Часть вторая. Все по порядку

Глава 6. Как возникает беспорядок и что с ним делать

Теперь, когда мы собрали первичную информацию о доме, кажется, что на основе этих данных надо срочно начинать делать что-нибудь мистическое: размахивать руками, петь мантры и всячески волшебничать в пространстве. И – раз! – баланс и гармония в доме образуются.

В этой главе, и вправду, речь пойдет о самых мистических занятиях, которые только можно себе представить: расхламлении и уборке.

Многих людей в детстве на тему уборки довольно сильно третировали родные. Если это ваш случай, то, прочитав слова «расхламление» и «уборка», вы, скорее всего, отреагируете: «Ой, только не это!».

Тем не менее ничего страшного нам не предстоит. Я призываю вас запастись здоровым чувством юмора, оптимизмом и гарантирую, что вам не придется себя перегружать.

Чтобы легко победить беспорядок, давайте разберемся в причинах его возникновения. Ведь если хаос всего лишь следствие, найдя причину, его будет проще устранить.

Итак, почему в большинстве домов бардак образуется с такой ужасающей скоростью? Я нахожу, что, в основном, по двум причинам.

Первая причина – ненасытность в плане потребления.

Так я обозначаю ситуацию, при которой человек превращает свой дом в склад занятных, интересных, милых сердцу предметов. Пробегая мимо магазина после работы, он делает спонтанные покупки: новых щипцов для волос, интересного журнала, еще одной пары туфель или сумочки, накладных ресниц или забавной фигурки «вырасти сам» в горшке… Все это приобретается как способ порадовать себя, чтобы насладиться когда-нибудь потом, в свободную минутку, завтра, в воскресенье, на каникулах, когда будет время.

Мы выкладываем эти предметы на самое видное место, чтобы не забыть! Но бег по офисному кругу неумолим, мы вечно заняты, и у нас снова не хватает времени. И вот уже образуются целые горы того, что нужно не только попробовать, прочитать, но также и разобрать, постирать, починить и погладить.

Тем временем эти прекрасные предметы, я называю их «штуки», расползаются и занимают все горизонтальные, а иной раз и вертикальные поверхности. Я сама ловлю себя на этом. Мой плюшкинизм – виртуальный. Я коллекционирую статьи и полезные ссылки в своем ноутбуке, почитать «на потом», которое, конечно же, в 99 % случаев не наступает. Здесь необходимо сознательно это отслеживать и ловить себя за руку.

Рецепт прост. Смиренно признайте, что вы не бессмертны и не успеете попробовать все лаки для ногтей, которые существуют. И книжки вы все не прочитаете! Нужно прекратить приобретать, потому что именно так вы пытаетесь избавиться от стресса, а на деле попросту не владеете тем временем, которое у вас есть. Это вопрос самоорганизации и ваших отношений со временем. О домашнем тайм-менеджменте вы узнаете в главе 8.

Чрезмерное потребление и спонтанные покупки приводят к стремительному увеличению беспорядка.

Второй причиной является «зависание в состоянии перехода».

Неумение осваивать («делать своим») существующее пространство выражается в том, что нам некогда жить, мы стремимся к какой-то прекрасной цели в будущем. И пока оно не наступило, вся окружающая действительность – это плацдарм, то есть место для подготовки к будущим свершениям. Следовательно, на то, что есть здесь и сейчас, внимание особо не обращается. Человек считает, что не имеет смысла обустраивать что-либо, так как все это временно, вот пусть оно временным и побудет. Кран течет? «Это временно, сейчас не до мелочей, вот будет полегче, починим». Вещи лежат пятый (седьмой, пятнадцатый год) в коробках? «Я обязательно их разберу, это временно, вот наступит (Новый год, осень, переезд в другой дом, страну)».

Купить новое покрывало, плед, ковер, прибить полочку, сделать место удобным? «Не сейчас. Сейчас я не могу расслабиться и позволить себе остановиться». Бардак и неустроенность правят бал в таких пространствах.

Так обычно происходит потому, что человек живет в состоянии перехода от прошлого к какому-то более прекрасному, чем сейчас, будущему. Все его помыслы и ресурсы направлены на достижение этого прекрасного далёка, борьбу с трудностями и выживание. А какой может быть дом на поле боя? Проходит такая жизнь под девизом: «Вся наша жизнь – борьба». И выглядит так же. Никаких излишеств, никаких праздников.

Мы предполагаем, строим планы, что когда-нибудь наступит момент, когда: «Я сделаю свою жизнь такой, как я хочу. И у меня в будущем обязательно будет то, о чем я мечтаю. А сейчас, в той точке, где я есть, я этим заниматься не буду». Это абсолютно пагубная позиция. Получается, что мы всю энергию направляем в будущее, а в настоящем лежим без сил в депрессии на диване и ничего не хотим. Вселенная прекрасно вас видит и слышит. Если вы не умеете осваивать то пространство, которое у вас есть сейчас, даже если оно временно и не очень вам подходит, то своего пространства она вам тоже не предоставит. Все очень мудро устроено.

Все описанное я называю зависанием в состоянии перехода. Самое печальное в том, что такие состояния наследуются бессознательно. Если кто-то из родных жил, например, в эвакуации, в вынужденном переселении, в тяжелое послевоенное время, то мы научаемся подобному стилю жизни и считаем его здоровым и естественным для нас.

Как ни странно, существует причудливое смешение этих двух крайностей. Беспорядок в доме возникает, потому что человек очень занят, у него совершенно нет времени уделить внимание своей жизни. Он думает, что он занят своей жизнью, а на самом деле он только бегает и суетится. То, что мы бываем иногда очень сильно заняты, вовсе не означает, что мы центрированы и понимаем, что вообще происходит. Стремление угнаться за чем-либо в жизни не всегда приносит пользу.

Иногда люди находятся в переходном состоянии и в то же время пытаются успевать жить. Тогда получается еще хуже, потому что их пространство не устроено и не организовано, и к этому дополнительно прибавляется «радость» потребления. Условная радость, потому что мы не успеваем ее прочувствовать и не используем все то, что приобретаем.

Бывает полезно немножко притормозить и оглянуться, спросив себя, где я нахожусь, куда иду, как я себя чувствую, достаточно ли отдыхаю, могу ли я себе позволить ощутить вкус своей жизни, вкус своего дня просто в спокойном состоянии, когда ничего бурного и активного вокруг не происходит. Можете ли вы просто сесть, сделать чаю и спокойно, пока его пьете, дышать, смотреть по сторонам и прислушиваться к своим ощущениям?

Решение заключается в том, чтобы завершить (в голове!) всевозможные процессы выживания и начать жить. Пользоваться лучшей посудой ежедневно, ничего не откладывать на потом, вернуть себя в «сейчас». Для этого все переходные процессы ваши и ваших предков нужно выписать и спросить себя, как можно их завершить. Закончить с великим переселением народов, революцией 1917-го, войной, голодом, разрухой, эвакуацией, кризисом 1990-х, переездами и начать наконец обустраиваться. И праздновать!

Праздник – слово, смысл которого ясно просматривается в его звучании. Праздновать означает «праздно проводить время». Празднование также является важным процессом, позволяющим поставить точку и провозгласить завершение какого-либо этапа. Праздник прямо противоположен выживанию и бесконечным переходным периодам. Празднование – это способ засвидетельствовать окончание трудных времен. Гости и угощения являются важными составляющими этого процесса.

Начните жить там, где вы есть. Вернитесь туда, где вы находитесь, распакуйтесь, обустройтесь, насладитесь. Начните пользоваться вашей лучшей посудой ежедневно, не ждите особого случая.

Если вы купили пену, соль для ванны или вам ее подарили, либо используйте ее, либо избавьтесь от нее! Потому что или вы ею будете наслаждаться, или она просто будет занимать место в вашей жизни. Не бывает никакой жизни в будущем! Вся жизнь происходит в тот момент, когда она происходит!

Купите себе красивое постельное белье. Заведите домашний ритуал, который в настоящем моменте дал бы вам чувство «домашности». Чтобы сделать пространство более уютным, приобретите красивые тапочки или в определенное время сядьте и с удовольствием займитесь чем-то неспешным и несложным.

Про вещи

Вещи, которыми мы наполнили свой дом, являются ключом к пониманию того, кто мы, к чему стремимся, что думаем о жизни и как относимся к себе.

По моему опыту, большинством вещей, которые есть у нас дома, мы не пользуемся вовсе.

Обычно люди хранят свои вещи в шкафах, превращая их в склад. 80 % этих вещей – это вещи, связанные с прошлым, либо вещи, которые лежат, потому что мы считаем, что они могут пригодиться нам в будущем. Например, храним одежду, потому что планируем ее надевать, когда у нас изменится фигура.

Если ваше пространство забито огромным количеством разных вещей, связанных с прошлым, то становится очень трудно разобраться и понять, что же вам нужно в настоящем. Потому что энергия не течет там, где существуют такого рода завалы.

Если представить, как энергия притекает к вам в дом, то там, где вещей очень много, образуются заторы. Мы буквально себя физически заваливаем, будто делая запруду на реке.

Разбор вещей может стать непростой и болезненной темой, потому что вещи являются результатом принятых нами в прошлом решений. Никто из нас не является безупречным, у каждого в прошлом существуют решения, о которых мы сожалеем, или события, которые вызывают сложные чувства. Именно поэтому контактировать с этими решениями и разбираться с этими завалами и хламом может быть болезненной задачей.

Когда умер мой отец, который долго и тяжело болел, мне было очень сложно прикасаться к его вещам и разбирать их после его смерти. В итоге я взяла себе на память всего несколько предметов, а все остальные личные вещи с облегчением отнесла на помойку.

Тогда я задумалась о том, что мне не все равно, что останется после моего ухода. Мне захотелось, чтобы после меня осталось счастливое, чистое и светлое пространство. Чтобы вещи, которые остались после меня, можно было взять обо мне на память. И чтобы мои близкие легко освободились от всего остального, не разбираясь месяцами после того, как меня не станет. Представьте, каково будет вашим близким разбираться с вашими вещами? Вы можете уже сейчас позаботиться о своих родных, зная, что большинство вещей ушедших людей просто выносится на помойку.

Освобождение от завалов приносит совершенно фантастические чувства. Если мы идем навстречу себе и своему пространству и предпринимаем шаги к тому, чтобы избавиться от каких-то вещей, что-то отпустить из своей жизни, то это дает ощутимый результат. Жизнь становится более счастливой, становится больше порядка, потому что того, что нужно упорядочивать, становится меньше и с ним легче управляться.

Большую часть вещей мы буквально хороним в своих шкафах и не пользуемся ими. Почему вы решили, что мир – настолько опасное место, что нужно создавать баррикады из вещей? Почему так много нужно сохранять из прошлого и как это может помочь вам в будущем? Ответ прост – насколько это работает для вас в настоящем? Будущее наступит в любом случае и превратится в настоящее. В сейчас!

Люди стремятся расти, духовно совершенствоваться и развиваться, ходят на йогу, занимаются тайцзи, гимнастикой, фитнесом, переходят на правильное питание, устраивают себе разгрузочные дни… Их волнует собственное здоровье и очищение тела от токсинов.

Но мало кто задумывается о детоксе собственного дома. Наш дом тоже нуждается в избавлении от старых вещей плохого качества или таких, которые даже неприятно взять в руки, от скрипящих дверей, плохих запахов, тяжелых мыслей, которые распространяются в пространстве, от нашего неумения выражать любовь…

Какими вещами вы продолжаете пользоваться, даже если их уже давно пора выбросить?

Поскольку вы энергетически соединены со всем, чем вы владеете, то освобождение от того, что вас тяготит, уже устарело или больше вам не нужно, дает очень хороший результат.

Одна из мантр, которую я часто прошу своих клиентов разместить на видном месте, звучит так: «Избавляться от вещей безопасно». Если вы будете ее повторять, вам действительно станет легче это делать. Потому что большое количество наших страхов связано с тем, что вдруг нам понадобится та или иная вещь и у нас не будет возможности ее купить.

Мы думаем, что если избавимся от всего, что нам не нравится, то останемся ни с чем. Это – абсолютная неправда, ловушка ума.

У вас наверняка есть вещи, которые вы не любите, давно храните и которыми много лет не пользуетесь. Вы можете избавиться от них, а потом позволить себе купить именно те вещи, которыми будете пользоваться с огромным удовольствием.

Попробуйте и вы обнаружите на практике, что эти опасения беспочвенны.

Я еще не встречала людей, которые расхламились и таким образом нанесли себе невосполнимый урон. Если человек в пылу выбросил что-то ценное и важное, жизнь всегда предлагает альтернативные варианты. Когда что-то уходит из нашей жизни, в нее обязательно что-нибудь приходит и зачастую гораздо прекрасней, чем мы могли бы себе представить.

Захламленность – побочный эффект от неправильной работы нашего сознания, который возникает, если человек свои проблемы в жизни маскирует вещами.

Я имею в виду вещи, которые хранятся, а не те, которые мы используем постоянно, рады им, испытываем счастливое чувство, что они у нас есть. Обычно таких вещей не так уж и много, и они радуют нас, даже если не несут никакой функциональной нагрузки.

Одним из интереснейших экспериментов становится упражнение, когда я прошу участников моего курса отобрать и сфотографировать 5–10 самых любимых вещей. Это могут быть личные вещи, такие как одежда и украшения, а также предметы интерьера, книги и бытовые приборы. Ограничений нет. Главное, чтобы эта вещь была взята из дома. После мы рассматриваем эти фотографии на условиях анонимности и исследуем, каков характер человека, которому они принадлежат.

Сложно вообразить, что такое простое упражнение дает невероятное количество очень интересной информации. Из описаний и сочетаний вещей рождаются целые истории о владельце. Упражнение позволяет человеку совершенно по-новому взглянуть на самого себя.

В этой книге приводятся фотографии подобных наборов любимых вещей. Думаю, они говорят о своих владельцах красноречивее любых слов.

Я предлагаю и вам проделать это упражнение.

Задание. 10 любимых вещей

1. Отберите от пяти до десяти ваших любимых вещей.

2. Выложите их все вместе на свободную поверхность, например на пол или стол.

3. Сфотографируйте их одним кадром, желательно сделать вид сверху.

4. Что по этим вещам можно рассказать о человеке, который ими владеет?

5. Запишите несколько предложений на эту тему.

Задумайтесь о собственных целях. Как бы вы хотели жить? Сравните эти цели с тем, что ваши вещи рассказывают о вас. Насколько они совпадают? Есть ли между ними связь или нет? Ваши цели касаются того, куда вы хотите прийти, о чем вы мечтаете, какой вы видите свою жизнь в будущем. Совпадают ли они с теми вещами, которыми вы окружили себя в настоящем?

Это очень важное упражнение, которое нужно обязательно выполнить на практике. Если вы хотите что-то изменить, то с этим материалом нужно непременно работать. Я знаю, какой прекрасной может стать жизнь благодаря вниманию к этой теме. Это показывает не только мой многолетний опыт, но и опыт людей, с домами которых я работала.