Нужно только отметить, что здесь я не говорю о триллионах бактерий, живущих в человеческом организме и на его поверхности, а также о микробиоте – совокупности разнообразия генов микрофлоры «экологических ниш» в человеческом организме. Методами молекулярной биологии изучаются такие объекты, как «микробиом кишечника», «микробиом ротовой полости и пародонта», «микробиом репродуктивной системы», «вагинальный микробиом» и т. д.

Нил Деграсс Тайсон – американский астрофизик, PhD по физике, писатель, популяризатор науки, агностик. – Здесь и далее примеч. ред.

Лэйн Н. Энергия, секс, самоубийство: митохондрии и смысл жизни / Пер. с англ. Н. Ленцман. – СПб.: Питер, 2016. – 368 с.: ил. – (Серия «New Science»)

Азотобактеры – род бактерий, живущих в почве и способных переводить газообразный азот в растворимую форму, доступную для усваивания растениями.

Гиалоплазма – жидкая растворимая часть цитоплазмы клетки, заполняющая пространство между органеллами.

Ацетилкофермент А (ацетил-коэнзим А, ацетил-КоА) – важное для обмена веществ соединение, используемое во многих биохимических реакциях. Его главная функция – доставлять атомы углерода с ацетил-группой в цикл трикарбоновых кислот, чтобы те были окислены с выделением энергии.

Пероксиддисмутаза – фермент, катализирующий диспропорционирование (дисмутацию) радикалов О_2- и препятствующий превращению супероксидного анион-радикала в гидроксильный радикал, обладающий высокой токсичностью.

Пероксиредоксины – широко распространенное семейство антиоксидантных ферментов.

Гидроксильный радикал – высокореакционный и короткоживущий радикал OH, образованный соединением атомов кислорода и водорода.

Пероксинитрит – продукт реакции супероксид-иона и оксида азота. Он способен взаимодействовать с большинством классов органических соединений.

Эндоплазматический ретикулум – клеточная органелла эукариот, которая представляет собой систему однослойных мембран, образующих одну непрерывную поверхность. Играет центральную роль в биосинтезе макромолекул.

Апоптосомный комплекс – мультипротеиновый комплекс, состоящий из цитохрома c, Apaf-1, прокаспазы 9 и АТФ.

Следует отметить, что автор во многом описывает феномен синестезии, при котором раздражение в одной сенсорной или когнитивной системе ведет к автоматическому, непроизвольному отклику в другой сенсорной системе.

ORAC (от англ. Oxygen Radical Absorbance Capacity – дословно «объем поглощения кислородных радикалов»), в русскоязычной литературе обычно называется показателем способности антиоксидантов поглощать свободные радикалы.

Саркопения – связанная с возрастом потеря мышечной массы.

Пероксисома – клеточная органелла, обнаруженная в животных, растительных и дрожжевых клетках и представляющая собой клеточные гранулы, содержащие оксидазу, каталазу и другие ферменты.

Гликоген – разветвленный полисахарид, построенный из молекул D-глюкозы с молекулярной массой 105–107 Д; является быстромобилизуемым энергетическим резервом многих живых организмов.

pH – водородный показатель (количественная характеристика активной реакции среды, численно равная отрицательному десятичному логарифму концентрации ионов водорода).

De novo путь – процесс синтеза рибонуклеозид монофосфатов из фосфорибозил пирофосфата, аминокислот, СО₂ и NH₃, а не из свободных оснований.

Аффинность (лат. afifnitas – родственность) – термодинамическая характеристика, количественно описывающая силу взаимодействия веществ.

Каталический центр – область активного центра фермента, которая непосредственно участвует в химических преобразованиях субстрата.

Эксайтотоксичность (от англ. to excite – возбуждать, активировать) – патологический процесс, ведущий к повреждению и гибели нервных клеток под воздействием ряда нейромедиаторов.

Хорея Хантингтона – медленно текущее, хроническое, дегенеративное, неуклонно прогрессирующее заболевание экстрапирамидного отдела центральной нервной системы.

Национальные институты здоровья (National Institutes of Health – NIH) – учреждение Департамента здравоохранения США. Является центром правительства США, ответственным за исследования проблем здравоохранения и биомедицины.

Нейротрансмиттеры – биологически активные химические вещества, посредством которых происходит передача электрохимического импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами.

Клиника Мэйо – находящийся в Рочестере (США, штат Миннесота) один из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира.

Нейропластичность – свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия.

Миелин – вещество, образующее миелиновую (мякотную) оболочку, которая отвечает за электроизоляцию нервных волокон и скорость передачи электрического импульса.

Амфетамины – стимуляторы центральной нервной системы. Некоторые из них находят также ограниченное применение в западной медицине при лечении СДВГ и нарколепсии. В РФ распространение и употребление амфетаминов запрещены законом.

В России этот препарат запрещен, так как приравнивается к наркотическим средствам и может вызвать привыкание.

Миалгический энцефаломиелит – патологический процесс, относящийся к категории послевирусных синдромов.

Фибромиалгия – форма поражения внесуставных мягких тканей, характеризующаяся разлитой костно-мышечной болью и наличием специфических болезненных точек или точек повышенной чувствительности, определяемых при ощупывании.

Инсулин – гормон поджелудочной железы, снижающий уровень глюкозы в крови.

Секвенирование – общее название методов, которые позволяют установить последовательность нуклеотидов в молекуле ДНК.

Характеризуется такими симптомами, как разрушение палочек (в первую очередь) и колбочек в сетчатке с замещением их глиальной и фибриллярной тканью.

Пороговый эффект – проявление фазовых переходов, т. е. таких трансформаций системы, которые реализуются в соответствии с принципом «все или ничего».

Цефалгический синдром (цефалгия) – болевые ощущения в области головы.

Дилатационная кардиомиопатия (ДКМП) – заболевание миокарда, характеризующееся развитием дилатации (растяжения) полостей сердца, с возникновением систолической дисфункции, но без увеличения толщины стенок.

Синдром MELAS – прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, которое сопровождается диабетом, судорогами, снижением слуха, сердечными заболеваниями, низким ростом, эндокринопатиями, непереносимостью физических нагрузок и нейропсихиатрическими отклонениями.

Синдром Кирнса–Сейра – наследственное заболевание человека, характеризующееся сочетанием патологии глаз и сердца, на клеточном уровне проявляется в нарушении процессов окислительного фосфорилирования.

Когнитивная нагрузка – количество логических связей и переходов, необходимых мозгу для осознания и понимания объекта, характеристики которого мы воспринимаем.

Аутофагия – разрушение частей клеток или целых клеток лизосомами данных или других клеток.

Понятие трисомии означает наличие трех хромосом вместо двух. Синдром Дауна обусловливается появлением третьей хромосомы именно в 21 паре.

Макулярная дегенерация – патология, которая развивается из-за дистрофических процессов в сетчатой оболочке глаза.

Синий свет характеризуется относительно короткой длиной волны и высокой частотой колебаний. Как следствие, при избытке синего света мы получаем повышенное глазное давление, усталость и головные боли.

Под глаукомой понимают хроническое заболевание глаз, протекающее с периодическим или постоянным повышением ВГД (внутриглазного давления), расстройствами оттока ВГЖ (внутриглазной жидкости), трофическими нарушениями в сетчатке и зрительном нерве.

Стволовость – способность стволовых клеток крови развиваться в ряд клеточных типов, необходимых для пополнения того или иного пула клеток.

Глюконеогенез – образование глюкозы из протеина и жира.

Протеомика – область молекулярной биологии, посвященная идентификации и количественному анализу белков.

Фотооблучение – недавно получивший свое развитие метод выявления и разрушения некоторых опухолей, в основе которого лежит реакция света на выделяемое из гематопорфирина вещество.

MDMA – полусинтетическое психоактивное соединение амфетаминового ряда, широко известное под сленговым названием «экстази». Производство, хранение, транспортировка и распространение MDMA запрещены конвенцией ООН и являются уголовным преступлением в большинстве стран мира, включая РФ.

Тромболитическая терапия – вид фармакологической терапии, направленной на восстановление кровотока в сосуде за счет лизиса тромба внутри сосудистого русла.

Митоптоз – запрограммированная смерть митохондрий, включающая последовательность биохимических реакций, приводящих к удалению поврежденных митохондрий или, в случае более серьезных изменений, – к интоксикации клетки и ее последующему апоптозу.

Гистогематический барьер – общее название физиологических механизмов между кровью и тканевой жидкостью, регулирующих обмен веществ между кровью и тканями, обеспечивая постоянство состава и физико-химические свойства тканевой жидкости, и задерживающих переход в нее чужеродных веществ из крови.

Болезнь Мак-Ардля (метаболическая миопатия) – наследственное заболевание, связанное с недостаточностью фермента фосфорилазы в мышцах, что вызывает накопление в них гликогена.

Кофактор фермента – низкомолекулярное вещество, необходимое для протекания определенной ферментативной реакции.

Хиноны – соединения, широко распространенные в природе в качестве пигментов и БАВов, играющих важную роль в окислительно-восстановительных процессах, протекающих в живых организмах.

Эпикатехин – антиоксидант растительного происхождения.

Танины – группа фенольных органических соединений, способных образовывать прочные связи с белками и другими макромолекулами и подавлять рост многих патогенных микроорганизмов.

Дезаминирование – процесс удаления аминогруппы из аминокислот и выделение ее в виде аммиака.

Флавоноиды (растительные пигменты) – физиологически активные элементы, которые оказывают огромное влияние на активность ферментов; теобромин, представляющий собой специфические кристаллы, имеющие достаточно горький привкус, снижает вероятность и риск возникновения ССЗ; эпикатехин – натуральный блокатор миостатина (белка, который подавляет рост и дифференцировку мышечной ткани).

Бета-блокаторы – группа препаратов, которые блокируют импульсы, поступающие к некоторым нервным окончаниям (бета-рецепторы) в тканях тела.

Амиотрофический боковой склероз – медленно прогрессирующее, неизлечимое дегенеративное заболевание центральной нервной системы, при котором поражение двигательных нейронов спинного мозга, ствола и коры головного мозга сопровождается параличами и атрофией мышц.

Обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Сиртуины – класс ферментов, обнаруженных во всех организмах, от бактерий до человека. Предполагается, что сиртуины регулируют процессы старения, транскрипции, апоптоза и сопротивляемости стрессу.

Анаэробные нагрузки – выполнение высокоинтенсивных кратковременных упражнений, во время которых организм испытывает нехватку кислорода.

МФТП (сокр. от 1-метил-4-фенил-1,2,3,6-тетрагидропиридин) – органическое соединение, является нейротоксином, предшественником МФП⁺.

Ацетилхолин – уксуснокислый эфир холина, играющий роль регулятора физиологических функций животных, который участвует в процессах передачи нервных возбуждений.

Внутренний фактор – фермент, продуцируемый обкладочными клетками главных (фундальных) желез слизистой оболочки дна и тела желудка, обеспечивает всасывание витамина В₁₂, поступающего с пищей, в тонкой кишке.

Метильная группа – группа атомов CH₃ (соединение одного атома углерода с тремя атомами водорода), являющаяся частью химического соединения.

Французский парадокс, или французский синдром – сравнительно низкий уровень сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний у жителей Франции при высококалорийном рационе питания и обилии в нем жиров.

Стильбены – фенольные соединения с двумя бензольными кольцами, имеющие структуру С6-С2-С6; встречаются в основном в древесине сосны, ели, эвкалиптов.

Эти работы на момент выхода книги еще не были переведены на русский язык.

Ironman – серия соревнований по триатлону на длинную дистанцию. Гонка серии состоит из трех этапов, проводимых без перерывов: заплыв на 3,86 км, заезд на велосипеде по шоссе на 180,25 км и марафонский забег на 42,195 км.

Лакросс – командная игра, в которой две команды стремятся поразить ворота соперника резиновым мячом, пользуясь ногами и снарядом, представляющим собой нечто среднее между клюшкой и ракеткой.

Гиностемма пятилистная – вид травянистых растений из рода гиностемма семейства тыквенные (Cucurbitaceae), который распространен в Китае и некоторых других азиатских странах.

Библиографию можно скачать с сайта издательства: https://clck.ru/HMFWT.