Стрессовая ось

Давно известно, что ребенок чувствует стресс матери, находясь еще в утробе. И этот стресс негативно сказывается не только на здоровье беременной женщины, но и на будущем здоровье еще не рожденного ребенка.

Благодаря свойствам плаценты, которая вырабатывает особые гормоны, способные защитить плод от гормона стресса матери – кортизола, в кровь эмбриона попадает примерно десятая его часть. Но если принимать в расчет размер самого плода, то доза эта может быть весьма значительной, что непременно окажет влияние.

Повышенный уровень кортизола в крови плода способен влиять на развитие головного мозга и активировать стрессовую гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось. Это угрожает нарушением выделения окситоцина в родах и, соответственно, нарушением нормального течения родов, а в дальнейшем хорошей выработки молока. Кроме того, в будущем у такого ребенка могут чаще проявляться психоэмоциональные нарушения, такие как нарушение сна, эмоциональная лабильность, повышенная зависимость от мамы или, наоборот, снижение привязанности, депрессии и другие патологии, которые могут проявляться в течение первых 20 лет жизни.

Уже рожденные дети постоянно зеркалят эмоциональное состояние мамы, причем часто скидывая его через тело в виде болезней. Поэтому, как правило, у часто болеющих или имеющих хронические процессы детей активирована стрессовая ось, и для ее нормализации нужно проводить коррекцию маме.

Конечно, вся наша жизнь состоит из свершений и достижений, а значит, небольших стрессов. Важно понимать, что опасно именно слишком тяжелое или длительное психоэмоциональное напряжение. Именно такой стресс еще и эмоционально отдаляет маму от ребенка, внутриутробного или уже родившегося, что ребенок, несомненно, чувствует, и у него развивается хронический стресс. Получается замкнутый круг.

Что же делать? Для снятия стресса вам очень важна разрядка, а ребенку – ощущение безусловной любви, заботы и безопасности. Окситоцин – это гормон удовольствия, который вырабатывается от приятных тактильных прикосновений. Поэтому обнимашки, поглаживания, массаж, поцелуи нужны и беременным, и мамам, и детям.

Если вы беременны, устройте себе перед сном сеанс поглаживаний от мужа, особенно животика, а днем сами гладьте свой животик, делайте себе мягкий массаж кожи головы и расчесывайте руками волосы. Старайтесь ввести это в ежедневную практику!

Мамам то же самое плюс минимум 8, а лучше 12 обнимашек и целовашек детишек в день – этим вы не только нормализуете организм малыша, но и себе доставите приятные ощущения и снимете стресс.

А вот еще одна техника, которая помогает наладить общение со своим телом.

Внимание! Данная техника ни в коем случае не исключает медицинского лечения. Вы можете помочь человеку, пока, например, едет скорая или пока вы ждете действия лекарство.

Этот способ не всем подходит – только тем, кто понимает, что он не просто тело, но и душа. Если вы думаете что вы мозг, то вам это вряд ли поможет.

Скажем, у вашего ребенка болит живот (то же самое со взрослым человеком и любой частью тела). Процесс следующий:

1. Скажите своему животу (детям говорю животику) «Привет!». И дождитесь ответа.

2. Спросите у своего живота: «Как у тебя дела?» Дождитесь ответа. Не от живота, а чтобы человек сказал вам, что он это сделал.

3. Скажите: «Пусть твой живот ответит тебе ‘‘Отлично’’». Дождитесь, пока человек это сделает.

4. Скажите: «Пусть твой живот скажет тебе ’’Привет!’’» Дождитесь, чтобы человек и это сделал.

5. Скажите: «Пусть твой живот спросит у тебя: ’’Как у тебя дела?’’» Дождитесь, чтобы человек это сделал.

6. Скажите: «Ответь животу ’’Отлично!’’» Дождитесь, пока человек сделает это.

Повторяйте шаги 1–6 до тех пор, пока боль не пройдет. Это невероятно классно работает. Почему? Потому что мы делаем так, чтобы боль ушла. Ведь боль – это не просто боль в теле, но и ваше ощущение. Это даже такая эмоция! Когда вам больно и вы фиксируете на этом внимание, то вам становится еще больнее. Этот процесс вытаскивает человека из этой эмоции, по факту беспомощной. В результате вы становитесь причиной над своим телом? и боль проходит.

Что такое гомеопатия

Гомеопатия – это удивительная терапия, отличающаяся своей необычностью. Это не лечение травами и народными методами. К психотерапии она тоже отношения не имеет, хотя многие гомеопаты прекрасно владеют психологическими методиками.

Самое главное в гомеопатическом методе – помочь организму работать на исцеление. Необходимо подобрать препарат, который в материальных дозах вызывает болезнь, а в малых, нематериальных, наоборот, запускает процесс исцеления. Гомеопатические препараты помогают организму найти резервы борьбы с болезнями.

Например, если после употребления свежего лука у вас возникают следующие симптомы: слезотечение, отек слизистой задней стенки горла и чихание, – то можно говорить об аллергической реакции на лук. Гомеопатический препарат аллиум цепа – репчатый лук – отлично подойдет в данном случае. Вот главный принцип гомеопатии: подобное лечат подобным.

Гомеопатия прекрасно решает проблемы детского возраста. Это безопасная и эффективная терапия. В настоящее время дети страдают от последствий антибиотиков и других всевозможных препаратов. Многие родители прибегают к более щадящим методам лечения, к которым можно отнести и гомеопатию.

Собираясь в путешествие на море, в горные районы или просто на дачу, мамы и бабушки составляют аптечку первой медицинской помощи. Сейчас очень популярно иметь в своем арсенале гомеопатическую аптечку.

Многие считают, что гомеопатия и остеопатия – это одно и то же, что-то из серии народной медицины. Да, эти дисциплины имеют схожие принципы, такие как мягкое лечение, рассмотрение организма как одно целое, но у них разные способы лечения. Гомеопатия – это регулирующая терапия, цель которой – воздействие на процессы саморегуляции организма и содействие организму в самоисцелении. Это происходит с помощью лекарств, подобранных строго индивидуально, с учетом симптомов больного. Суть гомеопатического лечения в том, чтобы действительно выздороветь, а не подавить болезнь на какое-то время. Но это не значит, что человек не будет вообще болеть. Гомеопатический препарат увеличивает силы организма, иммунная система начинает активнее работать, и организм учится болеть правильно, справляться с болезнью самостоятельно и без осложнений.

Это вкратце. А теперь давайте разберем все подробно.

В 1790 году врач Самуил Ганеман (1755–1843) создал способ поиска лекарственных средств, ставший позже известным как гомеопатия. Его принцип – similia similibus curentur – подобное должно излечиваться подобным – исходит из того, что определенные вещества вызывают в организме процессы, похожие на некоторые картины болезней. Если имеется такая болезнь, можно в минимальных дозах применять вещество, которое у здорового вызвало бы эту клиническую картину, и тем самым лечить болезнь. Поэтому в гомеопатии картина болезни и лекарственное средство идентичны. Исходя из соответствующего образа симптомов, можно по соответствию найти определенное лекарственное средство. Но эта терапия не является симптоматической, так как она охватывает нарушения в целом, стоящие за симптомами, а не непосредственно симптом.

Понятие «гомеопатия» применяется в современном языке к лекарственным средствам, изготавливаемым методом потенцирования. Принцип simile, который является существенной основой гомеопатии, используется и во многих других лечебных мероприятиях. Так, например, чтобы достичь более интенсивного кровообращения в ноге, надо ее на некоторое время перевязать. Когда зажим снимается, то в качестве реакции наступает лучшее прохождение крови, более интенсивное, чем до перевязки (застой Бира). Это методика профессора Августа Бира, известного хирурга, который активно выступал за гомеопатию.

По существу, к гомеопатическим методам относится также любая терапия, основанная на раздражении, и многие мероприятия по перестройке организма, так как они по своему значению чаще всего являются небольшими нагрузками, цель которых – активизация организма, то есть его усиление через преодоление.

Подходящее лекарственное средство соответствует картине болезни. Организму, таким образом, предлагается именно его болезнь в преображенной форме как лекарственное средство. В большой дозе оно бы усилило болезнь. В специально приготовленной, потенцированной форме оно может лечить. Это больше не вещество, а действенная сила.

Она показывает организму в образной форме его нарушение, принцип его болезни и тем самым побуждает его к преодолению этой болезни, то есть к активации для этого его сил. Если организм готов или в состоянии сделать это, он учится, побеждая болезнь, именно тому, чего ему не хватает. Для этого необходима определенная готовность организма (помните уровни здоровья?), которая не зависит от психики. Соответственно, это обращение к организму и его жизненным силам, а не подавление их. Болезнь от организма, таким образом, не забирается волшебным образом, а лишь дается побуждение ему самому работать над ней.

Это представляет собой существенную противоположность стандартной медицине, которая сама вмешивается в процесс, желает этого организм или нет. Гомеопатическое снотворное, например, не действует наверняка, но при правильном выборе оно может научить организм, как найти сон.

Ганеман пришел к своему открытию благодаря тому, что применял к самому себе как здоровому человеку кору хины. Из-за этого он пришел в такое состояние, что ноги, кончики пальцев и прочее похолодели, наблюдалось учащение пульса, усиленное сердцебиение, а также разбитость в теле. Он истолковал это состояние как болезненные явления, которые обычно наблюдаются при лихорадке. Из этого он заключил, что медикамент вызвал состояние, которое обычно бывает при болезни. В соответствии с этим следовало бы лечить болезненное состояние именно тем веществом, которое вызывает это состояние, но в ослабленной форме.

Таким образом, главное – найти соответствие между болезнью и веществом.

Это происходит в гомеопатии посредством лекарственного эксперимента на здоровых людях, который ведет к созданию образа лекарственного средства. Таким образом в течение почти 200 лет были исследованы сотни растений, минералов и ядов животного происхождения.

Этот способ нахождения лекарственных средств называется прувингом.

Теперь о приготовлении. Если бы медикамент, соответствующий ситуации некой болезни, вызывающий это состояние, применили бы в концентрированной форме, то это привело бы к ухудшению состояния.

Гениальный прием гомеопатии состоит в том, чтобы точно принимать именно то лекарство, которое в состоянии вызвать болезненные явления, но не в массивно-вещественной форме, а приготовленный специально.