Глаза

Наиболее частые проблемы с глазами – это нарушение остроты зрения, астигматизм, а в пожилом возрасте – недостаточность кровоснабжения сетчатки глаза и глаукома.

Острота зрения зависит от попадания зрительного фокуса на сетчатку глаза. Если фокус попадает на сетчатку – это нормальное зрение, если не доходит до сетчатки – близорукость (миопия), если приходится за сетчаткой – дальнозоркость (гиперметропия). Дальнозоркость, появляющаяся с возрастом, называется пресбиопия.

Местонахождение зрительного фокуса определяется выпуклостью хрусталика, которая изменяется с помощью цилиарной мышцы. При напряжении этой мышцы хрусталик уплощается, фокус располагается дальше, а при расслаблении хрусталик округляется, фокус становится ближе. То есть именно от работы цилиарной мышцы зависит нахождение фокуса, а значит и острота зрения.

Получается, что при близорукости эту мышцу надо просто усилить, натренировать, накачать, как бицепс. С возрастом, как мы уже разбирали, мышцы «забиваются», уменьшается амплитуда их движения за счет накопления нерасслабляемых волокон. Это относится и к цилиарной мышце, из-за уменьшения объема движений которой хрусталик полностью не расслабляется. Это и есть причина пресбиопии. И в том и в другом случае надо несколько дней подряд делать упражнения на цилиарную мышцу.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ

Надо встать перед окном, из которого есть вид вдаль. Повесить на раму на уровне глаз листочек с мелким текстом. Глаза должны находиться примерно в 30–40 см от текста. 20–30 секунд вглядываться с напряжением в текст на листочке, затем такое же время напряженно вглядываться вдаль. 7 раз повторить переход от зрения вблизи к зрению вдаль. Уже после первой тренировки вы сможете прочесть мелкий текст на листке. Для усиления эффективности можно глазные яблоки прогреть теплыми влажными салфеточками или согретыми ладошками.

Астигматизм — нарушение преломления света в глазном яблоке по разным направлениям. Связано с изменением формы глазного яблока, когда оно становится не идеально шарообразным, а вытягивается в том или ином направлении. Изменяют форму глазного яблока глазодвигательные мышцы, которые, забиваясь, перестают полноценно двигаться. Стало быть, для лечения астигматизма надо восстановить нормальный тонус глазодвигательных мышц. Делается это опять-таки с помощью движения этих мышц.

ТРЕНИРОВКА ГЛАЗОДВИГАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ

Посмотреть налево, затем направо, вверх, вниз, сделать круговые и восмеркообразные движения глазами несколько раз в разные стороны. Повторять ежедневно по несколько раз. И астигматизм пройдет.

Улучшение кровоснабжения глазных яблок (в том числе и сетчатки глаза) производится надавливанием на глазные яблоки при закрытых веках. Надавили – резко отпустили, надавили – отпустили. 30–40 раз. Так же лечится и глаукома. Опять-таки, не забываем активировать энергетику лобного центра.

Головной мозг

Головной мозг – основной представитель системы управления телом. Поэтому его работоспособность является очень важным условием нормальной работы всего организма. Ведь именно он синхронизирует работу всех органов и систем тела. Каждый отдельно взятый орган может работать отлично, но если не будет дирижера, управляющего этим оркестром, музыки не получится, будет какофония, тело умрет.

Особенностью условий работы головного мозга является его нахождение в замкнутой костной полости – черепной коробке. Череп состоит не из одной-единственной кости, а из множества связанных друг с другом косточек. Мозг окружен жидкостью – ликвором, который вырабатывается специальными структурами и оттекает через венозную систему. Ликвор обеспечивает амортизацию головного мозга при резких движениях головой.

Венозная система тоже имеет некоторые важные особенности: отток осуществляется не сразу в сосуды, а в так называемые синусы между твердой мозговой оболочкой и костями черепа. И только потом венозная кровь течет в яремные вены. Смещение костей черепа может нарушать венозный отток из синусов. Яремные вены могут сдавливаться в месте выхода из черепной коробки при переднем повороте височной кости, которая легко смещается напряженными жевательными мышцами при стрессах. К этому же приводит длительное пережевывание жевательной резинки.

Очень важным фактором для создания нормальных условий работы мозга является подвижность костей черепа. К сожалению, врачи об этом не знают. В связи с этим вспоминается случай, когда во время обучения на практических занятиях по хирургии преподаватель рассказывал, что у костей черепа есть одна особенность: они не срастаются между собой. Известно, что, если кости длительное время соединены между собой неподвижно, они срастаются. На этом основан метод иммобилизации костей при переломах. А вот кости черепа почему-то не срастаются. Если бы преподаватель знал, что кости черепа подвижны, он бы понял, почему они не срастаются.

Кости черепа двигаются в определенном ритме, подобном вдоху-выдоху, расходясь и сходясь с частотой 10–12 раз в минуту, чуть медленнее дыхательного ритма (16 раз в минуту). Этот ритм обеспечивает ликворную динамику и венозный отток из полости черепа. Нарушения этого ритма бывают при травматизации головы, очень часто при родах, особенно быстрых. Результатом являются всевозможные нарушения нормальной работы головного мозга: ДЦП, психическое отставание, пирамидная недостаточность, ММД, гидроцефалия (ликворная гипертензия) и другие. Раньше повитухи после принятия родов всегда правили головку новорожденному. Сейчас это, увы, не делается.

Единственным современным способом восстановления нормальных условий работы головного мозга является краниотерапия (остеопатическая техника). С ее помощью достаточно легко излечивается даже гидроцефалия, которую медицина не лечит вообще. Эту же технику целесообразно использовать не только у детей, но и у всех людей старше 40 лет для восстановления нормального кровоснабжения головного мозга и как профилактику развития ишемических инсультов.

Как и любой орган, головной мозг для своей работы требует энергии, аналогом которой является кровь. Энергетический центр, снабжающий головной мозг энергией, находится на лбу между бровей. Для активации его надо стимулировать круговыми движениями по ходу часовой стрелки. Количество круговых движений подбирается индивидуально. Для примера, человеку 50–60 лет обычно надо 100–150 вращательных движений.

К сожалению, самому провести коррекцию состояния головного мозга невозможно. Поэтому основная работа с головой – это наполнение ее энергией. А снять головную боль легко. Как это сделать, написано выше.