Глава IV

Саморазвитие

Финал книги «Кроссфит мозга» — это начало вашей собственной методички.

Если вы активно занимались на протяжении всего курса, то наверняка почувствовали, как все вокруг начинает провоцировать вас на генерацию идей. А новые соединения без труда могут превратиться в новые упражнения и техники. Ваши авторские упражнения и техники.

Помните, в самом начале я рассказывал, как спорстмены готовятся к Crossfit Games? Так и кроссфитер мозга, придумывая собственные упражнения генерации идеи, готовит себя к непредсказуемым ситуациям и обстоятельствам окружающего мира.

Пример.

Недавно я перечитал книгу «Маленький принц» и подумал, что удав мог проглотить не только слона, но и какое-то другое животное или предмет. Так появилось новое упражнение «Удав принца» для развития беглости придумывания. Попробуйте его.

Это упражнение позволяет развивать скорость креативной реакции. Никогда не знаешь, когда придется придумывать название для очередной ряженки. Ну, вы помните.

Прежде чем вы приступите к фиксации новых авторских техник, давайте сделаем семь шагов для закрепления материала «Кроссфит мозга». Этот материал станет базой вашей персональной методички.

Составьте перечень всех упражнений из книги, которые вам понравились и имели положительный эффект.
Расположите их в порядке от самого полезного / наиболее понравившегося по убыванию полезности / приятности.
Охарактеризуйте каждое упражнение с точки зрения своих эмоций и чувств при выполнении. Дайте замечания к каждому упражнению: преимущества и недостатки.
Сформулируйте свои предложения по усовершенствованию упражнений.
Теперь все методы из книги стали вашими личными упражнениями.
Составьте план их выполнения на ближайший месяц.
Поделитесь своей методичкой с друзьями.

Да пребудет с вами сила креатива и радость созидания!