18 октября
Ты живешь один раз, но, если делаешь это правильно, одного раза достаточно.
Мэй Уэст
Великая жизнь – вовсе не обязательное условие удовлетворенности. Обязательное условие – своя жизнь.
Давным-давно у меня был разговор с близким человеком о том, на что правильно тратить жизнь. И тогда я отчетливо поняла, чего именно хочу. Хочу в пятьдесят, в шестьдесят, в сто лет оглянуться и сказать: «У меня была замечательная жизнь». От души сказать. А чтобы это стало возможным – каждый час, каждый день я беру короткую паузу и выбираю. Выбираю, как прожить следующий отрезок, чтобы сделать важные дела. Что-то нарисовать, взять новый заказ, извиниться за совершенную ошибку, обнять, подумать, позвонить, пойти или не пойти куда-то.
Когда думаешь о жизни в целом, не очень понятно, как именно прожить ее правильно, а вот в делах на день это видно – и я останавливаюсь и выясняю, будет ли это дело частью меня. Для этого надо и пробовать, и углубляться в уже знакомое, ошибаться, упорствовать, размышлять и бездельничать. Жить, собственно.
Рулетка запускается!
Сегодня я: ___________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
19 октября
Как же не быть счастливым, когда есть свобода, книги, цветы и луна?
Оскар Уайльд
Нашла конспект лекции психотерапевта Альфрида Лэнгле о том, что делает жизнь ценной. Что помогает жить здесь и сейчас. Что «усиливает во мне желание сказать жизни „да“». Он рассуждает о больших и маленьких вещах, которые радуют, он говорит о ценностях и чувствах, но в целом мысль этой хорошей большой лекции сводится к тому, что ценность жизни во всем хорошем, что у нас есть.
В чашке горячего кофе. В возможности принять душ. В разговоре с добрым другом. В творчестве.
В том, радость от делания чего для меня сама по себе награда.
Я не жду, что за мой танец мне дадут медаль, и не расстраиваюсь, если не получаю медали, – я радуюсь тому, что танцую. Я пеку это печенье не потому, что мне заплатят за него деньги, а потому что мне нравится печь печенье; меня греет мысль о тех, кто съест то, что я приготовила. Если я гуляю только для того, чтобы похудеть, радость для меня в похудении, а не в прогулке, – и получается, что я сама себя (немного) обкрадываю.
В общем-то, это снова о том, как осознавать все, что со мной происходит, сохранять внутреннюю честность и – обнаруживать поводы для радости.
Что вас радовало сегодня?
Что вас радует прямо сейчас?
Рулетка запускается!
Сегодня я: ___________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
20 октября
Из общения с природой вы вынесете столько света, сколько вы захотите, и столько мужества и силы, сколько вам нужно.
Иоганн Готтфрид Зойме
Независимо от того, верим ли мы в какого-то конкретного Бога или придерживаемся теории большого взрыва, есть вещи, которые невозможно отрицать, ежедневно глядя на окружающий мир. Природа – величайший Творец, бесконечно изобретательный, неутомимый, полный любви и обладающий самым богатым воображением, какое только вообще возможно.
Совершенно чудесным образом Природе удается избегать рутины, чередуя дни и ночи, пасмурную и солнечную погоду, времена года и климатические пояса. Природа щедра на многообразие форм, фактур, вкусов и оттенков, видов жизни и способов выживания. Она удивительно внимательна к деталям – даже на самом крошечном листочке прожилки будут прорисованы должным образом, безо всякой халтуры и легкомысленного «И так сойдет! В конце концов, кто его увидит среди других?».
Природе не надоедает день за днем собирать на небе причудливые узоры из облаков, следить за тем, чтобы каждый прилив и отлив начинались вовремя, сотнями лет выращивать минералы в глубине земных недр, прикидывая все новые и новые варианты окраски, терпеливо складывать воедино десятки факторов, чтобы помочь одному семечку прорасти к солнцу.
Мы, конечно, не столь совершенны. Ограничены во времени и средствах – по сравнению с Природой. Все, что мы можем – кроме того, чтобы относиться к ней со всей любовью, восторгом и заботой, которых она заслуживает, – вдохновляться ее плодами и шедеврами для создания своих. Быть внимательными. Наблюдать. Быть благодарными ей. Пользоваться любой возможностью, чтобы остаться наедине с нею. Искать свои собственные заповедные уголки посреди больших городов. Гулять в парках. Бродить по лесным тропинкам. Медитировать у воды. Собирать ворохи опавших листьев осенью и высаживать цветы на клумбах весной. Валяться в летней траве, безнадежно пачкая одежду, и лепить крепкие снежки из первого снега. Все это и есть счастье жизни, полнота бытия, радость вдохновения. Все это – если не творчество и созидание (с нашей стороны), то как минимум прелюдия к нему. То, что заряжает энергией, очищает от наносного, избавляет от лишнего, проясняет сознание, дарит идеи и озарения.
В конце концов, выбираем ли мы версию о шести днях творения или другую, где говорится об обезьянах и палках, все мы – дети Природы.
Рулетка запускается!
Сегодня я: ___________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________
