Учимся развлекаться

Мои новые занятия, которые я практикую довольно часто в последние дни, – это всевозможные развлечения. Я чувствую себя подростком, который постоянно растет, у которого вечно меняется настроение и который без конца пробует что-то новое, так что за ним совершенно невозможно угнаться.

Развлекаться – значит совсем не думать о времени, бездельничать, гулять по своему кварталу и общаться с собственными детьми.

Когда мне нужно вернуться к своей обычной жизни после каникул на озере, я стараюсь сохранить свое сердце таким, каким оно было летом – послушным, веселым и немного легкомысленным. Это получается не всегда. Но я очень обрадовалась, когда обнаружила, что это не моя реальная жизнь является неправильной и дело не в том, что я выполняю работу, которая мне не нравится, или не могу приспособиться к семейной жизни.

Дело в том, что по разным причинам я время от времени продолжаю возвращаться к безумному рабочему режиму.

А этот режим не позволяет мне проявлять никаких чувств.

Поэтому я и учусь развлекаться – фактически для того, чтобы целенаправленно убивать время. Принцип моих развлечений – это отсутствие принципов, я просто трачу на них по пять минут в день. Я специально не ставлю себе никаких целей и временных рамок.

Сейчас все говорят о том, как научиться лучше и быстрее справляться со своими обязанностями, как рационализировать свою работу, выполнять несколько дел одновременно, расставлять приоритеты, сохранять баланс, не сбиваться с пути и работать в режиме многозадачности. А кроме того, как извлекать выгоду из своих способностей, как разработать свой жизненный план и т. д. Все это, без сомнения, очень важно и необходимо.

Но я начала развлекаться тем, что просто трачу время на всякую ерунду. Я пытаюсь сдержать свой внутренний моторчик, который постоянно заставляет меня двигаться быстрее. Он явно не лучшее, что есть во мне. А лучшее – это мое сердце.

И я понимаю, что это сердце любит повеселиться – порисовать с детьми, потанцевать на кухне, покидать мячи в корзину, а также пройтись «колесом» во дворе с моими племянницами.

Наша жизнь стала бы гораздо интереснее, если бы в ней было побольше таких небольших, совершенно непродуктивных, внеплановых, сумасшедших и прекрасных пятиминутных перерывов, напоминающих о том, что наши дни должны быть наполнены любовью, радостью и новыми знаниями, а не постоянными планами и жертвованием собой; а также о том, что главное в жизни – это душа, а не вечная спешка.

Утро и вечер

Я всегда ложилась спать позже, чем надо, пытаясь выжать максимум из уходящего дня – я допивала последний глоток, прочитывала еще одну главу книги, звонила еще одной подруге. Как-то в юности я пообещала себе, что в новом году больше не буду засыпать в одежде. У меня была ужасная привычка ложиться на неразобранную кровать в джинсах и майке, и я была решительно настроена прекратить это безобразие, так как оно казалось мне ужасным подростковым пережитком. Несколько лет спустя, когда мне было уже за тридцать, я пообещала себе в новом году уже другое – начать заботиться о своем лице, то есть перестать пользоваться детскими салфетками и купить наконец нормальное очищающее средство и увлажняющий крем, как настоящая взрослая женщина. Честно говоря, и по сей день это получается у меня далеко не всегда.

И вот в прошлом году моя подруга Эмили – а также книга Арианны Хаффингтон – научили меня носить пижамы, и я в некотором смысле считаю это настоящим прорывом. Мы с Эмили вместе поехали в Англию – сначала на несколько дней в одно местечко под Виндзором, куда меня пригласили на конференцию, а потом на один день в Лондон, где мы поселились в небольшом отеле Dean Street, который очень понравился нам обеим.

В первый день после ночного перелета и утренних встреч у меня образовался перерыв, чтобы немного отдохнуть перед вечерним выступлением, и мы направились в свой отель. В номере я надела леггинсы и футболку, в которых обычно гуляла. Эмили же облачилась в легкую пижаму в полоску – майку и штанишки. И я захотела себе такую же.

Я только что прочитала фантастическую книгу Арианны Хаффингтон «Процветание», и в ней говорилось о том, что мы все должны носить пижамы, и что дурная привычка ложиться спать в спортивной одежде должна вскоре отмереть (особенно это касается женщин). Она писала о том, что наше тело постоянно прислушивается к тому, что мы надеваем на него. Поэтому, когда настает время отдыха, эту информацию нужно сообщить телу с помощью пижамы – одежды, специально созданной для дома и сна. Не путайте свое тело, напялив на него то, что вы обычно надеваете в тренажерный зал или на прогулку с собакой.

После того как мы вернулись из Англии, я впервые за долгие годы приобрела себе пижаму: темно-синюю, с красными полосками – возможно, такие носят пожилые англичане. Я обожала ее. Теперь у меня есть фланелевый комплект в горошек для зимы, а также голубая пижама с моей монограммой на кармане. Я сплю только в них, так как мне надоело засыпать в джинсах и с макияжем на лице, а затем в шортах для йоги и майке с капюшоном. Я наконец научилась давать отдых душе и телу и делать это с любовью и комфортом. Я поняла, что это очень важно. Ведь раньше я относила пижамы и ночной крем к той же ненужной и бесполезной для меня категории, что и заботу о себе.

Но при таком подходе все мои действия и старания весьма драматично привели меня к саморазрушению: слабому здоровью, изоляции, истощению и раздражению. И вот я начала пользоваться ночным кремом, носить пижамы и вообще всячески заботиться о себе.

Я также учусь оставлять нечто вроде неприкосновенного промежутка времени в начале и в конце дня, ложиться и вставать пораньше, чтобы переход от сна к бодрствованию и наоборот проходил менее болезненно. Как и в случае других своих привычек, я распространяю свой летний озерный образ жизни на остальное время года.

Дома я никогда не стремлюсь начинать и заканчивать свой день на улице, но на озере мне кажется вполне естественным выйти утром на террасу с чашкой кофе, ну а вечером там же наблюдать, как голубое небо постепенно розовеет, а последние отдыхающие тащат с пляжа детские коляски и садятся в машины – с полотенцами на шее, спутанными волосами и ногами, вязнущими в песке.

Это кажется вполне нормальным – проводить начало и конец дня на террасе, которая является идеальным промежуточным местом – не дома, но в то же время и не на улице. Не уютно свернувшись под одеялом в своих личных владениях, но вместе с тем и не на шумной городской улице, у всех на виду.

Когда я начинаю свой день со спокойного созерцания окружающего пейзажа с террасы, это соединяет меня с Богом не только через молитву, но и через природу, создателем которой Он также является. В наблюдении за природой есть что-то волшебное и исцеляющее, что-то такое, чего отчаянно не хватает в моей жизни. Природа напоминает мне о вечности, о Боге, о бесконечной энергии и движении Вселенной – обо всем, что я так легко забываю, когда провожу столько времени в помещении, среди компьютеров, готовки и беготни по магазинам.

У себя дома я не спешу на природу каждое утро, не мчусь прочь от нашего небольшого, но все же пригородного поселка. Но частенько, только проснувшись, я ненадолго открываю входную дверь и вдыхаю свежий воздух. Чаще всего на улице в это время стоит жуткий холод, и я почти сразу закрываю дверь обратно, дрожа и тихо ругаясь. Но мне нравится помнить о том, что за дверью существует целый удивительный мир, состоящий из деревьев, животных и висящей над ними луны. Я пытаюсь сделать пару глубоких вдохов, набрав в себя побольше этого холодного воздуха, прыгая с ноги на ногу и защищаясь от ветра, пробивающегося сквозь мою фланелевую пижаму. Я думаю о Боге и обо всех необыкновенных вещах, которые Он уже создал и продолжает создавать. Я чувствую себя малой частью всего этого многообразия и как никогда ощущаю в себе благодарность за каждый прожитый день.