Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Вам нужно запомнить поочередно несколько списков слов.
Запоминайте их любым удобным вам способом. Подсказка: механическое запоминание – не лучший способ. Найдите другие возможности запоминания: например, объедините все слова из списка в рассказ или фразу либо иным образом свяжите их между собой.
1. Ситуация, образование, вещь, такелаж, гора, пейзаж, стрекоза, головокружение.
2. Стремление, версия, приключение, улица, коромысло, галлюцинация, орех.
3. Катастрофа, француженка, простор, нововведение, весло, беглец, костюм.
4. Атмосфера, координация, доказательство, парусник, булыжник, повар, весна.
5. Снег, верхолаз, актриса, торжество, картина, беспокойство, газета, вездеход.
Откройте любую книгу и прочитайте одну страницу, одновременно с чтением выделяя и запоминая ключевое слово для каждого абзаца. Читать можно только один раз. Закройте книгу и выпишите на лист бумаги все ключевые слова. Затем, опираясь на них, перескажите содержание прочитанного.
Обдумайте ваши планы на завтрашний день – куда вы должны пойти, с кем встретиться, какими делами заняться, что купить и т. д. Задайтесь целью уместить все это в голове, ничего не записывая. Повторите мысленно ваши планы три раза – это гарантирует лучшее запоминание.
Когда вам это удастся, распланируйте точно так же ближайшую неделю. Не записывайте, но и на надейтесь на авось – что вспомните о чем-то, когда придет время. Заранее держите все намеченные на неделю дела в голове.
В дальнейшем вы сможете мысленно составлять планы на более длительные сроки, обходясь без записей и напоминаний.
С развитием высоких технологий все мы имеем дело с огромным количеством паролей и кодов. Это и пинкоды банковских карт, и пароли для входа на разные интернет-ресурсы и в электронную почту, и многие другие. Большинство из нас не доверяют собственной памяти и записывают все эти пароли и коды или хранят их в памяти того же телефона или компьютера. Иногда это относительно безопасно, а вот если речь идет о доступе к платежным системам, к собственным денежным средствам – все-таки лучше было бы полагаться лишь на собственную память.
Сложность здесь в том, что самыми надежными считаются пароли, состоящие из случайного набора букв, цифр и знаков. Такие как раз наиболее сложны для запоминания. И все же выход есть. Можно использовать, к примеру, метод ассоциаций: подумать, на что похожа та или иная буква или цифра. Например, 8 – это знак бесконечности, 1 – дерево или зонтик, @ – как известно, собачка, 2 – лебедь. Буквы можно ассоциировать со словами, которые на них начинаются: В – волк, М – магазин, К – каша, С – сова. Буквы латинского алфавита можно ассоциировать также либо со словами, начинающимися на них, либо с похожими на них предметами, например: L – life (жизнь) или кочерга. Придумайте свои ассоциации к каждой цифре, букве и к каждому знаку. Затем можно придумать фразу или рассказ, объединяющие все эти элементы, например: в магазине собачка, волк, лебедь и сова под зонтиком едят кашу кочергой на фоне бесконечности. Что это? Не трудно догадаться: M@B2C1KL8.
Найдите возможность по этому принципу (или любому другому, как вам удобнее), запомнить следующие пароли:
327BT+41D;
8#LP413@;
962NV73F;
CW+U442;
79@55HBS.
Человеку, ответственному за безопасность страны, крайне важно мыслить ясно и четко, обладать железной логикой и навыками аналитического и стратегического мышления. Он не имеет права на ошибку – не может себе позволить что-то не предусмотреть, не просчитать наперед все последствия своих действий, не учесть какие-то факторы, упустить из виду важные обстоятельства или поддаться своим субъективным впечатлениям и эмоциям. Но ведь и в нашей повседневной жизни – совсем не простой – нам трудно без этих навыков! Бывает, что мы не можем разобраться в проблеме, не видим лучших путей ее решения, запутываемся в своих эмоциях и суждениях и не способны распознать объективной картины, увидеть наилучшие пути решения, которые очень часто бывают совсем близко. А ведь достаточно лишь дисциплинировать свой разум и освоить методики стратегического и аналитического мышления, чтобы жизнь вошла в новую колею, где не будет рытвин и ухабов и не нужно набивать шишки на каждом повороте.
Стратегическое мышление – это такой способ мыслить, который позволяет вам направить каждое ваше действие точно к выбранной цели. Это способ, позволяющий просчитывать наперед последствия каждого действия и принимать верные решения.
Аналитическое мышление позволит вам наилучшим образом ориентироваться в любой обстановке, видеть истинный смысл происходящего, отделять факты от суждений и эмоций, благодаря чему опять же избегать ошибок и принимать только верные решения.
Упражнения этой части книги также рассчитаны на регулярное выполнение. Тренируясь изо дня в день, вы выработаете новый, значительно более продуктивный стиль мышления.
Стратегические цели нужны не только политикам и людям на службе у государства, но и каждому человеку. Их наличие позволит не тратить время и силы на пустяки, не заниматься тем, что вам на самом деле не нужно. Кроме того, стратегическая цель позволяет любое дело делать с наивысшей эффективностью, потому что ее наличие придает смысл каждому вашему действию.
Стратегическая цель – это конечная цель любого действия. Она отвечает на вопрос: ради чего вы действуете.
Чтобы определить свои стратегические цели, возьмите бумагу и ручку и запишите все значимые для вас сферы жизни, например: здоровье, семья, работа, друзья, самосовершенствование.
Подумайте о том, что для вас является самым важным в каждой из этих сфер. К чему вы стремитесь, чего хотели бы достичь, какой видите свою роль в идеале?
Попробуйте сформулировать свою главную цель для каждой из сфер вашей жизни. Не занижайте планку, ставьте высокие цели, даже если они пока кажутся вам недостижимыми! Например: «Я хочу полной гармонии, любви и взаимоуважения в семье», «Я хочу воодушевлять друзей своим примером, вселять в них оптимизм и показывать, что всего в жизни можно добиться», «Я хочу быть абсолютно здоровым, бодрым и сильным, чтобы излучать позитивную энергию и преуспевать во всех остальных сферах жизни».
Попробуйте представить, что эти цели уже достигнуты. Каким вы видите себя, какой видите свою жизнь?
Теперь проверьте, соответствуют ли ваши нынешние действия, желания и стремления этим самым главным целям, не противоречат ли им. Приближает ли вас к вашим целям то, как вы живете сейчас, или отдаляет от них?
После этого вы уже сможете задуматься, что вам необходимо изменить в своей жизни и как планировать достижение желаемых целей.
Войти с помощью соц. сетей: