Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Дирдре призналась мне, что в их отношениях с экстравертом Джейсоном все же был один минус – и вы наверняка уже догадались какой. «Он обожал вечеринки, а я, разумеется, никогда не оставалась на них до конца. Я вечно не могла дождаться, когда же он придет домой, чтобы мы наконец уютно устроились на диване и посмотрели какой-нибудь хороший фильм».
Джеф говорит примерно о том же: «Проблема заключается в моей потребности в уединении, что моя девушка не всегда воспринимает адекватно. Я уверен, что если ей развязать руки, то наш календарь будет состоять из сплошных тусовок, как в будни, так и в выходные. Званый ужин в понедельник, дружеская встреча во вторник и так далее. Потребовалось несколько лет, чтобы она наконец согласилась освободить воскресенья для готовки и других домашних дел, не планируя в эти дни никаких мероприятий. Все дело как раз в этих планах: если я и соглашаюсь пообщаться с кем-то, то предпочитаю, чтобы это произошло не по расписанию. Тогда это превращается в неожиданный приятный визит к старым знакомым, а не запланированная на неделю вперед встреча с конкретными людьми. Эти графики лишь заставляют меня придумывать разные оправдания, чтобы не идти на все эти мероприятия».
А ведь экстраверты не просто встречаются с друзьями на разных тусовках, но и часто приводят их прямо в вашу квартиру! «Они нередко приглашают к себе совершенно посторонних людей и не сообщают вам об этом, так как не считают это чем-то особенным, – рассказывает Кристи. – Все это ужасно пугает, когда ты хочешь побыть одна и спокойно заняться домашними делами, а к тебе вдруг вваливается целая компания!» При этом в глазах экстравертов наше желание побыть в одиночестве выглядит просто «проявлением лени и скуки».
К сожалению, ваш партнер-экстраверт не всегда может понять ваше желание побыть одному. Он даже может принять ваше уединение за отказ от общения с ним. А если такие «паузы» действительно оскорбляют его, то вашим единственным выходом станет их сокращение. Однако это тоже не приведет ни к чему хорошему, ведь в конце концов вы станете обижаться на него. Без достаточного отдыха вы начнете быстро уставать, чувствовать себя разбитым, станете сонным и раздражительным. Очень скоро вы заметите, что начинаете без причины огрызаться на вашего партнера, детей и других членов семьи. К счастью, для восстановления вашей энергии интроверта (и позитивных чувств к вашему партнеру) часто бывает достаточно всего одного вечера, проведенного наедине с собой. Наличие собственной комнаты тоже может сильно помочь, особенно если вы чувствуете себя более уютно за закрытой от всех дверью.
Еще одна проблема отношений с экстравертом заключается в том, что вам приходится заставлять себя высказывать свое мнение. Интровертов часто обвиняют в том, что они заставляют окружающих читать их мысли и угадывать желания. Всегда важно высказывать свои потребности вслух, особенно если вы состоите в отношениях с экстравертом, ведь он не всегда может интуитивно догадаться, чего вы хотите в данный момент. Умение найти удобный способ высказать свое мнение избавит вас от многих проблем и укрепит ваши отношения.
На вечеринке она всегда держалась в стороне от шумной толпы, но при этом не была занята чем-то своим. По ее взгляду вы бы могли подумать, что она внимательно наблюдает за происходящим и старается ничего не упустить. Когда с ней заговаривали, она не надоедала пустой болтовней о том, как провела выходные, а всегда рассказывала о чем-то серьезном.
Возможно, это был скромный парень, живущий по соседству с вами. Вы долго хотели завязать разговор с ним, а когда наконец решились – поняли, что это было не напрасно. Он оказался понимающим и остроумным (и при этом немного необычным), и вы сразу же догадались, что он чем-то отличается от всех остальных.
Независимо от того, как именно вы повстречали вашего партнера-интроверта, одно можно сказать совершенно точно: его скрытая энергия мгновенно привлекла вас, и вы решили связать с ним свою судьбу.
Независимо от того, через сколько свиданий прошли вы вместе, предлагаю вам несколько советов о том, как нужно строить отношения с интровертом, которые вам стоит запомнить.
Интроверты не любят находиться в центре внимания.
Поэтому не предлагайте ему махать в камеру на футбольном матче, чтобы вас показали на большом экране. И не подговаривайте официантов спеть ему поздравительную песню на день рождения, иначе вам придется искать его под стулом.
Мы не станем ходить с вами на все вечеринки, посиделки с друзьями или семейные встречи.
Если вы – экстраверт, который любит шумные тусовки, то придется смириться с некоторыми нашими особенностями, так как мы вряд ли станем менять свои привычки. Разумеется, чтобы не огорчать вас, мы сходим на какие-то мероприятия, но непременно захотим уйти с них пораньше, так как это может сильно напрягать нас. Помните, что большие толпы народа, шумные мероприятия и долгое общение становятся для нас источником стресса, поскольку наша система центров удовольствия развита в меньшей степени и выделяет меньше дофамина – гормона счастья. Вам придется идти на компромисс.
Мы терпеть не можем конфликты.
На самом деле многие интроверты с трудом переносят конфликтные ситуации, так как лишние споры только утомляют и отнимают драгоценную энергию. Мы можем глубоко прятать наши чувства и притворяться любезными, чтобы избегать разногласий, или способны промолчать, когда нас переполняют веские аргументы для отстаивания нашей позиции. Будьте как можно деликатнее. Некоторым интровертам помогает запись своих чувств на бумаге, или они предпочитают уйти от конфликта, чтобы собраться с мыслями. Не принимайте на свой счет, если вашему партнеру-интроверту необходимо взять небольшую паузу.
Плотный график без возможности отдыха действует на нас губительно.
Насыщенные выходные – это именно то, чего жаждут активные экстраверты, но для нас это перебор. За рабочую неделю наши внутренние ресурсы истощаются, и нам просто необходимо уединиться в каком-нибудь спокойном месте, чтобы подзарядить свои батареи. Иногда мы хотим побыть совсем одни, но бывает и так, что нам хочется остаться в вашей компании, чтобы вы присоединились и тоже спокойно сидели рядом.
Не забывайте, что не существует «абсолютных» интровертов или экстравертов.
Другими словами, большинство из нас не относится на 100 % ни к одной, ни к другой категории. Экстраверты тоже могут испытывать желание побыть в одиночестве, а интроверты порой вполне способны к активному общению. Все дело в «дозировке». Поэтому не стоит специально оставлять партнера-интроверта дома, когда вы собираетесь на какое-то мероприятие, которое, на ваш взгляд, ему точно не понравится. Также не удивляйтесь, если ваш тихий друг вдруг тоже захочет устроить вечеринку. Интровертам порой тоже бывает одиноко, а организация таких званых ужинов помогает нам социализироваться удобным для нас способом.
Мы хотим проводить с вами как можно больше времени.
Имеется в виду – с вами наедине, то есть без друзей, родственников и детей, бегающих вокруг. Мы можем вести себя тихо в шумной компании, но вполне способны брать инициативу в свои руки в приватной обстановке. Обычно мы используем эти моменты, чтобы почувствовать настоящую связь с вами.
Постарайтесь найти такие общие интересы, которые смогут наполнить энергией вас обоих.
Ваш интроверт может не любить танцы до утра, так же, как и вы способны заскучать на тихом домашнем ужине. Найдите золотую середину. Ходите по магазинам, гуляйте, путешествуйте, играйте в компьютерные игры или просто занимайтесь разными делами, находясь при этом рядом. Занятия, приносящие радость вам обоим, безусловно, существуют.
Войти с помощью соц. сетей: