Простите творцов убеждения

Помимо данного упражнения, возможно, будет необходимо заполнить анкету Радикального Прощения тех людей, из-за кого у вас сформировались негативные убеждения относительно себя. Наиболее вероятными кандидатами наверняка станут ваши родители. Вы обнаружите, что работа по прощению родителей приведет к разительным переменам в вашем самоощущении и взаимоотношениях с ними.

Это лучший способ проявить любовь к ним и к себе. Конечно, не нужно им говорить об этом. Просто проведите данную работу и посмотрите, что получится. Поскольку почти все проблемы во взрослой жизни уходят корнями в раннее детство и непосредственно связаны с родителями, мы разработали специальную 21-дневную программу для прощения родителей.

Несмотря на все сказанное выше, вас, возможно, осенила мысль, что ваша ненависть к себе также являлась неотъемлемой частью плана. В конце концов, можно ли придумать лучший способ пережить разделенность, чем разжигание войны между разными аспектами собственной личности? Разве ваш строгий родитель и внутренний судья не сослужили вам хорошую службу, не давая вам полюбить себя до тех пор, пока вы только готовились к пробуждению?

Теперь, когда вы пробудились, для вас очевидно, что божественное предназначение, которому служил внутренний конфликт, уже исполнено. С этого момента ваша задача – учиться любить себя таким, какой вы есть. Вы – совершенное проявление Божественного и всегда были им, только не знали об этом до настоящего времени. Настала пора обрести всю полноту своей божественной природы на пути странствия в человеческом теле, полюбив себя в своем прекрасном, божественно организованном несовершенстве.

Хотел бы я знать, кто автор гимна Самоприятия, который я привожу ниже, но мне так и не удалось его отыскать. Однако мне этот текст очень понравился, и я включил его в свою книгу «Радикальное Самопрощение». Позволю себе включить его также и сюда и надеюсь, что он вдохновит вас на то, чтобы увидеть, каким особенным человеком вы являетесь. Наслаждайтесь!

Ты неповторим

В целом мире нет такого, как ты. С самого начала времен не было другого человека, как ты. Ни у кого нет твоей улыбки. Ни у кого нет твоих глаз, твоего носа, твоих волос, рук, голоса… Ты неповторим. Никто не видит мир так, как ты. Во все времена не было никого, кто смеется, как ты, кто плачет, как ты… И то, что смешит и доводит до слез тебя, никогда не оказывало точно такого же влияния ни на кого другого.

Лишь ты один во всем мироздании обладаешь вот этим набором естественных способностей. Всегда найдется тот, кто лучше тебя в каждом отдельном деле, но нет никого во вселенной, у кого есть то же самое сочетание талантов, идей, врожденных способностей и духовной конституции.

Во все века не было никого, кто выглядел бы, говорил, ходил, думал или действовал в точности, как ты. Ты неповторим. Правда. И, как все редкое, это необычайно ценно. Поскольку ты столь редкостен и ценен, тебе нет нужды подражать другим. Тебе нужно принять – и воспеть – собственные отличия, и даже те части своего существа, которые ты же осуждаешь и считаешь неприемлемыми.

Ты особенный. Всегда помни, что ты не случайно такой, как ты есть. Всегда понимай, что ты создан для особой цели. Из всех миллиардов претендентов на исполнение этой миссии лишь ты обладаешь должными навыками и качествами. Именно в тебе есть наилучшее сочетание всего, что нужно. Подобно тому как каждой снежинке, которая падает на землю, свойствен безупречный узор, который никогда, никогда не повторяется, так же и нет двух одинаковых людей.

Проси о наставлении на пути к реализации своего божественного плана. Верь в этот процесс и позволяй ему разворачиваться в безупречной последовательности событий, пребывающих в безупречном порядке. Будь благодарен и счастлив.

Материалы для этого применения

(Подробнее см. в приложении 1, «Ресурсы», или на сайте www.radicalforgiveness.com.)

Книги: «Радикальное Самопрощение», «Радикальная Любовь».

Анкета: анкета Радикального Самопрощения/Самоприятия

Онлайновые программы:

• «Радикальное Самопрощение»

• «Радикальное Самоприятие»

• «Освобождение от секретов»

Аудиозапись: «13 шагов к Радикальному Прощению»

Аудио и видео: «Самопрощение»

Комплект инструментов: К-инструменты КЭСУ

Применение 16

Как любить другого человека, даже если он болван или негодяй

Когда мы поймем, что неприязнь к другому человеку – не более чем спроецированное на него отвращение к себе, мы еще больше проникнемся Любовью, которая всегда с нами.

Я всегда утверждал, что для того, чтобы простить другого человека, нам не обязательно его любить. Я продолжаю придерживаться данной позиции хотя бы потому, что она позволяет людям приступить к процессу прощения без колебаний. Вы бы не смогли и приблизиться к прощению того, кого презираете, если бы стояло предварительное условие, что его нужно сначала – или даже потом – полюбить. Это невозможно.

Еще надо сказать, что если человек после того, как вы его простили, по-прежнему для вас токсичен или представляет угрозу для вашей безопасности, то вам следует исключить с ним всякие контакты. В этом я тоже убежден. Нет нужды в мученичестве.

В этой книге я уже цитировал высказывание «то, чему противишься, только крепнет».

Это можно сказать и о симпатии к кому-либо. Если прилагать усилия, чтобы преодолеть неприязнь, то она обязательно возрастет.

Поэтому, как во всех процессах, которым я учу, нам придется принять текущее положение дел и отталкиваться от него. Если нужно кого-то простить, то наверняка мы плохо о нем думаем или испытываем к нему активную неприязнь из-за того, что он сделал нам что-то плохое. Надо начинать с этого.

Однако из своего опыта я знаю, что Радикальное Прощение, не требуя симпатии к обидчику, автоматически устраняет ОСНОВАНИЯ для неприязни. Топливом для неприязни служат ваши суждения, ожидания и требования, ваше стремление управлять и т. п. Кислородом, поддерживающим ее огонь, является сознание жертвы. Из предыдущих глав о взаимоотношениях мы знаем, почему желать или ожидать от человека, чтобы он был не тем, кто он есть, опасно.

Если при традиционном прощении подобные требования сохраняются, то процесс Радикального Прощения их систематически устраняет. В результате, даже если вы не проникнетесь симпатией к этому человеку, то во всяком случае будете питать к нему уже другие чувства – возможно, начнете относиться к нему нейтрально и из ваших взаимоотношений так или иначе уйдет большая часть энергии.

Но это еще не все. Подлинная цель Радикального Прощения – помочь исцелиться от иллюзии разделенности между вами и другим человеком и достичь единения в Любви. Может быть, вы помните историю из третьей главы о том, как маленькая душа договорилась с другой душой, что та появится в определенный момент жизни и сделает для нее что-то такое, что позволит ей познать себя как Свет. Весь смысл именно в этом.

Осуществляя Радикальное Прощение, мы открываемся для возможности, что человек, который нам не нравится, даже если он не сделал нам ничего такого, за что его можно было бы простить, предоставляет нам возможность исцелиться от мифа о разделенности и напоминает нам о нашей божественной природе. Как только мы придем к пониманию, что смысл происходящего именно в этом, все наши суждения, требования и ожидания исчезнут и неприязнь испарится. Когда мы разглядим в данном человеке божественное начало, мы проникнемся Любовью, которая всегда присутствует в любых взаимоотношениях.

Мы также испытаем благодарность к этому человеку за то, что он вошел в нашу жизнь и помог исцелиться от внутренней разделенности, отражая в себе, как в зеркале, то, что мы до настоящего момента не желали в себе принять. Когда мы через Радикальное Прощение придем к осознанию того, что неприязнь к другому – не более чем спроецированное на него отвращение к себе и что он является для нас ангелом-исцелителем, мы еще больше проникнемся Любовью, которая всегда с нами.

Данная идея распространяется и на экстремальные случаи. Так, жестокие диктаторы служат отражением нашего желания управлять другими. Она применима к группам так же, как и к индивидам. Например, преступники могут олицетворять ту часть нашего существа, которая все время стремится нарушать договоренности.

Радикальное Прощение действует на всех без исключения. Как я писал в своей первой книге, «если Радикальное Прощение не поможет простить Гитлера, оно не поможет простить никого».

Взаимоотношения мы используем как средство для того, чтобы пережить опыт разделенности. Затем, через Радикальное Прощение мы исцеляемся от иллюзии разделенности и снова обретаем целостность. Процесс проходит следующим образом.

Первый этап. Два человека пребывают в сердечном единении, между ними свободно движется энергия Любви, и они знают, что они суть Одно. Разделенности не существует – есть только Единство.

Второй этап. Они договариваются разделиться на уровне вибраций с целью пережить состояние, противоположное Единству, и тем самым познать Единство как чувственный опыт.

Разделенность достигается за счет внедрения суждений, ожиданий, требований и т. п. Все это незамедлительно приводит к прерыванию потока Любви, который в нормальном состоянии беспрепятственно движется между ними. На основе сознания жертвы возникает бесконечный цикл нападения и защиты, благодаря которому эти люди остаются разделенными столько, сколько необходимо, пока они не достигнут пробуждения.

Третий этап. Пережив опыт разделенности в требуемом объеме, они пробуждаются. Осуществляя процесс Радикального Прощения, они устраняют все истории жертвы и мучителя, порожденные суждениями, требованиями и ожиданиями. В этот момент исчезают все препятствия на пути Любви и ее течение возобновляется. Здесь я хотел бы сравнить Радикальное Прощение со своего рода трансцендентным пластырем, который наклеивается на кожу, чтобы лекарство впитывалось через поры. Для восстановления потока любви мы не предпринимаем никаких прямых действий – просто направляем энергию любви поверх препятствий. Отсюда – «пластырь Радикального Прощения».

Как правило, после осуществления процесса Радикального Прощения в связи с конкретными людьми наши чувства по отношению к ним разительно меняются. И сами эти люди – учитывая, что вы знаете их достаточно хорошо, – возможно, начнут давать больше оснований для того, чтобы их любить. Это связано с тем, что у них уже не будет причин выводить вас из себя. Может быть, они перестанут вас раздражать, а может, все останется по-прежнему.

Ниже приводится анкета, которая поможет вам выработать привычку видеть в других людях божественное. Если часто ее использовать, начав с тех, к кому вы испытываете неприязнь, вы обнаружите, что стали более терпимы к людям вообще. Вместе с тем вы значительно разовьете в себе смирение, зная, что другой человек в действительности всегда является вами – Богом во множестве его обличий.

Радикальное Приятие

Анкета для развития способности видеть божественное в любом человеке

1. Я признаю, что мне трудно принимать ________ ______________ таким, какой он есть. Моя проблема, связанная с ним, заключается в ________ ___________.

2. Думая об этом человеке прямо сейчас, я испытываю главным образом следующие чувства… (Будьте предельно откровенны и используйте эмоционально окрашенные слова.)

3. Я уважаю свои чувства и, как пробужденное человеческое существо, считаю себя вправе переживать эти эмоции и отвечать за них. Я ценю их, потому что они дают мне полезные сведения о том, как я вижу этого человека.

□ СОГЛАСЕН □ НЕ СОГЛАСЕН

4. Даже если я не вполне понимаю, в чем дело, я открыт для возможности, что данный человек присутствует в моей жизни не случайно и, может быть, его цель – преподать мне некий урок или создать условия для исцеления.

□ СОГЛАСЕН □ НЕ СОГЛАСЕН

5. Я признаю, что, возможно, использую данного человека не только для того, чтобы в очередной раз испытать боль внутренней разделенности, но и с целью заново воспроизвести одну или несколько аналогичных ситуаций разделенности в отношениях между мной и важными для меня людьми. Например: _________________.

Соответственно, я признаю этого человека, которого осуждал и обделял любовью, своей дружественной душой, призванной пробудить меня для познания истины относительно того, кем я являюсь на самом деле, кем является он и все те, кого я прежде лишал своей любви. Мы все – части единой Божественной Сущности.

□ СОГЛАСЕН □ НЕ СОГЛАСЕН

6. Я знаю, что мне необязательно испытывать симпатию к нему как к человеку или одобрять его поведение с человеческой точки зрения. Но я готов увидеть в нем свет и познать его душу как Любовь, простую и чистую, и то, что он совершенен таким, какой он есть, и следовательно, что бы он ни делал.

□ СОГЛАСЕН □ НЕ СОГЛАСЕН

7. Сейчас я испытываю ощущение Единения с этим человеком и признателен ему за то, что он присутствует в моей жизни.

□ СОГЛАСЕН □ НЕ СОГЛАСЕН

Подпись: ______________ Дата: _________