Можно ли пить сельдерейный сок во время голодания? Я совершенно не против. Все зависит от ваших целей.

Периодическое голодание – это не настоящее голодание. Вы просто ограничиваете количество калорий в день или едите только в определенное время суток. Ваше тело входит в режим голодания только после полного солнечного цикла: то есть после 24 часов полного отсутствия пищи и приема только воды. То, что известно под названием «периодическое голодание», лучше бы называть «периодическим приемом пищи» или «периодическим воздержанием от пищи»: в это время наш организм не находится в режиме настоящего голодания. Поэтому сельдерейный сок однозначно можно включать в вашу программу периодического голодания. И даже если вы находитесь в режиме настоящего голодания, сок сельдерея вам никак не повредит.

Пожалуйста, запомните, что когда вы пьете сок сельдерея, вы не потребляете пищу. Он не дает калорий. Немного калорий он, конечно, содержит, но вашему организму их недостаточно. Не считайте сельдерейный сок топливом для организма!