возможность попробовать.

– Когда я сам прихожу на личную терапию, я спрашиваю специалиста: как тебе со мной? Так как я не всегда это сам понимаю. Ключевой вопрос: как тебе со мной? Представьте, муж приходит домой, он злой и сразу у всех в семье мурашки не на том месте, – говорит Михаил.

Аудитория соглашается. Никто не спорит, что настроение близких людей мы способны считывать сразу.

– Посмотрите каждый на соседа и скажите, какое у вас ощущение друг от друга, – предлагает Михаил.

Смотрю на девушку справа, и в моей голове появляется слово «Простая». Её взгляд устремляется на меня, и она выдаёт: «Любопытная».

– Если вы с ней будете жить в одной комнате, каким вы будете? – Михаил показывает на одну из женщин, обращая свой вопрос к мужчинам.

– Уйду из дома, – откровенно говорит один из них.

– Вот это будет для вас обратная связь. Ощущение от человека – тот результат, который мы для себя оцениваем после терапии, – объясняет Михаил.

Вспоминаю лица участников после терапий с супервизорами: мягкие, расслабленные, счастливые – такими люди становились даже после самых болезненных проработок.

– Итак, что мы ещё оцениваем? Перемены, которые произошли в реальности. Потому что человек, который поменялся, он физически не может жить по-старому. Мы совершаем перемены, не глядя ни на что. Потому что, если человек что-то поменял, он сам начал меняться, – подчёркивает Михаил.

А какие реальные перемены готова привнести в свою жизнь я? Первое, с чего начну, – поменяю всю мебель, так как больше не хочу жить старым, а каждый стул, шкаф и комод напоминают мне о чём-то изжившем.

– Давайте сделаем ещё одно упражнение. Скажите себе: «Я не знаю, какой я. Никакой самоидентификации нет». Вам вокруг все говорят: «Ты такой, ты сякой». А вы им отвечаете: «Я вас не понимаю», – предлагает Михаил.

Я мысленно превращаюсь в белый холст, а где-то далеко на краю моей Вселенной слышу выкрики, оценки, ярлыки, которые никак не могут проникнуть в моё личное пространство. Свобода, я ощущаю свободу!

– Каждую минуту своей жизни вы будете становиться собой, каждый день видеть себя иначе, поэтому менторы каждый день заново начинают работать над собой. Сегодня ты один человек, завтра другой. И на клиентов мы каждый раз смотрим свежим взглядом, – объясняет Михаил.

Так хорошо каждый раз ощущать себя новой, попробовать самые разные реакции, стратегии и, в конце концов, судьбы, не так ли?

– Ещё одно упражнение. Произнесите своё имя вслух. Услышьте свой голос. Как вы себя слышите? – говорит Михаил.

«Лана, Лана», – произношу я мысленно. Нежное, мягкое, но немного требовательное звучание заставляет меня задуматься, а не слишком ли много критики я обычно обрушиваю в свой адрес.

– Вот это сейчас ваше состояние. Произносите иногда свое имя и слушайте, как вы к себе относитесь. А теперь назовите имя своего партнера и послушайте, как оно для вас сейчас звучит, – предлагает Михаил.

«Коля, Николай» – повторяю я имя супруга и понимаю, что хочу больше им восхищаться и меньше его контролировать.

* * *

– Михаил, у меня вопрос, – тянет руку женщина с ослепшим после травмы левым глазом.

– Слушаю, – говорит Михаил.

– Когда супервизоры говорят: «Поржи над смертью», я этого не понимаю. Как смерть можно обесценивать? Я понимаю, тут все прокачанные уже, но я тоже пришла прокачаться, – с лёгкой претензией в голосе говорит она.

– Как ей объяснить, что мир не страшен? – обращается к аудитории Михаил.

Каждый из нас погружается в задумчивость, договариваясь с собственным страхом смерти.

– Не зря же у неё левый глаз не видит. Она боится на мир смотреть. Что делать человеку, которому нельзя на мир смотреть? Вы сами себе или, допустим, кто-то другой запретил вам смотреть. Открыли глаза – всё, все близкие отправляются в концлагерь, – продолжает спрашивать участников Михаил.

– Не смотреть, – предлагает одна из участниц.

– Она так и делает. Один глаз уже не видит. Что ещё? – снова спрашивает он.

– Открыть глаза, и будь что будет, – предлагает другую версию участник.

– Она не откроет. Она боится смерти. Что делать? – озадачивает группу Михаил.

Аудитория молчит, не находя ответа.

– Я хочу, чтобы ты поняла, что можно обесценивать всё, – говорит женщине Михаил.

Её взгляд становится тревожным.

– Обесценивай, – говорит Михаил.

Женщина пытается сделать то, о чём её попросил Михаил, но сдаётся и начинает плакать.

– Дыши. Где ты сейчас? Что там произошло? – интересуется Филяев.

– Я руководила всем миром, а мама меня затащила домой, зажала между ног и прошлась ремнем, – рыдая, делится она.

– Ты там. Что ты там не хочешь увидеть? Увидь! – приказывает Михаил.

– Мама. Я боюсь, что если буду сопротивляться, то умру, и мама расстроится, – рассказывает свою историю женщина.

– Умирай и смотри, как мама реагирует, – говорит Михаил.

– Она огорчается, – сообщает женщина.

– Скажи маме: «Я сделала все, что ты хотела», – просит Михаил.

Одно мгновение и тело женщины расслабляется.

– Хорошо. Один конфликт мы сняли. Теперь тебя бьет мама, и ты говоришь: родители вы офигенские. И я хочу видеть этот мир красивым, классным, чудесным, даже если вы будете демонстрировать мне говно, я всё равно буду просто жить, – даёт ей гипнотическое внушение Михаил.

Лицо женщины становится спокойным.

– Начинай там жить своей жизнью, – мягким голосом завершает терапию Михаил.

Женщина открывает глаза и дарит гению психосоматики благодарную улыбку.

– Люди живут и не представляют, как может быть хорошо. Как только вы им это показываете – они ваши, – объясняет Михаил Филяев.