Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Заведите дневник, где будете каждый день письменно отвечать на следующие вопросы:
Оцените вашу уверенность в себе по шкале от 1 до 10 сейчас, когда вы ухаживаете за собой по минимуму.
Вы чувствовали смущение или неудобство в течение дня? Почему?
Прошло что-нибудь лучше, чем вы ожидали?
По прошествии семи дней зафиксируйте впечатления, ответив на следующие вопросы:
Эта неделя далась вам сложнее или легче ожидаемого? Почему?
Что показалось сложнее всего?
Какие практические преимущества вы отметили в сокращении числа обычных действий по уходу за внешностью?
Как перезагрузка влияла на вашу уверенность в себе в течение недели?
В каких ситуациях вы ощущали неуверенность и стеснение? Кто был с вами?
О чем вы думали, когда вас что-то смущало? Вы беспокоились, что окружающие изменят к вам отношение? Будут осуждать вас?
Есть ли среди ваших обычных процедур такие, без которых вы не могли обойтись ранее, но совсем не почувствовали их отмены?
Ощущали ли вы нехватку чего-либо из ваших обычных действий (не результат, а процесс)?
Надеюсь, что после перезагрузки вы узнали о себе кое-что новое. Смогли оценить чувство свободы, отказавшись от нелюбимых процедур, и понять, какие необходимо сохранить в ежедневной практике, потому что вам недоставало самого процесса. На основе полученной информации вы можете составить список действий обновленной практики ухода за красотой, гибкой и доставляющей удовольствие. Можете даже не расписывать каждый шаг (помните, тут все опционально), просто задайте себе следующие вопросы:
Что вам ненавистно? Занимает неоправданно много времени, неприятно, больно, нужно лишь для одобрения окружающих или соответствия стандартам?
Записывайте подробнее, чтобы ваш список был короче, помогая экономить время.
Что из уходовых и косметических процедур вам нравится делать? Чего недоставало во время перезагрузки? Что еще хотелось бы попробовать?
«Как бы там ни было, помните главное правило красоты: это никого не волнует».
Тина Фэй, Bossypants
Еще десять лет назад пластическую хирургию обсуждали едва ли не шепотом, а сейчас модные журналы публикуют заметки о новинках в этой области, будто это обзор новой дизайнерской коллекции, и женщины открыто признаются, что установили в губы филлеры, а увеличение груди – ни с чем не сравнимый кайф. Раньше актрис жестоко критиковали за пластику, теперь никто и глазом не моргнет, когда какая-нибудь подростковая знаменитость меняет себе лицо до неузнаваемости, становится звездой соцсетей и главой собственной косметической компании.
Что касается женского боди-имиджа, пластическая хирургия – довольно противоречивый вопрос, особенно потому, что ее требуется рассматривать с двух разных точек зрения: с точки зрения индивидуума и общества в целом.
Ни один из вопросов, что я задавала собеседницам, не приводил к такому разбросу мнений, как вопрос о влиянии на женский боди-имидж того обстоятельства, что пластические операции становятся нормой (здесь мы имеем в виду как инвазивную хирургию, так и вещи вроде филлеров и ботокса). Вредно это или полезно для женского представления о себе? Многие женщины высказывались категорически против. «Я ни за что не соглашусь ввести что-то в свое тело или удалить, если только не по медицинским показаниям, – говорили они. – А еще меня возмущают врачи, которые зарабатывают на психологических комплексах женщин».
Другие подходят к этому вопросу более прагматично: «Если что-то постоянно беспокоит и нет других способов решить проблему, почему бы не прибегнуть к операции? Разве лучше истратить кучу денег на разные примочки, которые все равно не дают эффекта? Пластика, кстати, и обойдется дешевле».
Спору нет, в некоторых случаях операция может положить конец многолетним мучениям. Одна женщина написала мне: «У меня был неправильный прикус: верхние зубы полностью перекрывали нижние. Когда мне наконец в восемнадцать лет сделали операцию, я словно родилась заново!»
Для общества в целом распространение косметических операций скорее плохо, чем хорошо. Мы хотим жить в нормальном мире, где можно без стеснения изменять тело, но, если среди нас будет все больше и больше точеных носиков, гладких лбов в пятьдесят лет и торчащих грудей после беременности, сегодняшний нереально высокий уровень стандартов красоты станет еще выше.
Хуже того, люди, которым мы в основном и обязаны этими стандартами – эй-листеры, модели, другие публичные персоны, – не всегда признаются, что обращались за помощью к пластическим хирургам. Одна моя подруга, помешанная на носах, потому у нее самой проблемы с носом, утверждает, что 95 % актрис Голливуда – даже те, которых трудно в этом заподозрить, – изменили форму носа. Правда это или нет, такие люди несомненно есть, и их больше, чем мы думаем. И хотя сейчас среди знаменитостей модно рассказывать о тяготах подготовки к выходу в свет, утягивающем белье, лазере, жестком фитнесе и диетах, даже о ботоксе, который им не пошел, самое интригующее – пластическая хирургия – до сих пор область белых пятен.
ЦИТАТЫ ИЗ ОПРОСОВ
Как вы относитесь к пластической хирургии?
«Моя мама перенесла много пластических операций, и мне было тяжело за этим наблюдать. Пластическая хирургия не помогает улучшить боди-имидж, просто устанавливает новые недостижимые стандарты».
«Мне кажется, это к лучшему, что люди, которым необходима косметическая операция, сейчас могут сделать ее без помех. Их тело – это их дом, который они могут обустраивать по своему желанию».
«Одна моя грудь на два размера больше другой, и мне жаль, что в тринадцать лет мне никто не сказал: “Если тебя это беспокоит, есть способ решить проблему”».
«Я перенесла пять операций, необходимых для спасения жизни. Не понимаю женщин, которые идут на общую анестезию ради каких-то там “улучшений”».
«Раньше один глаз у меня был полузакрыт, и я очень стеснялась. Но убеждала себя, что это каприз, пока не нашелся окулист, который сказал мне: “Ого, да это серьезно! Но сейчас можно исправить!” Я почувствовала огромное облегчение, потому что кто-то наконец признал, что у меня есть реальная причина для беспокойства и это не пустяк».
«Совершенно согласна, что каждый из нас хозяин своему телу, и чем чаще выбираем пластическую хирургию, тем больше способствуем развитию этой высокодоходной индустрии, запускающей свои щупальца повсюду».
«Я не осуждаю ни одну из женщин, сделавших косметическую операцию, но критически отношусь к системе в целом, к тому, как женщин подталкивают к таким операциям, не объясняя им возможные риски».
Мы сколько угодно можем негодовать по поводу ретуши в журналах моды, но пока те люди, что формируют наши представления о красоте, систематически представляют нам стандарты, недостижимые без пластической хирургии, десятков тысяч долларов и согласия выносить боль, дискомфорт и неподвижность, наш коллективный боди-имидж остается в большой беде.
Не хочу сказать, что нам бы сильно полегчало, если бы все знаменитости вдруг возьми и признайся, что в прошлом они подвергались пластическим операциям. Возможно, мы стали бы чуть более благосклонны к нашему Богом данному телу, но опять же для девушек и женщин повсеместно это послужило бы очередным доказательством того, что успех и популярность приносит красота, ради которой не стоит жалеть денег, сил, времени и физического комфорта.
Журнальные статьи о новых безболезненных методиках и личные рассказы об опыте пластических операций также льют воду на мельницу стандартов красоты. Воспринимая пластические операции как норму, а равно и то обстоятельство, что многие теперь готовы пожертвовать всем в угоду красоте, мы поднимаем ценность физической привлекательности на небывало высокий уровень.
И если обычные женщины – хотя бы и актрисы – не виноваты в стремлении сделать пластику, система, что заставляет их ложиться под нож (или подставляться под иглы), заслуживает самой жесткой критики.
Войти с помощью соц. сетей: