День 24 | ВИЗУАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ |
+ Визуальная память помогает легче усваивать информацию.
+ Рисуя в сознании образы, вы делаете материал более запоминающимся.
+ Пользуйтесь приемами выстраивания связей, чтобы объединять между собой эти мысленные образы.
ЧТО?
Зачастую мы способны узнать некоторое изображение, которое нам уже доводилось видеть прежде, а потому может быть полезно визуализировать тот материал, который мы хотим запомнить. Это не только заставит сосредоточиться на формировании воспоминания, но и даст возможность воспользоваться данной от природы способностью запоминать виденные ранее вещи.
ПОЧЕМУ?
С точки зрения эволюции большое значение имела способность человека опознавать места, в которых он бывал, предметы, которые ему принадлежали, маршруты, которыми он передвигался, а также друзей и врагов. Поэтому нам бывает легче восстановить в памяти воспоминание, если у нас есть визуальная подсказка. Мысленно представляя сценки или истории, мы можем выстраивать сильные визуальные воспоминания о фактах, которые в противном случае было бы почти невозможно запомнить.
► ПОПРОБУЙТЕ ◄
ДЕНЬ 24: УПРАЖНЕНИЕ 1
Попробуйте визуализировать сценку, в которой будут задействованы следующие элементы:
Если для вас это было слишком просто, сделайте то же самое еще раз, но уже с объектами, которые менее очевидно связаны между собой:
Теперь закройте эти изображения и попытайтесь восстановить в памяти все объекты.
► ПОПРОБУЙТЕ ◄
ДЕНЬ 24: УПРАЖНЕНИЕ 2
Представьте, как происходят эти события, а затем ответьте на вопросы.
► Человек выиграл гонку с яйцом в ложке, споткнувшись о гигантскую свинью.
► Шарик лопается, когда на него падает гиппопотам.
► Двадцать пять маленьких собачек танцуют самбу под звуки «барабана», сделанного из консервной банки.
► Золотая рыбка плавает в водоеме по траектории, напоминающей вопросительный знак.
► 250-страничное упражнение на развитие памяти пишут ярко-желтыми чернилами на бледно-серой бумаге.
► Гобелен ткут из огромного количества маргариток, скрепляя их между собой клейкой лентой.
Насколько запоминающимися оказались эти образы? Давайте выясним:
► Когда лопнул шарик?
► Какой танец танцевали собачки?
► Что делала золотая рыбка?
► Какого цвета была бумага для выполнения задания на развитие памяти?
► Что скрепляло гобелен?
► ПОПРОБУЙТЕ ◄
ДЕНЬ 24: УПРАЖНЕНИЕ 3
Внимательно рассмотрите, по каким клеткам проходит маршрут дороги, затем закройте изображение и попытайтесь повторить его ниже.
