Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Прокачка креативности с базовым комплексом упражнений
Я не боюсь того, кто изучает 10 000 ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз.
Реформатор в области китайских боевых искусств Брюс Ли
Тот, кто как следует изучил хотя бы одну технику, поймет и особенности другой техники. Удар сверху, удар снизу, прямой удар и удар с разворота — в сущности, одно и то же.
Родоначальник японского каратэ Гитин Фунакоси
В рамках системы «Кроссфит мозга» мы будем последовательно прорабатывать три комплекса: насмотренность, методы и оценку креатива.
Для каждого комплекса — свой набор упражнений. Как отмечено в эпиграфе, достижение максимального результата в освоении хотя бы одного упражнения приведет к пониманию любого другого. Поэтому стремитесь найти такую технику, чтобы вы смогли максимально сфокусироваться на ней и затем достигнуть наивысшего качества ее исполнения. Качественный опыт пользования хотя бы одной техникой креативности дает ключ к освоению любой другой.
Структура описания всех техник/упражнений такова:
Разбавлять упражнения продолжат брейнхаки — уловки для вашего ленивого (да, он такой!) ума, которые позволят привести его в тонус, мотивировать к действию. Также я буду периодически отсылать вас на сайт книги — crossfitmozga.ru, где определенные упражнения представлены в интерактивной форме.
Будьте последовательны и настойчивы в своем стремлении стать креативным. Итак, блоки упражнений.
Насмотренность
1. Носки в холодильнике
2. Лампа Аладдина
3. Будильник идей
4. Пять чувств среды
5. Техника «Жюль Верн»
6. Умное чтение
7. 2×2
Методы
8. Разминка
9. Исчерпывающая картина весны
10. Системная фантазия
11. Бодрая скрепка
12. Кластеризация мышления
13. Реакция на нерв
14. МУЗа
15. Метод Pixar
16. Шер идей
Оценка креатива
17. 7+
Войти с помощью соц. сетей: