8. Нежные отношения

Отношения воистину являются величайшей йогой. Когда энергии двух людей объединяются, это всегда великая возможность для развития и личного преображения и одновременно это всегда вызов и самая великая йога, потому что рядом с объединением всегда рука об руку идет конфронтация двух разных личностей.

В наше время компьютерных технологий границы понимания, что такое отношения, стали размываться: многие сейчас отвергают реальные встречи в угоду виртуальным фантазиям, послушно идут на поводу у средств массовой информации, которые угодливо предлагают нам самые разные образцы имитации близости: от обычных свиданий и серьезных ухаживаний до женитьбы на всю жизнь и постоянных разводов. Здесь есть место для всевозможных видов отношений, что делает получение максимальной отдачи от них еще более сложной задачей, длятся ли эти отношения 24 часа или 25 лет. Это происходит потому, что в наши дни отношения постоянно меняются. И нам нужны навыки маневрирования среди сложностей на современном игровом поле отношений. Самое ценное вложение, которое вы только можете сделать, – это овладеть в совершенстве всеми инструментами, необходимыми для извлечения максимальной отдачи из любых отношений. И я дам вам одну подсказку: если вы что-то хотите получить, именно это вы должны сначала и отдать.

Йога помогает нам общаться во всем диапазоне отношений осознанно и получать от этого удовольствие. Это делает отношения искренними и приятно будоражащими, вне зависимости от их продолжительности и глубины.

Женщины на свиданиях

Большая часть женщин хотят быть в каких-либо отношениях. Это заложено в нашей природе. Женщины созданы для близости, общения и семьи. Поэтому, если женщина не состоит в близких отношениях, вероятнее всего, она находится в поисках таковых. Обычно это означает, что женщина ходит на свидания или вращается в обществе.

Осознанное выстраивание личных отношений требует активизации и использования внутренней чувствительности. Когда женщина кого-то встречает, то всегда может прислушаться к своей природной мудрости, чтобы понять, как эти взаимоотношения будут развиваться. Если женщина будет прислушиваться к своей интуиции и тренировать себя делать это все чаще и чаще, она сэкономит много времени и убережет себя от разочарований. Или, по крайней мере, будет осознанно переживать что-либо в отношениях, а не чувствовать себя в них жертвой.

Интуиция работает чрезвычайно быстро – от трех до девяти секунд. Поэтому через три секунды после начала свидания – или на самом деле через три секунды наблюдения за ним или за ней – вы уже знаете, на что это свидание будет похоже и стоит ли тратить на него свое время. Вы уже знаете, будет ли свидание интересным, веселым, сексуальным, скучным, приемлемым или еще каким-то. Интуитивно вы точно понимаете, каким оно будет. Сейчас уровень человеческой чувствительности значительно возрастает. Если вернуться всего на пять лет назад, у вас могло не быть такой способности или вы не знали, как ею воспользоваться. Сейчас же наша интуиция более развита, и нам проще принять решение, на кого тратить свою энергию, а на кого – не стоит.

Йогическое уравнение энергии

Х количество энергии + Х количество времени = ваш день / жизнь.

То, о чем я здесь говорю, не имеет отношения к морали или осуждению. Двоичное строение ума всегда будет содержать в себе осуждение – это одна из его способностей. Настоящий яд новой эры – думать, что можно отключить программную работу этого врожденного механизма разделения, двойственности, черного и белого. Нужно отбросить условности, обратиться внутрь себя и услышать тихий голос интуиции, которую нас с самого раннего возраста учили не слушать.

Тем не менее, даже если вы чувствуете интуитивно, что, может быть, этот парень или девушка не подходят для долгосрочных отношений или то, что происходит с вами в их присутствии, не является вашим высшим духовным проявлением (или как бы вы это ни называли), это не означает, что вы не можете выбрать этот опыт, какой бы он ни был. Никто не запрещает вам получать удовольствие или экспериментировать с тем, что вам нужно или что вы хотите попробовать. Однако чем больше вы осознаете свою интуицию, тем более вероятно, что это приведет вас к более честным и глубоким отношениям.

Если у вас возникают сложности с активизацией внутренней чувствительности, хороший способ получить к ней доступ – это начать приучать себя следовать интуитивному голосу и останавливать поток возникающих сомнений. Начните делать это с чего-то очень практичного. Например, с того, как лучше одеться утром или как найти дорогу куда-то, следуя своему внутреннему ощущению. Попытка предугадать последствия – один из самых быстрых способов отключить свою связь с интуицией. И хотя это поправимо, все-таки вам прежде всего нужно установить отношения со своей интуицией. Поэтому приучайте себя прислушиваться к первому возникающему побуждению.

Первая мысль – самая лучшая. Это на самом деле чрезвычайно глубокое учение. Вы не просто приучаете свой ум слушать первую мысль, которая пришла вам на ум. Вы полностью настраиваете всю систему «тело – ум» на нее, что создает в вас ясность и более четкое понимание, куда двигаться дальше.

Это очень простой способ начать соединяться со сложным процессом интуитивной силы, которая заложена в вашей системе. Существует множество других возможностей обнаружения и развития интуиции. Например, можно задать себе вопрос, а затем посидеть пару минут, повторяя про себя «Сат» на вдохе и «Нам» на выдохе. Это помогает очистить ум от смятения, вызванного факторами, которые не служат вашему высшему благу.

Еще одна йоговская хитрость для усиления интуиции – это концентрировать все внимание в точке межбровья во время любых упражнений йоги, медитации или пранаямы (если преподаватель или инструкция не указывают на другое положение глаз). Когда вы уводите внимание в точку межбровья, вы замыкаете на ней зрительный нерв, а это стимулирует гипофиз. Ваша интуиция и сила шестой чакры – Аджны – базируется на ритме секреции гипофиза. Когда вы дышите медленно и раскрываете шестую чакру, вы развиваете свою интуицию.

Попробуйте посидеть в тишине после практики интенсивного дыхания и почувствовать, как энергия циркулирует и собирается вокруг вас. После мощного дыхательного упражнения ваши клетки чисты и активизированы. Они пробуждаются, становятся более чувствительными и могут считывать энергетическое поле с поражающей точностью. Если вы минуту посидите в тишине после пранаямы или медитации, это поможет вам развить эту связь со своим интуитивным знанием. Если вы находитесь в процессе принятия трудного решения, такой момент тишины поможет вам осознать, каким должен быть следующий шаг. Когда я это практикую, я просто следую за потоком наивысшего количества энергии, что в большинстве случаев достаточно очевидно, если вы приучили себя ежедневно обращать на это внимание.