Беспокойство ума – см. книгу Кей Редфилд Джеймисон «Беспокойный ум: биография настроений и безумия». Полуденный демон – см. книгу Эндрю Соломона «Полуденный демон. Анатомия депрессии». – Примеч. пер.

Все аудиоматериалы вы можете скачать по ссылке: https://clck.ru/Ltypt

Кендалл Филип К., Холлон Стивен Д. Опросник по автоматическим мыслям, 1 980. Перепечатано с разрешения.

В оригинале авторы здесь приводят некоторые англоязычные метафоры, не имеющие дословных аналогов в русском языке: really tickles («щекочет») – доставляет удовольствие; butterflies in my stomach («бабочки в желудке») – сосет под ложечкой. – Примеч. пер.

Практикуя осознанные движения, помните о том, чтобы принять специальные меры безопасности, если у вас есть какие-то физические проблемы, ограничивающие пределы вашей подвижности. Если вы не уверены – проконсультируйтесь со своим врачом-физиотерапевтом.

Здесь и далее веб-ссылки даются на англоязычные источники. – Примеч. пер.