День 23 | ВИЗУАЛЬНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ |
+ Визуальные образы запоминаются гораздо легче.
+ Вы можете помнить то, что видели много лет назад.
+ Используйте этот навык, чтобы запоминать эффективнее.
ЧТО?
Сколько фотографий вы сделали за свою жизнь? Сколько бы их ни было, как правило, вы можете узнать те, что сделаны вами лично, — даже, если видите их спустя много лет. Процесс создания, а затем и пересмотра снимка неизбежно делает его запоминающимся. К сожалению, этот эффект не работает в обратном направлении — вы можете не помнить о существовании снимка, пока не увидите его вновь.
ПОЧЕМУ?
Родственные воспоминания связаны между собой, а потому чем больше вам известно о чем-то одном, тем легче вспоминать относящиеся к этому факты. Визуальные образы часто вызывают множество связанных с ними эмоций, воспоминаний о прошлом путешествии или событии, друзьях, семье и так далее — так, эти образы оказываются тесно связаны с другими воспоминаниями, а потому их легче восстанавливать в памяти.
► ПОПРОБУЙТЕ ◄
ДЕНЬ 23: УПРАЖНЕНИЕ 1А
Внимательно изучите изображения, представленные в верхней половине страницы, затем закройте их и ниже прочитайте вторую часть упражнения.
ДЕНЬ 23: УПРАЖНЕНИЕ 1В
Сможете определить, какие изображения остались, а какие были заменены?
► ПОПРОБУЙТЕ ◄
ДЕНЬ 23: УПРАЖНЕНИЕ 2
В течение 5–10 секунд внимательно рассматривайте верхний левый рисунок, затем закройте его и попробуйте как можно точнее повторить в пустых клетках справа. Потом проделайте то же самое со вторым, а затем и с третьим рисунками.
► ПОПРОБУЙТЕ ◄
ДЕНЬ 23: УПРАЖНЕНИЕ 3
В течение одной-двух минут внимательно рассматривайте изображение в верхней части страницы, затем закройте его и попытайтесь воспроизвести ниже.
