Глава двенадцатая

Как правильно застуживать почки

Почки делают важную работу и требуют бережного отношения к себе. Почки надо беречь, в том числе – беречь от переохлаждения. Застудить почки нетрудно. Достаточно посидеть или полежать на сырой земле (влажной траве, холодных камнях…), или же выйти на улицу в холодную погоду легко одетым, или же пробыть некоторое время на сквозняке, или же поплавать в холодной воде… Способов может быть много, а результат всегда один, точнее – два. Пиелонефрит или гломерулонефрит. Одно хуже другого, да еще и с «бонусом» в виде цистита, воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря. Вот уж радость так радость – поднимается температура, человек слабеет, у него появляются боли в спине и рези в мочевом пузыре, да вдобавок каждые четверть часа приходится посещать туалет… Кто хоть однажды испытал подобные муки, тот больше никогда не сядет на холодное, не останется на сквозняке и не сунется в холодную воду. Но лучше бы учиться на чужих ошибках, а не на своих, потому что острый воспалительный процесс в почках чаще всего не исчезает бесследно, а переходит в хронический и время от времени напоминает о себе обострениями.

Любая болезнь неприятна сама по себе, но вдвойне неприятнее сознавать, что болезнь, особенно хроническая, стала следствием собственной опрометчивости, однократного легкомысленного поступка. Эх, если бы знать наперед… Как говорят французы: «Если бы молодость знала, если бы старость могла».

Берегите себя и свои почки! В том числе – и от переохлаждения.

Курсив мой – мозги ваши!

* * *

Читатели, отдаленно и слегка знакомые с медициной, сейчас подумали, что у автора больше не осталось мифов для разоблачения, и потому он взялся за истинную правду, не вызывающую никаких сомнений в своей истинности.

В самом деле, во всех учебниках и руководствах (или почти во всех) сказано, что острый пиелонефрит может возникать у практически здоровых людей после переохлаждения. То же самое может быть написано и об остром гломерулонефрите. Кое-где среди причин, приведших к развитию заболевания, вместо простого переохлаждения будут указаны «частые переохлаждения». Но хрен, как известно, редьки не слаще. Частые или редкие, но все же переохлаждения.

Вы думаете, что на этом можно заканчивать? Пора ставить точку и переходить к следующей главе?

Вы ошибаетесь. Все только начинается!

Да, сильное переохлаждение организма может нарушать работу органов и систем, в том числе и иммунной системы. Мы не замечаем той огромной работы, которую проводят клетки иммунной системы, эти отважные «бойцы невидимого фронта», которые постоянно, целеустремленно и методично уничтожают чужаков, пытающихся нанести вред нашему организму, и выявленных скрытых врагов (клетки организма, которые стали вести себя неправильным образом). Мы вспоминаем об иммунной системе только тогда, когда что-то происходит.

В идеале, к которому пыталась подвести нас природа, иммунная система должна одолевать всех внутренних и внешних врагов, что означает полное отсутствие всех инфекционных и всех онкологических заболеваний. Но идеальное, как известно, существует только в воображении. То микроорганизм окажется не по зубам иммунной системе, то опухолевые клетки начинают размножаться быстрее, чем бойцы невидимого фронта их уничтожают, то происходит что-то, подавляющее активность иммунной системы. Например – сильное, длительное или регулярно повторяющееся переохлаждение организма.

Давайте ненадолго отвлечемся от темы.

Электрический ток может нанести вред здоровью и даже может убить. Вы согласны с этим утверждением?

Нельзя трогать голыми руками провода, по которым идет ток, это может закончиться печально. С этим вы тоже согласны?

Браться голыми руками за клеммы автомобильного аккумулятора тоже не стоит. Есть возражения?

И «пальчиковую» батарейку тоже не следует брать голыми руками…

А вот с последним утверждением никто не согласится, потому что прикосновение к батарейке ничем не грозит. Даже в том случае, если замкнуть пальцами плюсовой и минусовой контакты. Потому что в батарейке сила тока и его напряжение не настолько велики, чтобы создавать нам проблемы. Смертельным, вызывающим остановку сердца, считается электрический ток силой более 0,1 ампер или напряжением более 50 вольт (а при высокой влажности и ток меньшего напряжения).

То же самое можно сказать и о переохлаждении. Посидев на сырой земле или холодном камне, вы не получите переохлаждения организма, чреватого резким снижением активности иммунной системы. И поплавав в холодной воде, вы его тоже не получите, точно так же, как и пробыв недолго на сквозняке.

Вот вам примеры того, как можно получить переохлаждение организма, могущее нарушить работу иммунной системы.

Пример первый – рыбак зимой, при сильном морозе, провалился под лед, провел около трех минут в ледяной воде, пока сумел выбраться, а после шел домой полтора километра. Это вам не на травке росистой посидеть, верно?

Пример второй – человек ехал на машине где-то в глухомани, когда началась снежная буря. Машину занесло, пришлось идти пешком около шести километров, да еще и против направления ветра. Последний час человек не шел, а полз в снегу, потому что идти уже не было сил.

Пример третий – охотник зимой заблудился в лесу, и пришлось ему ночевать под открытым небом, в наскоро сделанном укрытии из еловых ветвей. От голода и усталости он потерял сознание и пролежал в своем укрытии без движения около семи часов при температуре воздуха в –30 °C, пока его не нашел другой охотник.

Пример четвертый – человек несколько месяцев содержался в холодной и сырой тюремной камере, будучи легко одетым.

Но даже в таких случаях далеко не каждое переохлаждение обернется каким-либо воспалительным процессом, потому что сам по себе холод как повреждающий фактор может вызывать отморожение, но не инфекционный процесс.

Для любого инфекционного процесса необходимо присутствие возбудителя. Нет активного, бодрого, готового к нападению на организм возбудителя – нет инфекционного заболевания. Поэтому многие переохлаждения, даже те, которые приводят к серьезным отморожениям тканей, не вызывают пиелонефритов, циститов, отитов и даже фарингитов с ангинами.

В тему, но не совсем к месту, можно вспомнить о Великом Детском Горе-Несчастии – запрете на мороженое в холодную пору или же при однократном чихе (как вариант – при шмыганьи носом). Известно же, что от мороженого бывают ангины, ну а что касается ларингитов и фарингитов, то тут, как говорится, и к гадалке ходить не нужно, они развиваются сразу же после того, как будет проглочена первая «доза» мороженого. На самом же деле мороженое, даже в том случае, если глотать его большими «дозами», не может вызвать клинически значимого (то есть – понижающего иммунитет) переохлаждения организма.

Но вернемся к почкам, конкретно к почкам. Знайте, что если вам целенаправленно захочется «застудить» почки, то есть как следует понизить температуру этого органа, то вряд ли у вас что-то получится. По следующим причинам:

• во‑первых, от окружающего пространства почки отделяют кожа, которая в области спины весьма толстая, слой подкожной клетчатки и слой довольно развитых мышц, участвующих в разгибании тела и поворотах корпуса; вдобавок каждая почка укрыта жировым одеялом (про почечный жир все, надеюсь, слышали?);

• во‑вторых, рядом с почками находится «радиатор отопления», крупнейшие кровеносные сосуды – аорта и нижняя полая вена, по которым постоянно течет теплая кровь;

• в‑третьих, спереди от почек находятся такие «грелки» как печень (справа) и поджелудочная железа (слева); желудок и кишечник тоже не дают почкам замерзнуть;

• в‑четвертых, над почками находится постоянно движущаяся диафрагма, мышечная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной; по движущимся мышцам активно течет кровь – вот вам еще одна грелка.

Это яички охладить несложно, или, скажем, грудные железы. Достаточно к ним лед приложить. А почки охлаждать даже не пытайтесь. Ничего не получится, только время зря потратите.

ПОСТСКРИПТУМ. Автор со всей присущей ему серьезностью обращает внимание читателей на то, что развенчивание мифа о застуживании почек ни в коей мере не является призывом или рекомендацией сидения или лежания на сырой земле, холодных камнях и влажной траве, а также купания в холодной воде, пребывания на сквозняке или же прикладывания льда к различным частям тела. Учтите это, пожалуйста.