Книга: Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»
Назад: Глава 15. Тактика гения
Дальше: Глава 17. Тайный клуб «Пяти Утра». От Ученика – к Легенде
Глава 16. Двойной цикл достижений мирового уровня
Разве можно быть несчастливым со свободой, книгой, цветами и луной?Оскар Уайльд
Наслаждаясь одиночеством, миллиардер сидел на просторной террасе своего южноафриканского коттеджа во Франсхуке. Перед ним стоял небольшой деревянный столик, на котором лежали дневник в кожаной обложке и ручка. Мистер Райли писал мемуары. Сегодня предметом его воспоминаний стала потрясающая свадьба Художника и Бизнес-леди в Сан-Паулу. Миллиардер видел много влюбленных пар, но никогда еще ему не приходилось встречать двух людей, которые бы настолько подходили друг другу.
«Вселенная действует парадоксальным, непонятным на первый взгляд, но совершенно разумным образом, – записывал Райли. – И если есть на земле союз, который был создан на Небесах, то это союз Художника и Бизнес-леди».
Беззаботно пели птицы. Садовники в синих комбинезонах рыхлили землю виноградника и подвязывали молодую лозу. Чтобы не мешать хозяину, они негромко переговаривались на своем южноафриканском наречии. Мощные виноградные лозы на деревянных кольях обещали дать богатый урожай. Загадочный синий туман медленно окутывал горы, окружающие долину Франсхук.
Чуть раньше, в 5 часов утра, миллиардер с Бизнес-леди и Художником чудесно прокатились на горных велосипедах по живописным окрестностям. Магнат показал молодоженам свою винодельческую ферму. Затем по узкой улочке, носящей гордое имя Дэниела Хуго, они проехали через колоритную африканскую деревню. Живые изгороди были сплошь усыпаны белыми, розовыми и бордовыми цветами. Среди зеленых кустов белой лентой извивалась грунтовая дорога из песчаника. Это было прекрасное место, ни в чем не уступавшее по красоте маврикийским пляжам. Именно здесь должен был состояться один из последних уроков для новых членов клуба «Пяти Утра».
Они остановились в конце селения, под низким раскидистым лавром, и там, вдыхая свежий аромат его листьев, молодожены услышали новые наставления.
Миллиардер напомнил им о том, как важно соблюдать баланс между профессиональным и личностным ростом.
– Быть мастером в проявлении лучших человеческих качеств – не менее важно, чем быть мастером в своем деле. Для того и другого – свое время, – говорил Райли. – Даже природа не плодоносит круглый год, оставляя себе время для отдыха и обновления. В периоды спячки животные и растения накапливают силы для нового рывка. Чтобы жизнь ваша была такой же гармоничной и мудрой, как сама природа, необходимо чередовать внешнюю активность с периодами внутреннего покоя.
Он также объяснил им то, что само по себе материальное богатство – не гарантия долговременного благополучия, безопасности и успеха. Богатство сердца, щедрость души – вот что может и должно стать основой подлинного Величия.
– Те, кто работает лишь для того, чтобы накопить как можно больше денег, ничем не лучше ручных белок, которые день-деньской не покидают своего колеса, – грустно улыбался миллиардер. – Я знаю немало таких людей, и, по моим наблюдениям, деньги не приносят им счастья. Кажется, что элементы шикарной жизни лишь раздражают их. Они стараются полностью погрузиться в работу, чтобы заглушить гнетущее чувство внутренней пустоты. Чтобы избежать этого, сделайте своим приоритетом собственную душу. А деньги придут к вам сами, как естественная награда за мастерство.
Когда заря растворилась в ярком свете дня, они покинули этот гостеприимный уголок и направились дальше, в горы, чтобы полюбоваться прекрасными видами. Всю дорогу магнат был весел и бодро крутил педали своего дорогого велосипеда с красной карбоновой рамой. Он много смеялся и шутил. Правда, смех его все чаще прерывался приступами кашля. Тогда магнат останавливался и, достав большой носовой платок, прижимал его ко рту. Каждый раз на платке оставалось немного крови – симптом, на который молодожены, впрочем, не обратили особого внимания. Они были полностью поглощены друг другом и великолепной природой, которая заставляла их чувствовать себя абсолютно счастливыми. К тому же Райли выглядел замечательно: с лица его не сходил румянец, глаза сияли, а голос звучал звонко и уверенно.
В полдень они заехали в сельскую таверну, чтобы перекусить. Устроившись за широким дубовым столом, они наслаждались простой деревенской пищей. Когда тарелки были убраны, миллиардер вынул из своего синего дорожного рюкзака небольшую дощечку, на которой была начерчена еще одна схема.
Двойной цикл высоких достижений
Молодожены с интересом вглядывались в рисунок, ожидая пояснений.
– Вселенная может подкинуть вам любой сюрприз, – начал свои наставления Райли. – Жизнь не течет линейно. Сегодня вы наслаждаетесь успехом, а завтра терпите поражение. Но в любых обстоятельствах есть нечто такое, что вы должны сохранить в неизменном виде. Это – ваши внутренние активы, в том числе способность трезво мыслить, владеть своими чувствами, сохранять концентрацию и отделять важное от второстепенного. Видите ли, никто не может стать героем без внутренней опоры. Психологическая и нравственная устойчивость – фундаментальное качество лидеров. И эта внутренняя опора позволит вам долго оставаться на мировом уровне – не день и не месяц, а всю вашу жизнь.
В этом, кстати, заключается главный секрет многократных олимпийских чемпионов, чьи рекорды могут побить только они сами. Это тайна великих мастеров искусства, первооткрывателей, гениальных ученых, легендарных бизнесменов и мудрых правителей.
Миллиардер закашлялся.
– И первое, что вы должны беречь, – продолжил он, – свое собственное здоровье. Мы не всегда имеем доступ к собственной душе, но мы всегда в контакте со своим телом. Следите за его состоянием. Когда вы устали – отдыхайте. Когда чувствуете, что у вас иссякают силы, останавливайте любую деятельность и займитесь восстановлением. На вершине Испанской лестницы я говорил вам, что стать легендой очень просто: живите долго, вот и все. Это один из главных ключей к мастерству и гениальности. А прожить долго – не так сложно, как кажется. Вам нужно всего лишь найти свой собственный баланс между интенсивной работой и предельной концентрацией и отдыхом. Тогда вы будете всегда свежи, молоды и полны энергии.
Миллиардер сделал паузу и несколько раз глубоко вздохнул.
– Возможно, вы задавались вопросом: почему большинство тех, кто стремится к успеху, не достигают своей цели, несмотря на упорный труд? – сказал он, глядя на низко плывущие облака, которые почти задевали горы. – Все эти люди совершают две роковые ошибки. Они либо нещадно эксплуатируют свои внутренние ресурсы, как то: талант, интеллект, здоровье, либо же чрезмерно экономят их, размазывая все эти дары тонким слоем по полотну жизни, как масло по куску хлеба. Оба этих пути ведут в никуда.
В первом случае люди быстро сгорают и, будучи еще молодыми, остаются совершенно без сил. Во втором – их таланты атрофируются из-за недостаточного применения. Результаты их экономных усилий довольно скромны и ничем не выделяются на общем фоне. Гении не насилуют свой талант, но и не берегут его чрезмерно. Они знают о цикличности и живут в соответствии со своими индивидуальными циклами активности и отдыха.
Им принесли кофе, собранный на южноафриканских плантациях – очень крепкий и очень сладкий. С наслаждением потягивая густой напиток, миллиардер продолжал свою речь.
– Все те, кого мы называем великими, знали о таком феномене, как «суперкомпенсация». Спортсмены, цирковые акробаты, танцоры балета имеют потрясающе сильные мышцы и невероятную растяжку. Как они этого добиваются? С помощью суперкомпенсации. Сначала они напрягают мышцу до предела, так, что ткани растягиваются и рвутся. А потом дают ей отдых. В период восстановления новые клетки принимают ту форму, какой она была во время напряжения. Постепенно мышцы укрепляются и растут.
Он сделал глоток.
– Точно так же можно тренировать и ваши пять внутренних активов, – объяснял он. – Они «растягиваются» и «напрягаются» во время вашей пиковой активности. А затем, в периоды отдыха и восстановления, укрепляются и растут. Вся штука в том, чтобы сначала выйти за пределы возможного, а потом остановиться и полностью расслабиться. Быстрого эффекта такая тактика не принесет, но она приведет вас к непревзойденным результатам в долгосрочной перспективе. Большинство людей не видят ничего дальше собственного носа. Они хотят получить все сразу и не думают о том, что будет через десять лет. Всегда помните о синусоиде жизненных циклов – помните, я в Сан-Паулу говорил о ней?
– Да, – кивнула Бизнес-леди. – Мы помним каждое ваше слово.
– Отлично, – улыбнулся миллиардер. – В начале двадцатого века не было никого сильнее русских тяжелоатлетов. Никто не мог понять, в чем причина их необыкновенной силы и выносливости. Когда немецкие медики стали пристально изучать методы их подготовки, то выяснилось, что секрет непобедимости русских заключается в идеальном соотношении работы и отдыха.
– Надо же! – удивился Художник. – А я думал, что борец тем сильнее, чем больше он тренируется.
– Вовсе нет! – с жаром воскликнул миллиардер. – Парадоксально, но факт: сила увеличивается не тогда, когда вы ее специально тренируете, а когда отдыхаете. Помните, что я говорил еще на Маврикии: человек растет во сне! Потому что во сне вырабатывается СТГ – гормон роста. И этот процесс происходит одинаково на любом уровне. Касается ли это физического тела, интеллекта или духовности. Разумное сочетание активности и отдыха – вот главное правило великолепной производительности.
Миллиардер встал, надел рюкзак и схватился за руль велосипеда.
– Эту истину открыл мне Заклинатель, когда я еще только начинал свое дело, – сказал он, занося ногу над рамой. – Благодаря этому знанию я построил глобальную бизнес-империю.
Они быстро поехали по горному склону вдоль ухоженных виноградников.
– Странно, – звонко выкрикнула Бизнес-леди, стараясь перекричать свистящий в ушах ветер. – Я всегда была уверена: для того, чтобы сделать как можно больше и достичь как можно лучшего результата, нужно посвятить работе все имеющееся у меня время. Я ведь до встречи с вами даже не знала, что такое отдых!
– О, это заблуждение старо как мир! – прокричал в ответ Райли. – «Усерднее трудиться, чтобы больше произвести» – это ложное убеждение сгубило не один талант. Такой термин, как «выгорание», появился лишь недавно, но люди «выгорали», начиная с доисторических времен. Если вы заглянете в биографии некоторых гениев, то удивитесь тому, что многие из них к концу своей жизни теряли вдохновение и погружались в глубокую депрессию. А все потому, что работали на износ, не щадили свой талант и надорвали душевные мышцы. Да, они оставили нам немало шедевров. Но были ли они счастливы? Мой ответ – нет.
Впереди показался крутой поворот. Миллиардер обогнал молодоженов, чтобы первым пройти опасный участок.
– Истощение – вот враг номер один для каждого, кто хочет достичь величия не только в глазах других, но прежде всего в своих собственных, – продолжил он, когда они выехали на равнину. – Люди уже стали задумываться над тем, что природные ресурсы исчерпаемы и надо расходовать их разумно. Но наши собственные человеческие ресурсы тоже не бесконечны! И они нуждаются в разумном распределении и восстановлении.
– Так это же не что иное, как метод «60/10»! – возбужденно прокомментировал Художник. Его загорелое лицо, раскрасневшееся от ветра и движения, расплылось в широкой улыбке. Сейчас он был куда более подтянутым, чем пару месяцев назад, когда они впервые встретились на конференции Заклинателя. Ежедневные физические упражнения и ранний подъем пошли ему на пользу. Бизнес-леди невольно залюбовалась им: в стильном велосипедном костюме (подарок миллиардера) ее супруг выглядел совсем как участник Тур де Франс.
– Мыслишь верно! – согласился с ним миллиардер. – Но сейчас я говорю о более продолжительных циклах, которые происходят не в течение дня, а на протяжении месяцев и даже лет. Когда мы остановимся, я подробно объясню вам, как определять эти циклы и структурировать свою жизнь так, чтобы она полностью им соответствовала. Знание своих личных циклов – великая вещь. Она позволит вам меньше работать, но при этом больше осуществить. Это то, что профессиональные спортсмены называют периодизацией. Если вам удастся поймать свою индивидуальную цикличность, вы опередите всех, кто сейчас находится в авангарде вашей отрасли.
Начался крутой подъем, и несколько минут они усиленно крутили педали, стараясь взобраться в гору. Миллиардер первым достиг вершины, откуда открывался потрясающий вид. Они остановились на небольшой полянке, полной диких цветов. Райли достал схему, положил ее на траву и указал на ту часть, которая называлась «Пять активов гения».
– Как вы уже убедились на собственном опыте, каждое утро ваша внутренняя «батарейка» заряжена, вы полны физической и творческой энергии. Утро – это время, когда ваши личные активы находятся на предельно высоком уровне. Это, так сказать, данность – то, чем располагают все люди. Но решающим в ваших ежедневных сражениях станет то, как вы распорядитесь этими активами. Ведь очень легко растратить драгоценную энергию своей души на пустопорожние занятия, которые в конечном итоге сделают вашу жизнь несчастной. Тот, кто знает о Двойном цикле высоких достижений, не тратит, а приумножает эти активы. Он подобен разумному управляющему, который вкладывает полученные им средства в то, что принесет ему еще больший доход. Итак, вы готовы стать таким управляющим своей жизни?
– Абсолютно готовы! – ответил Художник за себя и свою супругу.
– Ну что ж, – улыбнулся Райли, – тогда начнем наш урок. – Эта небольшая модель говорит нам, из чего состоит само понятие гениальности. Умственная концентрация, физическое здоровье (а значит, энергия), сила воли, врожденные таланты и способности (которыми Создатель наградил каждого человека) и то, что составляет основу жизни – ваше время. Раннее утро недаром называется «Часом Победы»: в пять утра все эти активы, эти составляющие гениальности, выходят на свой пиковый уровень. И, если вы хотите, чтобы ваша жизнь была на высоте, эти драгоценные утренние часы нужно посвятить развитию и приумножению своих активов. Ошибка многих людей в том, что, едва проснувшись, они хватаются за телефон и начинают просматривать новости, проверять почту, отвечать на сообщения в соцсетях и ставить «лайки» непросмотренным фотографиям – то есть делают ровно то, что противопоказано гению!
– «Противопоказано гению», – как ученица, повторила Бизнес-леди, записывая слова миллиардера в дневник. Она сняла велосипедный шлем, под которым обнаружился яркий шифоновый шарфик, повязанный на манер банданы. (Этот шарфик Художник купил ей в Риме).
– Суть в том, что путь к мастерству – не долгий подъем в гору, который требует постоянного напряжения сил: на пути к величию вам необходимо время от времени спускаться в долину и наслаждаться отдыхом и покоем. Если представить этот процесс графически, он будет напоминать кардиограмму. В одни моменты сердечный ритм выходит на пиковые значения, в другие – падает. Величайшие мастера, сохранившие творческий дар и уверенный навык до самой старости, знали этот секрет. Они чередовали периоды фантастической работоспособности с периодами затишья, когда их талант нуждался в отдыхе и энергетической зарядке. Я попрошу вас внимательно всмотреться в эту модель. Есть ли у вас какие-нибудь вопросы? Что-то осталось непонятным?
– Схема простая, все ясно как белый день, – сказал Художник, вдыхая полной грудью свежий горный воздух. – Вот это, – он указал на схему, – цикл высокой активности. А это – цикл глубокого восстановления.
– Все верно, – кивнул миллиардер. На его черной спортивной футболке красовалась белая надпись: «Самая большая любовь моей жизни – Я САМ!»
– Итак, чтобы одерживать победы, как в профессиональном, так и в личностном плане, нужно соблюдать ритм, данный нам самой природой, – продолжил магнат. – Главное – найти этот ритм, отследить свои собственные индивидуальные циклы.
– И как это сделать? – поинтересовалась Бизнес-леди.
– Нужно прислушиваться к себе и следить за уровнем энергии, – ответил Райли. – Активные периоды характеризуются высоким уровнем эмоциональной и физической энергии. В это время вы буквально одержимы работой; вы, как маньяк, сфокусированы на одной-единственной цели, вам хочется работать днем и ночью, вы полны вдохновения и готовы свернуть горы. А когда наступает период восстановления, уровень энергии падает. Вы теряете интерес к какой-либо деятельности, вам хочется только расслабляться и заниматься лишь тем, что не требует напряжения интеллектуальных или физических сил. Это действительно похоже на сердечный ритм: удар – пауза, удар – пауза.
– Мне ужасно нравится эта концепция! – В глазах у Бизнес-леди появился азартный блеск. – Мне не терпится начать использовать все эти циклы. Почему-то я уверена, что это поможет мне найти гармонию между личной жизнью и бизнесом.
– Да, безусловно, – коротко ответил миллиардер. – Но я прошу вас не совершать одну ошибку, которую делают все начинающие… Фаза активности продолжается обычно определенное время. Но бывает так, что время вышло, а эмоциональный настрой на работу все еще сохраняется: человек продолжает действовать, игнорируя сигналы тела. Это чревато переутомлением, чего никак нельзя допускать. Как только вы «поймаете» свои циклы – соблюдайте их, не выходя за временные рамки. Помните, что фаза отдыха не менее важна. Именно в ней происходит основной рост. Когда вы отдыхаете, то усваиваются новые знания, мозг перестраивается на новый образ действия.
– Все это очень необычно, – покачал головой Художник. – Я всегда думал иначе.
– И это неудивительно, друг мой! – подхватил миллиардер. – Сама мысль о том, что отдых самым непосредственным образом влияет на производительность, кажется нелепой. А все потому, что нас запрограммировали думать, будто нужно трудиться от восхода до заката. Если в какие-то часы мне ничего не создаем и не производим, то чувствуем себя виноватыми из-за того, что напрасно теряем время. Вот, кстати, взгляните-ка на это.
Он откинул клапан на небольшой поясной сумочке, и достал оттуда два золотых кругляша на цепочках.
– Это что, медали? – шутливо спросил Художник.
Вместо ответа магнат протянул им медальоны. Супруги стали рассматривать неожиданный подарок. На одной стороне медали было выгравировано:
Универсальное уравнение легендарной производительности
На другой:
Вызов + Преодоление + Отдых = Рост + Выносливость
– Билли Джин Кинг часто повторяет: «Давление – это привилегия», – сказал миллиардер. – Кажется, я уже цитировал вам эту великую теннисистку. Трудности, препятствия, отчаянные попытки их преодолеть и связанные с этим страдания – на самом деле могут быть благом.
– Вы уверены? – произнесла Бизнес-леди.
– Да, – кивнул миллиардер. – Я даже больше скажу: это непременные условия для личностного, профессионального и духовного роста. Талант не созревает в тепличных условиях. Все учителя, гуру и коучи постоянно говорят о том, что необходимо выходить из зоны комфорта, если хочешь чего-либо добиться в жизни. И кстати, лучшее время для достижений – когда вам меньше всего хочется чего-то достигать. Преодолевая свое нежелание, вы воспитываете волю и укрепляете самодисциплину. А уж если судьба посылает вам стрессовую ситуацию – вы должны поблагодарить Небо, ибо всякое препятствие – это величайший дар. Большинство людей стремятся к так называемой стабильности, подразумевая под ней постоянную безопасность, сытость и комфорт. Но для души нет ничего губительней, чем такой застой. Если вы чувствуете, что застоялись, не ждите, пока случится что-то экстраординарное – сами бросьте вызов судьбе! Помните: мышцы тренируются только тогда, когда мы постоянно увеличиваем нагрузку на них! Но после «тренировки», то есть когда проблема будет решена, обязательно дайте себе отдых – не бросайтесь в пылу азарта в новую битву. Рост происходит во время отдыха, не забывайте это.
Миллиардер подошел к краю склона и посмотрел вниз, где зеленели роскошные виноградники. Затем он обернулся к супругам и продолжил:
– Как-то раз на одном из благотворительных обедов я встретился с олимпийским чемпионом. Знаете, что он сказал мне тогда?
– И что же? – откликнулся Художник.
– Он сказал: «Я отдыхаю, чтобы мои тренировки возымели эффект», – ответил Райли. – Вот это я называю – глубокое знание предмета. Потому он и стал олимпийским чемпионом!
– Просто удивительно! – пробормотала Бизнес-леди. – И очень необычно.
– На самом деле все естественно, – сказал миллиардер. – Представьте, что вы поставили перед собой цель накачать… хм… ягодицы. Обычно, занимаясь гимнастикой, вы приседаете по пятьдесят раз. Но если вам нужна лучшая форма, то вы начнете приседать по сто раз. А если обычная норма – сто, вы станете приседать двести. Поначалу такой режим вызовет у вас дискомфорт. Мышцы начнут болеть, поскольку мышечная ткань будет растягиваться и рваться (физиологи называют это явление «микроразрывами»). Но важно другое: вы не можете приседать по двести раз каждый день, потому что в этом случае получите травму. Вам нужно будет входить в этот режим постепенно: день поприседали – день отдохнули; на третий день вернулись к прежней норме; на четвертый – удвоили, и затем – снова отдых.
– Да, я слышал, что в спорте необходимы восстановительные периоды, – заметил Художник. – Только я не знал, для чего.
– Для роста мышц, разумеется, – подхватил миллиардер. – Помните, когда мы были на Маврикии, я рассказывал вам, что вырос на ферме?
– Да, – кивнула Бизнес-леди.
– Так вот, еще тогда, будучи простым деревенским пацаном, я усвоил мудрость двойного цикла: фермеры прекрасно с ним знакомы и вовсю им пользуются. Они называют это сезонностью. Например, весна – сезон сева, когда нужно удобрять землю и сажать семена. Затем следует краткий период отдыха, пока вырастает рассада и созревают плоды. Потом наступает время сбора урожая, когда все фермеры снова активно трудятся. И вот что интересно: урожай созревает именно в то время, когда никакие работы не ведутся!
Миллиардер достал из рюкзака термос с кофе и налил еще горячий напиток в походную кружку. Как и все его личные вещи, она была украшена витиеватой надписью: «Путь к великой мечте начинается с малого шага».
Из леса выпорхнула бабочка. На ее огромных ярко-желтых крыльях четко выделялись кроваво-красные прожилки. Вслед за ней с ближайшего дерева сорвались три орла и, взвившись в небо, закружили прямо над поляной.
– Сам не знаю почему, но я просто без ума от бабочек, – произнес миллиардер, наблюдая за полетом лесной красавицы. – Я уверен, что это самые прекрасные создания на земле. Я часто думаю, что все это – бабочки, радуги, падающие звезды, роскошные полнолуния и великолепные закаты – было бы бессмысленным, если бы никто не мог ими любоваться. И как обидно, что большинство людей носят на своих глазах шоры и не видят всей этой красоты!
Он отхлебнул еще кофе.
– Впрочем, что винить остальных, когда я и сам когда-то был похож на робота? – вздохнул он. – Знали бы вы меня, когда мне было двадцать! Я относился к себе так серьезно, будто от меня зависят судьбы мира. Я считал, что время – слишком большая роскошь, чтобы тратить его на любование закатами и прогулки под луной. Каждый мой час был расписан. Даже в дороге я умудрялся заниматься бизнесом. В долгих перелетах, когда все остальные пассажиры спали, я составлял планы продаж и думал, как завоевать новые рынки. «Время – деньги», – думал я и старался каждую минуту превратить в доллар. Кажется, при таком подходе я был просто обречен на успех, ведь мир приветствует молодых и деятельных. Но правда была в том, – на глазах его выступили слезы, – что я чувствовал себя дряхлым, уставшим от жизни стариком. Я был полностью измотан. Если бы не встреча с Заклинателем, я бы наверняка заболел и умер от умственного и физического истощения. Он спас мне жизнь – с помощью вот этой самой модели, которую мы с вами сейчас обсуждаем.
Миллиардер допил кофе, обтер травой кружку и убрал ее в рюкзак вместе с термосом.
– В молодости я подавал большие надежды, – сказал он с улыбкой. – Нет, серьезно! У меня был явный организаторский талант – все мои партнеры признавали это. Но напряженный график и безумное количество работы, которое я взвалил на себя, полностью истощили мой гений. Сначала все шло прекрасно, но спустя какое-то время моя эффективность резко упала. Я занимался тем, что придумывал новые продукты и новые пути вывода их на рынок – эта работа очень хорошо оплачивалась. Но с какого-то момента компания, на которую я работал, стала все чаще находить мои идеи банальными и устаревшими. Потому что мой мозг просто не мог работать в таком сумасшедшем режиме. И, когда я познакомился с Заклинателем, первое, что он мне посоветовал – взять долгосрочный отпуск. Сначала я воспринял этот совет в штыки. Но когда он показал мне модель двух циклов, я нашел, что эта схема вполне разумна и должна работать. Я действительно взял отпуск. Правда, и во время отдыха я тогда все время порывался заниматься какими-то делами. Но, к счастью, Заклинатель был рядом и каждую минуту контролировал меня.
Он вытянул руки вперед и начал приседать в очень быстром темпе. Закончив, он встряхнул руками, вытер со лба пот и, отдышавшись, продолжил свои откровения.
– Но я не сдавался без борьбы! Я был упрям как осел. Дело в том, что расслабление противоречило самой моей природе. Я не понимал, к чему все эти бессмысленные прогулки, дыхательные упражнения, пляж, заплывы с дельфинами. Ведь от всего этого не было никакого толка! В то время для меня толк заключался в цифрах на моем счету. Теперь-то я понимаю, что отдых – это именно то, что позволяет расти и нам, и нашему благосостоянию.
– Все это мне очень отзывается, – с пониманием сказала Бизнес-леди. – Когда я не работаю, то испытываю чувство вины, будто имею право жить, только если буду работать день и ночь.
– Забота о себе – это тоже работа, – заметил миллиардер. – И очень серьезная! Баланс между активностью и отдыхом – это фундамент, на котором строится здание вашей производительности. И чем крепче фундамент, тем выше и устойчивее будет само здание. А что касается работы днем и ночью, то через это я прошел и знаю: такая работа только вредит производительности. Пока у вас есть силы, вы сможете выдерживать этот режим, но, когда силы кончатся, вы будете ужасно уставать даже от самых простых действий. Вы станете раздражительны, капризны, вас перестанут радовать даже те вещи, которые вы любите больше всего на свете. А сейчас я абсолютно счастлив! – воскликнул он с воодушевлением. – Большую часть времени я провожу на море или в горах, катаюсь на велосипеде, ем простую деревенскую еду, читаю книги, которые я всегда мечтал прочесть, наслаждаюсь молодым вином и подолгу смотрю на огонь в камине.
– Но что же случилось потом, когда вы вышли из того длительного отпуска, проведенного в компании Заклинателя? – спросил Художник.
– Потом произошла удивительная вещь, – откликнулся Райли. – Я вдруг понял, что мои прежние таланты вернулись ко мне в полном объеме. Более того: я осознал, что не хочу работать на чужую компанию, и основал свое дело. Я сам занялся разработкой собственных идей. Но теперь я был умнее и чередовал периоды напряженной работы с периодами расслабления. Благодаря этому Двойному циклу достижений мой бизнес очень быстро пошел в гору. А ко мне вернулась радость жизни. Я стал получать настоящее удовольствие от того, чем занимаюсь – касалось ли это отдыха или работы.
Миллиардер взял свой синий рюкзак, извлек оттуда кусок белой парусины и расстелил его на траве как скатерть. На ткани был рисунок: Альберт Эйнштейн на парусном судне.
– Веселье, – сказал он, – это необходимая часть жизни. Оно напрямую влияет на ваш интеллект, физическое здоровье и духовный рост. Все легендарные личности имели одну общую черту. Хотите знать, какую?
– Конечно же, хотим! – хлопнула в ладоши Бизнес-леди.
Миллиардер хитро прищурился, поднял руки вверх и, как заправский акробат, прошелся колесом по поляне. Остановившись, он задрал голову к небу и прокричал:
Этот день – великое сокровище! Он пройдет, и больше его не будет! Все деньги мира не вернут мне прожитых минут! Как проживу я этот день? Родится ли еще одна мечта? Иль я позволю страхам и сомнениям сокрушить мой разум? Отныне я не знаю, что такое «не могу». Я все могу – покорить любую вершину, достичь дна самого глубокого океана – лишь я определяю границы своих возможностей! Пусть критики бросают в меня камни – я лишь посмеюсь над их неумелыми попытками остановить меня. Я использую эти камни как строительный материал и построю из них дворец своего величия! И, если кто-нибудь назовет меня чудаком, я лишь улыбнусь ему в ответ. Ведь если и есть волшебники, благодаря которым этот мир полон чудес, то это – чудаки!
Словно в ответ на его слова, из леса вылетел целый рой бабочек. Желтым ветром они пронеслись по поляне и упорхнули вниз, к цветущим виноградникам. Солнце достигло зенита, но на другой стороне африканского неба белел тоненький серп растущей Луны. Это было поистине чудесно.
Бизнес-леди прижалась к мужу.
– Это волшебство, настоящее волшебство! – воскликнула она.
Выдержав небольшую паузу в блаженном созерцании желтого облака бабочек, миллиардер продолжил:
– Все гении, все великие люди действительно любили веселиться и проводить свой досуг за тем, что отзывалось их сердцу. Они поняли, что веселье – это мощная форма выздоровления. Все они заряжали свои «батарейки», проводя досуг за теми занятиями, которые отзывались в их сердцах. Эйнштейн любил ходить под парусами. Аристотель и Чарльз Диккенс обожали ежедневные прогулки. Голливудская суперзвезда Мерил Стрип вязала, Стив Возняк играл в поло, Билл Гейтс осваивал бридж, а Сергей Брин часто делал трюки на трапеции. Отдых – не пустая трата времени, – подчеркнул магнат. – Это обязательная составляющая пути к достижениям. Это стимулятор выработки тех самых идей, которые принесут вам величие. Поэтому работайте меньше, чтобы сделать больше. По сути, это и есть суть «Двойного цикла великих достижений».
– Теперь я еще глубже понимаю ценность метода «60/10», – сказал художник. – Я думаю, это также означает, что вполне нормально иметь и несколько выходных каждую неделю.
– Не только нормально, но и необходимо! – довольно поддакнул Райли. – Вы должны защищать ваши пять активов гениальности, беречь их и для этого учиться максимально восстанавливаться после деятельности. Говоря конкретнее, берите как минимум два полных выходных каждую неделю. Но помните, никаких гаджетов! Вам необходимо полное восстановление, чтобы ваша результативность со временем только росла и давала все более долгосрочный эффект.
Кстати, есть одна хитрость. Каждый квартал вы можете прибавлять к вашим выходным маленький кусочек. Поверьте, это не окажет никакого отрицательного влияния на ваши достижения – вы все равно будете успевать все задуманное за отведенное время. Но потом, через пару десятков, лет вы вдруг увидите, что без ущерба и даже с огромной пользой для своих свершений отводите на отдых времени больше, чем могли себе когда-то представить. Да, срок, конечно немалый. – Райли засмеялся, увидев округлившиеся глаза слушателей. – Но он принесет такие плоды, о которых вы сейчас не можете даже мечтать.
Я пользовался этой хитростью на протяжении десятилетий. Мои «временные кусочки» постепенно накапливались, и теперь я свободно позволяю себе отпуск на целых три месяца – потому что знаю, что времени для работы у меня останется столько, сколько мне нужно. Так что, как только наступает июнь, я удаляюсь от дел и провожу время в глубоком восстановлении своих сил. Я хожу под парусами, езжу на велосипеде, сплю, читаю, купаюсь, отдыхаю с друзьями, провожу самые прекрасные моменты со своими близкими – словом, смакую жизнь по полной программе. Вы, котятки, пока не сможете позволить себе столько времени на отдых, но у вас все впереди – просто попробуйте для начала делать так, как я сказал.
Кстати, во время этих восстановительных циклов я стараюсь как можно чаще размышлять, осознавать, медитировать, открывать свой разум, за что Вселенная щедро вознаграждает меня великолепными идеями, с лихвой окупающими мое отсутствие на рабочем месте. И поэтому я возвращаюсь в офис всегда в тысячу раз более воодушевленным, живым и рвущимся в бой, из которого неизменно выхожу победителем.
Райли свернул кусок паруса, сунул его в рюкзак и вскочил на велосипед. Супруги, не говоря ни слова, последовали за ним по одной из тайных троп прямо в глубь леса. Они миновали рощу эбеновых деревьев и спустились в долину виноградников. Проехав еще с полкилометра, они нашли идеальное место для привала – окруженный виноградными шпалерами пригорок, поросший густой травой.
– Знаете, ребята, – сказал Райли, спешившись. – Я объездил практически весь земной шар. И могу сказать, что Шамбала, Атлантида или Рай – это не какое-то мистическое место, куда могут попасть только святые, мудрецы и пророки. Это то самое место, где мы находимся здесь и сейчас. А станет оно раем или адом – зависит только от нас самих. Когда я это понял, я испытал огромное облегчение. Мне уже не надо было что-то искать, потому что все, что мне надо, всегда рядом со мной. Творить чудеса – это лучшая работа на земле.
– Чудеса? – переспросила Бизнес-леди. – Вы имеете в виду те чудеса, которые происходят в нарушение всех физических законов?
– Вроде магии? – уточнил Художник. Он снял кроссовки и носки и с удовольствием погрузил босые ноги в мягкую густую траву.
– Можно сказать и так, – кивнул миллиардер. У него был такой загадочный вид, что супруги никак не могли понять, шутит он или говорит всерьез.
– Я понял, друзья мои, что нищета – это не отсутствие денег, – говорил он все более загадочным тоном. – Нищета – это отсутствие духа.
Бизнес-леди и Художник переглянулись. Они никак не могли уловить мысль, которую хотел донести до них Райли.
– Я мог бы уйти от дел много лет назад, – продолжал миллиардер. – Уже в молодости у меня было столько денег, что я мог бы до конца жизни ни в чем себе не отказывать. Но тогда передо мной встал вопрос: чего я хочу больше всего? И я понял, что должен стать чудотворцем.
– Час от часу не легче, – вздохнул Художник. – Боюсь, мы совсем перестали понимать вас.
По проселочной дороге прогромыхал грузовик, в кузове которого сидели несколько рабочих. Заметив туристов на пригорке, они заулыбались и приветственно замахали руками.
– Хорошего дня! – выкрикнул один из них.
– Все очень просто, – продолжал Райли, подняв руку, ответно приветствуя проезжавших. – В моих руках сосредоточены огромные деньги и огромная власть. Я занимаюсь делом, которое приносит мне истинное удовольствие. У меня есть дома в разных уголках света, а также яхты, слуги, самолеты. Я могу позволить себе любую игрушку – и время от времени я радую себя последними изобретениями науки и техники или редкими предметами искусства. Но парадокс в том, что я могу прекрасно обойтись без всего этого. Я как чародей, владеющий волшебной палочкой. Хочу – совершаю чудо, хочу – нет. Разница в том, что действующее начало здесь Я, а совсем не волшебная палочка. Я пытаюсь вам сказать, что все ваши цели – это не вы. Не ставьте знак равенства между собой и своими достижениями. Они могут быть, могут не быть. В вашей реальности вы – главное действующее лицо. Вы – волшебник.
В зарослях виноградной лозы послышалась трель вьюрка. Райли умолк, чтобы насладиться песней маленького певца.
– Волшебство, – прошептал он. – Повсюду волшебство.
Вьюрок допел свою песню и упорхнул. Магнат, словно очнувшись от сна, оглядел супругов и, улыбнувшись, сказал:
– Видите, как прекрасна жизнь! Не уподобляйтесь большинству, которое в погоне за призрачными целями упускает драгоценные моменты. Жизнь – не подарок, а одолжение. Дни летят так же быстро, как деньги, взятые в долг. Не успеете оглянуться – и вот вы уже встречаете свой закат в компании многочисленных внуков. Итак, рая нет! – громко воскликнул он. – Утопия, Шангри-Ла, Нирвана – всего лишь названия, которыми люди, говорящие на разных языках, пытались обозначить особое состояние души, непреходящее блаженство, красоту, любовь и силу. А сердцевина этой внутренней нирваны – благодарность. Не уставайте выражать свою признательность этой Вселенной, которая одаривает вас так щедро. Благодарите за каждую мелочь – и вы станете источником чудес, настоящим магом.
«Стоун говорит о вещах, которые еще неподвластны нашему разуму», – подумал Художник. Бизнес-леди слушала миллиардера с настороженно-любопытным выражением лица. Она понимала, что он говорит о каких-то очень важных вещах, но понять его было трудно.
– Моя жизнь – это непрерывный поток красоты, – восторженно произнес Райли. – И это не потому, что я могу путешествовать по красивейшим местам мира. Красота не имеет отношения к богатству. Она внутри. И, если она есть, прекрасным становится любое место и событие. Вчерашний вечер я провел в гостях у простой деревенской семьи. Огонь пылал в очаге. Я смотрел на пламя и чувствовал бесконечную радость от того, что я могу просто сидеть и смотреть, как пляшут огоньки, слушать, как потрескивают угли. Сейчас я гляжу на эти пышные виноградники, и меня переполняет то же чувство радости. Эта радость со мной везде – в лесу, в горах, на море, в пустыне. Она не покидает меня ни зимой, ни летом. Все потому, что я сохранил свою способность удивляться. Я умею видеть величие в самых незначительных вещах и явлениях. Мне не нужно идти в художественную галерею, чтобы увидеть шедевр (хоть я и люблю искусство). Я могу увидеть произведение мастера в любой травинке или камушке. Магия – там, где я.
Он вздохнул и посмотрел в небо.
– И вот что я еще скажу вам, ребята. Если хотите стать магами, примите ваше прошлое. Я знаю, каждому из вас довелось немало пережить. Но все это были уроки, за которые следует сказать Судьбе «спасибо». Прошедшее нельзя вернуть, но за него можно поблагодарить. Мы растем лишь тогда, когда прощаем себя за совершенные ошибки и перестаем обвинять кого-либо в своих несчастьях. Я уже сказал вам, что взрослых нет, но есть травмированные дети во взрослых телах. Чтобы вырасти, нужно вернуться к детской невинности и непосредственности. Нужно вновь взглянуть на мир глазами ребенка. И вы увидите Рай.
– Мне кажется, я понял… – задумчиво произнес Художник. – Пикассо сказал: «Чтобы научиться рисовать, как Рафаэль, мне потребовалось всего четыре года. Но чтобы научиться рисовать, как ребенок, мне потребовалась вся моя жизнь». Думаю, он имел в виду именно то, о чем мы сейчас говорим.
Со стороны гор повеяло свежестью. Неожиданный ветер зашелестел виноградными листьями и растрепал дреды Художника. Райли улыбнулся одной из своих самых странных улыбок, упал на колени и стал молиться. В небе появилась стая белых голубей.
Ветер стих так же внезапно, как и начался. Миллиардер встал с колен.
– В последнее время я по-особому отношусь к ветру, – объяснил он. – Это дыхание неба. Я не ценил этого прежде, но теперь преклоняюсь перед каждым проявлением жизни. Она поистине велика и волшебна. Она и есть та высшая реальность, к которой стремятся мудрецы. Но, чтобы открыть ее, вам нужно будет время от времени отключаться от суеты. Делайте свою работу, общайтесь с друзьями, смотрите хорошие фильмы, слушайте хорошую музыку. Но не придавайте этому большого значения. Все это лишь иллюзия, своего рода сон наяву. Всегда будьте готовы пробудиться от этого сна и вернуться сюда, в настоящую жизнь. А лучше всего – не покидайте ее никогда.
Он взял палку, нашел кусок голой земли и начертил схему.
– Вы спрашивали меня о магии, – сказал он, указывая на модель, нарисованную на островке земли. – Стать волшебником очень просто: занимайтесь тем, что приносит вам радость. Используйте наслаждение как путеводитель. Доверяйте своему сердцу. Если какое-то занятие делает вас счастливыми, посвящайте свои часы именно ему. Сердце точно знает, где вы должны быть в каждый момент времени. Оно – самый надежный навигатор. Голове доверять не следует, потому что в ней слишком много правил, ограничений, рамок и запретов. Интеллект хорош, когда он подчинен сердцу. Интуиция мудрее разума.
– Я всегда считал иначе, – заметил Художник.
– Это неудивительно, – развел руками миллиардер. – Мы живем в мире, где считается, что нужно руководствоваться в первую очередь доводами рассудка, а уж потом – чувствами. Но что такое разум, из чего он состоит? Если вы хорошенько проанализируете свои принципы и ценности, то поймете, что среди них очень мало того, что придумали вы сами. В большинстве своем они навязаны вам средой, в которой вы родились и выросли. Если вы спросите свое истинное «Я», согласно ли оно с тем или иным принципом или правилом, то можете получить совершенно неожиданный ответ. Разум помогает вам выживать в этом мире. Но только ваша истинная личность знает, как не только выжить в нем, но и стать одним из его творцов. Присмотритесь к своим фантазиям и мечтам. Ведь все это – двери, за которыми открываются потрясающие возможности, неподвластные разуму.
– Не уверена, что понимаю вас, – сказала Бизнес-леди.
– Ты поймешь это со временем, – по-отечески ласково произнес Райли. – Просто поверь мне и следуй за своей радостью. Общайся только с теми людьми, которые понимают и поддерживают тебя. Делай только то, что заставляет тебя любить жизнь. Живи только в тех местах, которые заряжают тебя энергией.
– Легко сказать! – воскликнула молодая женщина. – А на практике это осуществить не так-то просто.
– И мне это известно лучше, чем кому-либо другому, – улыбнулся Райли. – Но ты можешь начать с малого и постепенно наполнять радостью все стороны своей жизни. Еще раз повторю: радость должна стать вашим навигатором. Следуйте за ней, и в один прекрасный день вы поймете, что она – повсюду.
Вдруг миллиардер схватился за грудь и согнулся пополам. Лицо его исказила гримаса боли. Он едва не упал, но сильные руки Художника подхватили его. Супруги усадили миллиардера на траву и дали воды.
– Все в порядке, – слабо улыбнулся он. – Это бывает.
Через минуту лицо его вновь зарумянилось, и он вскочил на ноги, словно не было никакого приступа. Магнат весело хлопнул в ладоши, и тотчас из-за виноградного плетня вышел человек в рабочей форме. В руках он держал новенькую серебристую лопату.
Райли взял инструмент и начал копать землю – прямо там, где стоял. Вскоре послышался глухой удар, как будто лопата наткнулась на какой-то предмет. И действительно: еще пара взмахов – и под комьями земли обнаружилась металлическая крышка. Райли опустился на колени и стал рыть землю руками. Вскоре он достал небольшой железный сундучок. При этом он громко пел йодлем, подражая австрийским певцам.
Художник и Бизнес-леди были сильно заинтригованы.
Внутри сундука оказались одиннадцать странных предметов, напоминающих амулеты. К каждому из них был прикреплен небольшой бумажный свиток. Миллиардер наклонился над сундуком и пропел:
Великая сила Вселенной течет сквозь меня.
Все, что мне нужно, уже на пути ко мне.
И, если моя мечта еще не исполнилась,
Значит, завтра меня ожидает еще более великое.
Все маги знают об этом
И ждут своего часа.
– Что ты делаешь, брат? – удивленно спросил Художник.
– Творю заклинание, – просто ответил миллиардер. – Я же говорил вам, что магия – часть моей жизни.
Бизнес-леди вскрикнула: сундук поднялся в воздух и завис над землей. Увидев это, Художник потерял дар речи. Лишь когда сундук снова оказался на траве, Художник смог совладать с изумлением.
– Оптическая иллюзия?! – нетерпеливо выкрикнул он. – Верно?
– Может да, а может и нет, – ответил Райли, только усиливая загадочность произошедшего.
– А что это за предметы? – спросила Бизнес-леди. – Они тоже имеют отношение к магии?
– И еще какое! – с готовностью откликнулся миллиардер. – Это самые настоящие талисманы, каждый из которых содержит одно правило волшебника. Всего этих правил одиннадцать. Я руководствуюсь ими последние тридцать лет и благодаря этому стал невероятно богат и столь же невероятно счастлив. Сегодня я дарю их вам, потому что хочу, чтобы и ваша жизнь стала такой же волшебной, как моя.
– А что это за свитки? – спросил Художник.
– Там содержатся магические ключи к талисманам, – пояснил миллиардер. – Ну что, хотите познакомиться с моей магией поближе?
Супруги рассеянно кивнули.
* * *
Первый талисман выглядел как маленькое карманное зеркальце. На приложенном к нему свитке были вытеснены слова.
Магическая заповедь миллиардера № 1
Чтобы творить чудеса в мире, научись творить чудо внутри себя самого.
Посмотри в зеркало – и увидишь Мага. Если тебе кажется, что оно отражает кого-то другого, значит, настала пора познакомиться с самим собой. Начиная, помни, что сейчас ты будешь представлен самому важному человеку в своей жизни.
Аудиенция с важным лицом всегда происходит в тишине и уединении. Никто не должен стать свидетелем твоего сердечного разговора с самим собой.
Французский математик Блез Паскаль писал: «Все проблемы человечества проистекают оттого, что люди неспособны выносить свое собственное общество».
Освободись от суеты и погрузись в тишину. Ту тишину, которую может обеспечить только раннее утро. Бегство от тишины – это бегство от свободы. Только в тишине и покое ты можешь услышать голос собственной души и вспомнить, зачем пришел в этот мир.
Твое истинное «Я» – Маг и Творец. Оно полно энергии, способной на любые чудеса. И чем больше ты общаешься с ним, тем больше проявляется в тебе эта магическая сила. Каждое утро посвящай разговору со своей душой, и в один прекрасный день ты увидишь в зеркале Мага.
Ты станешь гражданином республики магов. Твоими братьями станут мудрецы, провидцы, пророки и гении. Никола Тесла, Альберт Эйнштейн, Грейс Хоппер, Томас Эдисон, Джон Д. Рокфеллер, Мария Кюри, Эндрю Карнеги, Кэтрин Грэм, Сэм Уолтон, Розалинда Франклин, Стив Джобс и еще многие из тех, кто достиг подлинного Величия.
Все они проводили много времени в одиночестве. Они знали Первое Правило Волшебника: магические способности возрастают в бесшумном созерцании собственной души. В беседе с тем, кто был с тобой до твоего рождения и не покинет тебя после смерти.
Так что смотри в зеркало – до тех пор, пока не поймешь, что ты и есть Маг.
Второй талисман выглядел точь-в-точь как живой цветок. Бизнес-леди даже показалось, что он пахнет. Они развернули второй свиток.
Магическая заповедь миллиардера № 2
Ценность материального мира – в тех чувствах, которые мы испытываем, когда созерцаем его.
Порой кажется, что окружающие нас вещи – обуза, которая мешает нашему продвижению вперед. Во многих случаях так оно и есть – особенно, когда мы приобретаем то, что на самом деле нам не нужно. Вещи стали данью моде и символом престижа. Но мир вещей не исчерпывается модной одеждой и техническими новинками.
Вспомните свое детство. Ведь тогда вас окружали совсем другие вещи. Они удивляли и вдохновляли, они открывали вам чудеса этого мира.
Падающие с неба снежинки, каждая из которых имела свою неповторимую форму. Или растянутая на траве паутина, покрытая капельками росы. Пожелтевшие листья клена, пахнущие свежим арбузом. Все это тоже вещи, но они не обременяли вас, а наоборот – помогали исследовать и открывать удивительное.
Перестройтесь с волны обыденного на волну необычного! Научитесь видеть чудесное в самых привычных вещах. Ведь, чтобы сотворить чудо, нужно знать, как оно устроено.
Чаще смейтесь. Чаще танцуйте. Чаще играйте.
Миллиардер свернул свиток.
– Флоренс Скавел Шинн говорила: «За одну ночь мир может измениться самым волшебным образом», – сказал он. – Я уверен, что она говорила о восприятии. Жизнь полна волшебства, но мы не замечаем его. А ведь оно на каждом шагу! Морской бриз, который играет вашими волосами. Белки в парке – почти ручные, без страха подбегающие к людям за орешком или семечками. А музыка! Какое чудо – музыка! – вдохновенно воскликнул он. – Она бывает столь прекрасной, что душа рвется на части. Музыка заставляет меня плакать. Разве все это можно купить за деньги? Нет! Магия никогда не стоила ни цента. Потому что это она владеет миром, а не мир – ею. Друзья мои, я очень вас прошу: никогда не приносите свою радость в жертву деньгам. Деньги сами по себе не принесут вам счастья. Потому что счастье – это то, что вы чувствуете. Ни за какие деньги нельзя почувствовать удовлетворение от хорошо выполненной работы, душевное тепло от беседы с лучшим другом или благодарность за прожитую жизнь.
Помните, когда мы были в Риме, я лизнул свой дневник? И вы сначала посмотрели на меня как на сумасшедшего, а потом спросили, что я делаю?
Супруги кивнули.
– Я обещал вам все объяснить на виноградниках Южной Африки. Вот мы здесь, и я выполняю свое обещание. Видите ли, это один из ритуалов, которые помогают мне соприкасаться с магией. Таким образом я выразил свой восторг перед мастерством тех, кто создал эту удивительную вещицу. Чем больше я восхищаюсь чем-то, тем большей радостью наполняется моя душа. Научитесь восхищаться! А для этого смотрите на мир глазами ребенка. Дети собирают впечатления.
Как только вы научитесь это делать, вы увидите, что самая непримечательная вещь, самое банальное событие может подарить вам массу незабываемых впечатлений. В этом и есть секрет потрясающе счастливой жизни. Но главное – научитесь благодарить свое прошлое. Ведь именно оно сделало вас теми, кем вы являетесь сейчас. Благодарите трудности и неудачи и оставляйте их позади – не берите их в свое будущее, отпустите.
Входите в магию каждого следующего утра так, как новорожденный ребенок входит в эту жизнь. Отпускайте старую боль, способную отравить ваше настоящее. Ведь тот момент, в котором вы находитесь здесь и сейчас, не имеет никакого отношения к тому, что случилось вчера. Он чист, как белый лист бумаги. И только вы решаете, что на нем написать.
Стоун умолк и достал третий талисман. Он был сделан в форме маленькой дверцы.
– Это очень важный символ, – пояснил магнат. – Когда за нами закрывается одна дверь, всегда открывается другая. Дверь – это и конец, и новое начало.
Магическая заповедь миллиардера № 3
Неудача – тренажер смелости.
«Невозможно жить без неудач. Вы, конечно, можете отгородиться от всего мира глухим забором или построить бункер с запасом еды и воды – чтобы не столкнуться с болью, которую неизбежно приносит жизнь. Но в этом случае вы станете самым большим неудачником на свете, ибо вместе с болью от вас уйдет и радость».
Эти слова Джоан Роулинг говорят о том, что герои не страшатся поражений. Они знают: путь к победе усыпан не благоухающими цветками роз, а острыми шипами неудач, критики, отвержения и насмешек.
Знайте, что самое большое поражение вы терпите тогда, когда в вашей душе рождаются сомнения. «Что подумают люди?», «А если мне откажут?», «А если они отвернутся от меня?» или «Если я сделаю это, то буду выглядеть как полный дурак». Эти и тому подобные мысли – ядовитые стрелы, которые убивают вашу мечту. Нельзя одновременно сомневаться и действовать. Либо вы идете и делаете, либо сидите в углу и боитесь.
Внешний мир полон надуманных приличий и осуждающих голосов. Но это – мир иллюзий. Подлинная реальность находится у вас внутри. И в этой реальности вам суждено прожить потрясающую жизнь. Так вспомните о том, что вы – человек великой судьбы. И чем больше препятствий ставит перед вами внешний мир, тем более великолепное будущее вас ожидает.
Ибо там, где трус видит поражение, смелый находит новую возможность.
Скажите «да» своей Судьбе. Будьте мужественными и мудрыми. Используйте неудачу как лучший тренажер для своей смелости.
Следующим талисманом была художественная кисть толщиной с палец. При виде ее Художник оживился. Он осторожно снял с талисмана свиток и развернул его.
Магическая заповедь миллиардера № 4
Откройте в себе источник творческой силы и начните творить свой собственный мир.
Большинство людей проводят свои дни в погоне за призрачным счастьем. Они свято уверены в том, что хорошее материальное положение, предметы роскоши и множество «лайков» в соцсетях – это и есть счастливая жизнь.
Но правда в том, что все они несчастны. Ведь они предали свои мечты, отвергли собственное творческое начало и утратили способность созидать.
Материальное богатство – благо, за которое стоит каждый день благодарить Вселенную. Но если вы не используете его для того, чтобы преобразить этот мир, то все ваши деньги, дома, яхты и самолеты – просто прах.
Вы владеете силой, которая способна сделать этот мир лучше. И ни богатство, ни власть, ни что другое не должно заставить вас отказаться от нее.
Чтобы стать настоящим магом, нужно стать художником.
У каждого человека есть четыре магических кисти, которые позволяют создавать чудесное полотно жизни. Эти кисти – ваши мысли, ваши чувства, ваши слова и ваши дела. Учитесь владеть ими, чтобы нарисованная ими картина стала воплощением вашей мечты.
Начните с кисти ваших мыслей. Упражняйте свой ум. Приучайте себя думать только о том, что приносит вам радость.
Затем возьмите магическую кисть ваших чувств. Научитесь испытывать благодарность, надежду, любовь и принятие.
Следующей кистью должны стать ваши слова. Говорите только правду – но при этом старайтесь, чтобы она никогда не ранила. Используйте слова любви и одобрения.
И наконец, беритесь за кисть действия. Делайте только то, что доставляет вам наслаждение и улучшает этот мир.
– Это мой любимый талисман, – сказал Райли. – Ведь все мы – художники и творцы своей жизни. Только кто-то помнит об этом, а кто-то позабыл. Знаете, друзья, я видел в жизни много несчастных людей и, поверьте, далеко не все они были бедны. Потому что на самом деле бедность – вовсе не главная причина несчастья. Несчастными этих бедняг сделало то, что они были сосредоточены не на том, что у них есть, а на том, чего у них нет. Таких людей вам тоже доводилось видеть. Они постоянно говорят о проблемах, считают свою жизнь ужасной и завидуют тем, кто хоть в чем-то успешнее их. Их беда в том, что они не понимают, как слова, чувства, мысли и действия влияют на жизни. Если мы думаем, что несчастны, то чувствуем себя несчастными и постоянно говорим об этом. Такой настрой не позволяет нам реализовать свой потенциал в необходимых делах. Вот и получается, что эти люди используют четыре магических кисти не для того, чтобы создать из своей жизни восхитительное произведение искусства, а для того, чтобы нарисовать мрачную картину, на которую и смотреть-то не хочется. Не уподобляйтесь им – живите радостью от того, что имеете.
Следующим предметом был назар-бонджук – стеклянный талисман в виде глаза. Восточные народы используют его для защиты от злых людей.
– Знаете, котятки, я не очень-то верю, что существуют настолько злые люди, что от них необходимо защищаться с помощью магии, – сказал миллиардер. – На всей планете едва ли отыщется с десяток злодеев, которые действительно неисправимы. Я снова повторю, что не существует взрослых – есть травмированные дети во взрослых телах. Люди, чьи раны не исцелены, причиняют боль другим. Те, кто страдает сам, по неведомой причине заставляет страдать других. Так что, если вы столкнетесь с кем-то, кто не желает вам добра, знайте: внутри у этого человека – незатянувшаяся рана. С ними случилось что-то, что заставило их считать весь мир опасным. И они нападают, потому что думают, что нападение – лучшая защита. Таких людей нельзя называть злыми. Они просто ранены и больше, чем кто-либо, нуждаются в помощи. Однако помните, что помощь должна быть квалифицированной. Если вы броситесь спасать этих людей, то можете навредить и им, и себе. Поэтому, если вы на сто процентов не уверены в том, что спасете их – не вмешивайтесь. Отойдите, предоставьте этих людей их собственной судьбе. Вселенная мудра и позаботится о них сама.
Этот талисман учит отстраняться от тех, кто ранен, но не осознает этого и нападает на других.
Однажды, когда я был на Барбадосе, один местный таксист сказал мне: «Я стараюсь окружать себя добрыми людьми. Злым я ничем не могу помочь».
Магическая заповедь миллиардера № 5
Избегайте Злых Людей.
Никогда не недооценивайте силу зла. Вы можете быть бесконечно добрым и позитивным человеком, но, если рядом с вами будут злые люди, вы заболеете.
Вирус зла нематериален. Его нельзя разглядеть в микроскоп. Но его можно отследить с помощью настроения. Вы замечали, что рядом со злым человеком ваша радость и беззаботность улетучиваются?
Научные данные подтверждают это. С помощью зеркальных нейронов мы копируем поведение людей, с которыми общаемся достаточно часто. Вот почему важно окружать себя только добрыми, щедрыми, здоровыми, оптимистичными и искренне любящими людьми. Конечно же, вы и сами должны стать таким человеком, поскольку подобное притягивает подобное.
Не позволяйте пессимистам, недоброжелателям и завистникам овладевать вашим вниманием. Речь не только о тех, кого вы встречаете в жизни, но и о тех, кто влияет на вас дистанционно – по радио или телевидению. Не смотрите фильмы и передачи, где много зла и насилия. Не слушайте новости о катастрофах. Не читайте газет, где политические противники обрушиваются друг на друга с агрессией.
Люди, выросшие в среде, где каждый день был наполнен житейскими драмами, конфликтами и непрекращающимися проблемами, будут и во взрослой жизни воссоздавать атмосферу своего ужасного детства.
Держитесь подальше от всех королев драмы и королей негатива. Даже если они кажутся вам самыми несчастными людьми на свете, даже если они утверждают, что только вы можете решить все их проблемы, – не поддавайтесь на эти манипуляции. Вы – не Бог и не сможете им помочь. А они могут разрушить вашу жизнь. Ведь это единственное, что они умеют делать.
Это не значит, что вы должны демонстративно отстраняться от тех, кого считаете злыми и конфликтными – будьте доброжелательны, а, если возникает недопонимание, старайтесь перевести ситуацию в мирное русло. И никогда не мстите за обиду. Предоставьте это Вселенной. Закон кармы сделает свое дело без вашего участия.
Лучшее, что вы можете сделать, – поддерживать свою жизнь наполненной счастьем и добротой.
Шестым талисманом были деньги – несколько купюр по 100 долларов, сложенные замысловатым треугольником. Свиток с пояснениями был длиннее остальных.
Магическая заповедь миллиардера № 6
Деньги – это плод щедрости, а не скупости.
От начала истории мир исповедует ложную философию, будто деньги могут появиться лишь в результате строгой экономии. Этот колоссальный обман – единственная причина того, что в мире существует бедность.
Бедность наступает не оттого, что человек тратит слишком много денег. Бедность является следствием внутреннего состояния, а не внешних действий.
Деньги – это энергия. А энергия всегда в движении, она никогда не застаивается. Деньги должны циркулировать, и самый прямой путь к бедности – накопление. Оно действует, как плотина, перекрывающая реку: река останавливается, и тысячи гектаров земли пересыхают.
Закон Вселенной предписывает отдавать для того, чтобы получать. Чтобы больше получить – больше отдавайте. Оставляйте щедрые чаевые в ресторанах. Не скупясь платите за труд домработниц. Жертвуйте на благотворительность. Делайте щедрые подарки тем, кого любите. И не ждите вознаграждения. Отдавайте от сердца – и на вас обрушится поток материального изобилия.
На свете есть целые страны, зараженные вирусом нищеты. Почему эти люди так бедны? Дело не в природных условиях и не в отсутствии работы.
Всему виной установки подсознания, которые все эти люди получили из той среды, в которой родились. Все детство их готовили к нищете – стоит ли удивляться, что они следуют этой губительной программе и во взрослом возрасте?
Четыре практики помогут вам никогда не беспокоиться о деньгах: позитивное ожидание, искренняя вера, благодарность, безграничная щедрость.
Позитивное ожидание подразумевает вашу уверенность в том, что сколько бы вы ни тратили, деньги будут приходить к вам регулярно. Причем из самых неожиданных источников.
Искренняя вера означает доверие к жизни. Не жалейте последних денег для того, чтобы угостить друзей ужином, или вложить их в самообразование, или купить то, что необходимо для вашей работы. Но старайтесь избегать долгов – живите по средствам, но и не жалейте того, что у вас есть. Тем самым вы продемонстрируете Вселенной, что прекрасно знаете о грядущем изобилии, а потому не беспокоитесь о будущем.
О благодарности сказано много. Тем не менее никакие наставления, касающиеся благодарности, не будут излишними. Говорите «спасибо» всем и вся. Благодарите кассира в супермаркете; таксиста, который везет вас из аэропорта домой; музыкантов, исполняющих ваши любимые песни. Не забывайте благодарить и самого себя. Благословите свои ноги за то, что они носят вас; ваши глаза – за то, что умеют видеть красоту; сердце – что бьется и наполняется любовью; ваш разум – за то, что он способен познавать новое в любом возрасте.
Щедрость означает, что вы должны всегда отдавать больше, чем получаете. Касается ли это денег, времени, усилий или чего-либо другого. Помните: что посеете – то и пожнете.
Выполняя эти четыре практики, вы подготовите самого себя к длительному процветанию. Ваши доходы возрастут. Каждый день будет приносить вам новые удивительные подарки. Вы будете жить в щедром и изобильном мире, который одарит вас всеми своими благами.
– Потрясающе! – воскликнул Художник. Он сорвал виноградный ус и стал его жевать. – Мне не терпится узнать, каков будет следующий талисман.
Миллиардер улыбнулся и вытащил из сундука небольшой брелок в виде миниатюрного кроссовка.
Магическая заповедь миллиардера № 7
Чтобы творить волшебство, нужно обладать большой физической силой. Поэтому каждый день заботьтесь о своем теле.
Ежедневная забота о своем теле даст вам необходимую энергию и избавит от болезней. Как только закаливание и физические упражнения станут вашей привычкой, вы почувствуете, что стали совсем другим человеком.
Вы будете меньше уставать и быстрее восстанавливаться. Хронические проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Процессы старения замедлятся, и вы сохраните активность на долгие десятилетия.
Здоровье – фундамент вашего успеха. Нельзя говорить о процветании, если вас сопровождают болезни, подавленное состояние, вялость, апатия.
Истинный маг должен обладать неиссякаемой жизненной силой, потому что энергия чудес – это энергия жизни.
Физические тренировки необходимо совмещать с правильным режимом сна и здоровым питанием.
Спите не менее семи с половиной часов в сутки. Всегда ложитесь спать в одно и то же время. Просыпайтесь до восхода солнца.
Питайтесь только здоровыми продуктами, выращенными в экологически чистой местности. Не переедайте и не употребляйте алкоголь и все, что содержит синтетические добавки.
Мало кто знает, но здоровье – залог финансового благополучия. Деньги – это мощная энергия, и, чтобы управлять ею, нужно быть физически здоровым и сильным человеком.
Здоровье понадобится вам и для того, чтобы служить людям. Ведь чем больше вы отдаете, тем больше получаете. А отдавать можно не только деньги, но и физические силы. И чем больше сил вы отдадите, тем больше жизненной энергии к вам вернется.
Восьмым талисманом оказалась фигурка альпиниста, взбирающегося по горе. Достав ее, миллиардер пропел громкий йодль. Виноградари, работавшие неподалеку, засмеялись и одобрительно захлопали. Райли помахал им и что-то крикнул на их наречии.
– Вы никогда не должны прекращать движение вверх, – сказал он, повернувшись к ученикам. – И помните: не существует одной-единственной вершины, добравшись до которой вы можете успокоиться и больше никуда не стремиться. Успех – это не одинокая скала посреди пустыни. Это горная гряда, состоящая из ряда пиков, и каждый следующий выше предыдущего.
Он сдул пыль с прикрепленного к талисману свитка и отдал его супругам.
Магическая заповедь миллиардера № 8
Никогда не почивайте на лаврах – стремитесь к новым достижениям.
Представьте человека, который много лет мечтал о высокооплачиваемой работе, и вот наконец получил ее. Поначалу радость его безмерна. Но затем эмоции утихают: он привыкает к обеспеченной жизни и всем тем вещам, которые наконец-то смог себе позволить. Этот уровень дохода стал его нормой. И тогда человек задумывается о том, что может зарабатывать и больше.
Этот пример говорит о том, что в человеке изначально заложена потребность в новых достижениях. Но финансовое накопление – не лучший путь для реализации этой потребности. Ведь с какого-то момента деньги уже перестают приносить радость.
Поэтому ставьте перед собой более высокие и более духовные цели. Совершенствуйте свои человеческие качества. Оттачивайте профессиональное и личное мастерство. Становитесь все более квалифицированным специалистом и более духовным человеком.
Пусть ваше внешнее и внутреннее мастерство растет из месяца в месяц, из года в год. Вы завтрашний должны быть лучше себя сегодняшнего. Жизнь слишком коротка, чтобы вы могли позволить себе оставаться в одном и том же качестве надолго. Все время стремитесь вверх.
По мере того как вы совершенствуете самого себя, будет совершенствоваться и окружающий вас мир. Это извечный закон Вселенной: что внутри, то и снаружи.
Читайте лучшие книги, которые вы только сможете достать. Ешьте только самую здоровую пищу. Пейте лучший кофе. Ходите на игры лучших команд, чтобы вдохновиться безупречной игрой великолепных мастеров. Слушайте лучшую музыку. Посещайте художественные галереи и смотрите на оригинальные шедевры величайших художников мира. Думайте о лучшем, созерцайте лучшее, пользуйтесь лучшим и делайте лучшее.
И как можно дольше находитесь среди красот природы. Ибо природа – это лучшее общество для любого, кто стремится к совершенству. Великие святые, мудрецы и провидцы избирали для своего местожительства самые высокие горы и самые густые леса. Лишь там, среди нетронутой природы, они находили пищу для своего ума и сердца.
Итак, продолжайте восхождение! Как только достигнете желанной вершины – ставьте перед собой новую цель. Постоянно повышайте уровень своих дерзаний!
Магический талисман номер девять – сердце – вызвал у молодоженов прилив нежности. Обнявшись, они принялись читать девятую заповедь.
Магическая заповедь миллиардера № 9
Подлинная любовь делает тебя непобедимым.
Магом может быть только тот, кто умеет любить. Человек, желающий творить чудеса, должен обладать большим сердцем.
При любой возможности проявляйте свою любовь к людям. Дарите ее бескорыстно, не ожидая ничего взамен. А если любовь в вашем сердце еще не родилась, просто поступайте так, как поступил бы любящий человек. Любовь придет следом.
Уильям Пенн сказал: «Я знаю, что у меня не будет двух жизней. И если я могу сделать что-то для ближнего прямо сейчас, почему я должен откладывать это на завтра?»
Одобряйте людей. Поддерживайте их в непростой ситуации. Говорите им, как вы их любите.
Однажды некий человек повстречал мудреца, который широко улыбнулся, идя ему навстречу.
– Почему ты улыбнулся мне, отец? – спросил человек. – Ведь ты меня совсем не знаешь.
– Я стар и видел много смертей, – последовал ответ. – Поэтому каждый раз, когда я встречаю живого человека, сердце мое наполняется радостью.
Никто не знает, когда придет его смерть. Даруйте любовь, пока вы еще живы. И пока живы те, кому вы можете ее преподнести.
Это залог вашего счастья и ваша главная человеческая обязанность. Человек живет затем, чтобы приносить другим радость. Просто начните дарить ее, и вы будете удивлены тем, как мало нужно человеку для счастья.
Просто пошлите открытку старому другу и напишите, как он дорог вам и как вы его цените. Поблагодарите кого-то за оказанную вам услугу, пусть даже совсем незначительную. Предложите помощь тому, кто не смеет о ней попросить. Интересуйтесь другими людьми. Сочувствуйте им. Радуйтесь вместе с ними.
Постарайтесь дарить любовь каждый день, который вам отпущен.
И тогда, на закате своей жизни, вы сможете сказать: «Я ни дня не жил без любви».
Магнат осторожно порылся в сундучке и извлек оттуда небольшого изящного ангелочка. Это был десятый магический талисман.
Магическая заповедь миллиардера № 10
Рай – внутри, а не снаружи.
Всем вам известна библейская истина: «Царствие Божие внутри вас».
Бессмертные мистики, философы и пророки знали: Рай – это не точка на географической карте, а состояние души. Не нужно ехать в Тибет или Гималаи, чтобы достичь нирваны. Не нужно уединяться на острове посреди океана, чтобы почувствовать тишину и душевный покой.
Для того чтобы попасть в Рай, нужно очистить свои мысли и наполнить свое сердце любовью. И тогда шумный мегаполис станет вашей Шамбалой, а душный офис – вашей Шангри-Ла.
«Возлюби ближнего, как самого себя» – значит, что в основе всего лежит ваша любовь к себе. Вы должны быть в ладу с собой, слушать свой внутренний голос и следовать своей мечте – даже если весь остальной мир объявит вас безумцем. Вы должны отвергнуть все сомнения и страхи, признать свое собственное величие и делать все, чтобы быть достойным его.
Когда вы отпустите ложные убеждения, которые навязал вам мир, ваша реальность станет иной. Ваши прошлые раны затянутся, боль уйдет, и вы откроетесь для Вселенской Любви. Вы увидите мир таким, какой он есть на самом деле.
Вы поймете, что ваша жизнь всегда была такой, какой и должна была быть. Все, что случалось с вами – будь то трагические события или нелепые ошибки, – было для того, чтобы вы не сбились с пути. Примите этот опыт с благодарностью – он был дан вам во благо. Сбросьте оковы прошлого, отсеките все лишнее, оставив лишь настоящий момент – и вы уже в Раю, здесь и сейчас.
Очищая свое сердце, развивая мышление, заботясь о своем здоровье и поддерживая настроение, вы станете по-другому ощущать жизнь. Чем к большему совершенству вы будете стремиться, чем больше времени и сил отдадите на укрепление своего духа, тем полнее будет раскрываться ваше истинное «Я». И когда вы достигнете гармонии с собой, ничто на свете не сможет заставить замолчать голос вашей души, который будет вести вас к вершинам.
Одиннадцатый талисман стал настоящим шоком для супругов. Когда миллиардер достал его из сундука, Бизнес-леди вскрикнула и схватила мужа за руку.
Это был крошечный гроб.
– Если вы действительно хотите познать магию жизни, задумайтесь об этом, – сказал миллиардер и протянул Художнику последний свиток. В отличие от предыдущих, он был исписан красными чернилами.
Магическая заповедь миллиардера № 11
Завтрашний день – это милость, а не право.
Не откладывайте жизнь. Не откладывайте любимое дело. Не откладывайте вожделенный отдых. Вы не знаете, что будет с вами завтра.
Даже самый «неисправимый» оптимист знает: жизнь быстротечна, и конец ее может быть неожиданным. Может случиться все, что угодно. Несчастье. Болезнь. Катастрофа. Смерть. Встречая очередной рассвет, подумайте о том, сколько людей уже никогда не проснутся.
Практически в каждом человеке присутствует неосознанная уверенность в том, что он будет жить вечно, что болезнь и смерть – это нечто такое, что случается с другими, но никогда не произойдет с ним самим. Такова человеческая природа.
Но мудрецы знают: наша жизнь – это мгновенная вспышка перед лицом вечной Вселенной. Новорожденный, появившийся на свет всего секунду назад, уже носит в себе свою смертность.
Смерть – часть нашего существа.
Вооружитесь этим прозрением. Соединитесь с ним. Признайте его с мужеством и благодарностью.
Каждый день приближает вас к вашему концу. Поэтому не теряйте времени. Не откладывайте то, что доставляет вам радость. Не тратьте драгоценные минуты на то, чтобы соответствовать чужому мнению или следовать чужим целям.
Самое печальное на свете то, что миллионы людей откладывают свою волшебную, прекрасную, радостную жизнь до тех пор, пока не поймут, что слишком поздно.
Жизнь – это роскошное приключение, которое досталось вам по случайно выигранному билету. Вы могли бы никогда не родиться. Но раз уж вы здесь – сделайте все, чтобы насладиться этим путешествием сполна.
Как и в любом путешествии, на жизненном пути вас поджидают опасности и драмы. Вы не раз будете терпеть неудачу и оплакивать любимых. Но будут в вашей истории и триумфы, и периоды долгого процветания. Живите так, чтобы, когда вы умрете, кто-то мудрый сказал: «Это была блестящая жизнь!»
Итак, держите фокус своего внимания на быстротечности жизни. Откажитесь от слов «когда» и «если бы». Они – враги вашего счастья.
Многие люди говорят: «Когда у меня будет больше времени…», или «Если бы у меня было больше денег…». Все это оправдания, порожденные страхом перед жизнью.
Не откладывайте свое счастье до тех пор, пока у вас не будет больше времени, пока вы не получите повышение по службе или пока ваш банковский счет не начнет приносить удовлетворение. Жестокая истина такова: если вы боитесь жить, у вас никогда не будет достаточно ни времени, ни денег, ни любых других условий, чтобы начать делать то, что вам действительно доставляет радость.
Завтра – это обещание, а не факт.
И, когда вы открываете глаза, чтобы встретить восход, первым делом поблагодарите Творца за еще один подаренный вам день. Пообещайте Ему, что сегодня вы будете рисковать и исследовать, любить и творить. Проведите этот день так, словно он – последний. Ведь очень может статься, что так оно и есть.
Наслаждайтесь каждым утром и цените каждый день на Земле. Берите на себя смелые риски (не забывая подкреплять их здравым смыслом). Стройте свою жизнь так, как будто завтрашнего дня может и не быть.
Пусть это станет вашим жизненным кредо.
И, когда настанет время умирать, ваша жизнь будет великим доказательством того, что внутри каждого человека живет Легенда.
Ни слова ни говоря, миллиардер обнял Бизнес-леди, пожал руку Художнику и, вскочив на свой горный велосипед, исчез среди виноградников.
Миллиардер обнял своих учеников.
– Я люблю вас – вы знаете, – прошептал он. – И я действительно буду скучать по вам обоим, – он исчез среди виноградников, оставив на холме свой новенький велосипед.
