Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Выпишите первый пункт из списка плюсов, который вы составили, выполняя предыдущее упражнение, и задайте себе вопросы: «Что я от этого получу?» и «Что будет дальше?». Последовательно ответьте на эти вопросы. Если вы пришли к тому, что в итоге получите однозначное благо для себя, то поставьте рядом с этим пунктом жирный плюс. Если итогом не является благо, вычеркните этот пункт.
Затем поочередно проработайте все пункты, соответствующие минусам. Здесь отвечайте для себя на вопросы: «Что я от этого потеряю?» и «Что будет дальше?». Задавайте эти вопросы до тех пор, пока не получите четкие однозначные ответы. Например: «Если я буду делать ремонт, то очень устану. Что я от этого потеряю? Время и силы. Что будет дальше? Восстановлюсь, отдохну». Таким образом минус может обернуться плюсом. В таком случае вычеркните его. Если же вы убедитесь, что в самом деле ничего хорошего в итоге не получите, ставьте рядом жирный минус.
Теперь посмотрите, сколько у вас жирных плюсов и минусов. Это и есть главные доводы «за» и «против». Устройте мысленный диалог, где схлестнутся эти доводы. Задайтесь целью выявить, насколько реальны и важны для вас позитивные последствия и насколько неотвратимы негативные последствия.
В итоге вы должны прийти к выводу: чего больше в последствиях вашего решения – блага или того, что противоположно благу. После этого вам будет гораздо легче принять решение.
Сотрудникам спецслужб очень часто приходится действовать в условиях непредсказуемости, а также строить предположения и делать выводы, основываясь на неполных данных. При этом выводы должны быть точными и верными! Но как быть, если картину в целом нужно восстановить лишь по отдельным имеющимся деталям? В этом случае не обойтись без творческого интеллекта.
Ведь творческий интеллект как раз и предполагает умение воссоздавать в воображении те или иные образы. Но даже если вам известны все факты – например, о совершенном преступлении – без творческого интеллекта трудно связать их все воедино и представить, как оно было на самом деле.
Естественно, что в школах КГБ учили творческому мышлению, которое в деле госбезопасности нужно ничуть не меньше, чем в так называемых творческих профессиях! А еще там учили приемам нестандартного мышления, ведь в сложной оперативной обстановке порой невозможно рассчитывать лишь на привычную логику.
Не так уж редки случаи, когда лишь творческое, нестандартное решение, неординарный порядок действий приводят к успеху.
А ведь и в нашей обыденной жизни встречается множество ситуаций, когда от нас требуются нестандартные решения и творческий подход. Поэтому очень важно держать творческий интеллект в тонусе. Именно он чаще всего выручает в сложных, нестандартных случаях, особенно тогда, когда недостает фактов и слишком мало информации для размышления.
Творческое и нестандартное мышление поможет вам найти множество свежих идей, которые помогут вам улучшить ваше благосостояние, начать заниматься любимым делом, получая от него достойный доход, построить дом своей мечты, усовершенствовать свой быт и с легкостью решить множество житейских проблем. Тренируйтесь изо дня в день, и тогда эти идеи не пройдут мимо вас и станут вашей реальностью.
Это упражнение нужно выполнять вечером, но не перед сном, а как минимум часа за два-три до сна. Сядьте или лягте в удобную позу, глаза не закрывайте.
Начните вспоминать все, что вы видели в течение дня, стараясь не упускать мелочей и подробностей. Начните прямо с момента пробуждения: вспомните, что вы увидели, открыв глаза, затем какие предметы были перед вашими глазами, когда вы встали и занимались обычными утренними процедурами, когда завтракали, собирались на работу, затем что видели по дороге на работу и т. д. вплоть до настоящего момента.
Прокручивайте ваш день перед глазами, словно кинофильм, и время от времени словно останавливайте картинку, чтобы рассмотреть ее детальнее. Например, вспомните, во что были одеты люди, с которыми вы встречались, какие у них были прически. Как вам кажется, достаточно ли деталей вы запомнили? Или обращали внимание лишь на то, что само бросалось в глаза?
Добавьте к картине звуки, которыми сопровождался ваш день. Представьте, что словно прокручиваете звуковую дорожку к фильму и этот фильм – ваш сегодняшний день.
Проверяйте, хорошо ли вы запомнили голоса встреченных людей. Можете ли воспроизвести их в памяти? Были ли моменты, когда вы словно перестали слышать, что происходит? С чем это связано – может быть, с усталостью или с невнимательностью? Попробуйте прокрутить «звуковую дорожку» в таких местах еще и еще раз – может быть, что-то все же удастся припомнить?
Представьте себя в каком-то месте, которое вам нравится.
Это может быть место, где вы любите отдыхать, проводить отпуск или просто одно из любимых вами мест в любой части земного шара, а может, даже рядом с вашим домом.
Глаза для этого упражнения можно закрыть, но если вам больше нравится выполнять с открытыми глазами – делайте так.
Представьте, что вы оказались в этом месте. Представьте все, что вы видите вокруг, в мельчайших подробностях.
Если каких-то подробностей не помните, можно их дофантазировать. Внимательно рассматривайте эту мысленную картину, стараясь ничего не упустить. Представьте, что вы в самом деле находитесь там, – «увидьте» все как наяву.
Мысленно воспроизведите все звуки, какие сможете вспомнить. Постарайтесь воспринимать их одновременно с картинкой. Если плохо помните какие-то звуки, но знаете, что они там были, дофантазируйте их.
Войти с помощью соц. сетей: