Ложитесь спать!
Переоцененность легкомысленного отношения ко сну
Некоторые считают, что очень круто жаловаться на то, как много и как поздно они работают. На самом деле они хотят сказать: «У меня мало времени для сна, потому что слишком много дел, ведь я успешный человек». Но можно понять это и так: «Я плохо умею организовывать свое время и расставлять приоритеты, и теперь мне приходится работать всю ночь». Я считаю, что обычно второе ближе к истине.
Вот в чем наш секрет: ложитесь спать! Вы проснетесь, и вспомните, и поймете.
Роберт Браунинг, английский поэт и драматург
К счастью, другие люди верят в здоровый сон. Хорошо выспавшись, вы освежаетесь и, соответственно, становитесь проницательнее (что помогает принимать верные решения). Даже если у вас есть сроки, на каком-то этапе и в какое-то время вы теряете остроту ума. Вам может казаться, что вы движетесь вперед, но на самом деле вы лишь исправляете свои исправления. Ложитесь спать! Отдохните и встаньте на час раньше с утра. И тогда вы сможете сделать тот же объем работы за гораздо меньшее время. Причем лучше.
Хватит дремать, поспите
А ведь еще есть кнопка повтора. Звонит будильник, вы думаете: «Посплю еще 10 минут». И еще 10, и снова 10. Что ж, если вы можете себе позволить 30 минут подремать, ставьте будильник на полчаса позже. Или сразу вставайте! Проснись и пой!
Устаете днем? Поспите немного! Десятиминутный сон тут же вас взбодрит. Конечно, это проще делать, когда вы работаете дома или один в студии, а не в кафе или офисе (а у моей мамы была привычка дремать в рабочем туалете).
Давайте сначала немножко поспим…
Винни-Пух
