Книга: Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»
Назад: Глава 11. Ваш внутренний навигатор
Дальше: Глава 13. Тайна формулы «20/20/20»

Глава 12. Несокрушимая сила привычки

Я ненавидел каждую минуту, проведенную на тренировке. Но я говорил себе: «Не смей сдаваться. Потерпишь сейчас – остаток жизни проживешь королем ринга».
Мухаммед Али
Дорога заняла у них остаток дня. Желая своим ученикам спокойной ночи, Райли предупредил их, чтобы были готовы встать до рассвета. Завтрашнее утро, по его словам, должно было открыть им знание о том, как люди с помощью привычки становятся суперзвездами и самыми эффективными руководителями.
А потому Художник и Бизнес-леди, не сговариваясь, еще затемно пришли на террасу, где им была назначена встреча с наставником.
– Привет, котятки! – раздался громкий голос миллиардера. Он появился с первыми лучами индийского солнца, как всегда эффектно и неожиданно. На нем была черная рубашка с воротником «а-ля Неру», черные шорты и черные же сандалии. Маврикийский загар сделал его похожим на настоящего индуса. Это впечатление усиливал тюрбан – такого же черного, как и весь его наряд, цвета.
– Итак, сегодня вы узнаете о том, как Заклинателю удалось добиться максимальной производительности. Узнав этот секрет, вы узнаете, как люди становятся великими, – после этих слов миллиардер взял настоящую театральную паузу. – Я уже говорил вам, что гениями не рождаются. Все решает не генетика, как принято считать, а такая простая вещь, как привычка.
Он снова замолчал и пристально посмотрел на лица учеников.
– Несмотря на простоту, привычка требует мужества, – продолжил он. – Да-да, именно мужество, а не одаренность решает все! Сегодня я расскажу вам, что нужно делать, чтобы избавиться от мешающих вам привычек и приобрести такие, которые будут служить вам верой и правдой.
– Мужество? – изумленно спросила Бизнес-леди. В лучах рассветного солнца она смотрелась совсем как девочка: волосы, стянутые в хвост резинкой, простое платьице, сандалии на низкой подошве.
– Мужество. Решительность. Настойчивость, – после каждого из этих слов миллиардер делал небольшую паузу, подчеркивая важность сказанного. – Известный социопсихолог Анджела Дакворт, изучая психологию людей, достигших вершин в области бизнеса, образования и спорта, обнаружила любопытную закономерность. Ее исследования показали, что люди добиваются выдающихся результатов не благодаря природному таланту, а благодаря самодисциплине и настойчивости.
– Круто, – хмыкнул Художник. – Пожалуй, это именно то, чего мне не хватает. У меня часто бывает так: я пишу картину, и вдруг передо мной словно встает стена. То, что я задумывал вначале, никак не хочет ложиться на холст. Я топчусь на месте – день, два, неделю… И тогда я начинаю сомневаться в себе, меня посещают мысли бросить эту работу и начать следующую. И редко когда я нахожу в себе мужество довести дело до конца. Да. Мужество – это то, что мне нужно.
– Здорово, что ты это понял, – кивнул миллиардер. – Альберт Эйнштейн писал в одном из своих дневников: «Великий ум всегда сталкивается с яростным сопротивлением окружающей посредственности. Обычный разум не способен понять человека, который отказывается слепо следовать за толпой и предпочитает быть самим собой».
– О да! – воскликнул Художник. – Доверять собственному видению – это главное правило, которым нужно руководствоваться в творчестве!
– Однако вернемся к теме нашего урока, – деловито сказал миллиардер. – Ваша задача – найти наиболее действенный способ выработать привычки, которые помогут вам стать мастером мирового уровня. Кстати, вы заметили, что наши утренние встречи уже стали для вас привычкой? Сначала вам было трудно вставать до рассвета, чтобы в пять утра встретиться со мной и получить новый урок наставничества. Но теперь это вошло в привычку, и вы приходите в назначенное место даже раньше меня! Привычка, при всей своей простоте, обладает мощнейшей энергией. То, что называется силой воли – по своей сути, не что иное, как комплекс сознательно выработанных привычек. С этого мы и будем начинать. А теперь взгляните сюда, друзья мои.
Бизнес-леди и Художник обернулись. Перед ними возвышалось величественное здание Тадж-Махала. В этот ранний час они были здесь одни. Тишина и мягкий утренний свет дополняли невыразимое великолепие этого чуда света.
– Я люблю Индию, – взволнованно сказал миллиардер. – Одна из величайших стран на земле. А это место… оно недаром считается одним из чудес света. Потрясающе красиво. Невыразимо. Немыслимо.
– Да, – тихим шепотом произнесла Бизнес-леди. От открывшейся красоты у нее перехватило дух. Она даже забыла про стаканчик кофе, который держала в руке.
Миллиардер сделал глоток из стеклянной бутылки странной формы (ученики давно заметили его страсть к необычным сосудам). На прозрачном стекле снова отчетливо была видна гравировка с каким-то текстом. Заметив, что Художник с интересом смотрит на эту надпись, Райли повернул бутылку к себе и прочитал:
Все мечтают о спокойствии и комфорте, но спокойное время не рождает героев. Как великие люди стали теми, кем мы знаем их сейчас? Родились ли они сильными, храбрыми, благородными и решительными? Нет! Их закалили бури невзгод, трудностей и сомнений.
Знай, дитя мое: в тот самый миг, когда ты чувствуешь свое бессилие, у тебя появляется шанс обрести Силу. Ту Силу, которая появляется не в результате легкой жизни, а в результате испытаний и напряженного труда.
Итак, будь настойчив, будь решителен, будь требователен к себе. И всегда поступай так, как велит тебе твое истинное «Я».
Когда тебе захочется остановиться – сделай еще шаг.
Когда тебе захочется сдаться – продолжай делать то, что начал.
Упорство. Вот что поставит тебя в один ряд с великими воинами и прославленными творцами.
Упорство. Вот что сделает тебя непобедимым.
– Кто автор этих строк? – спросил Художник. – Какой-то известный писатель?
– Нет, – скромно сказал Райли. – Это мои слова.
Не дожидаясь комментариев, он повернулся спиной к ученикам и махнул рукой. В тот же миг из тумана явился безупречно одетый и очень красивый индус.
– Добро пожаловать в Индию, сэр. – Он учтиво поклонился. – Мы скучали без вас. Я принес то, что вы просили.
Изящным жестом он протянул миллиардеру какой-то черный сверток и тут же отступил обратно в туман.
Одним движением руки Райли развернул сверток – это оказалась роскошная кашемировая шаль из пашмина, особого вида ткани, который производят только в Индии. Миллиардер объяснил, что слово «пашмин» переводится как «мягкое золото».
Художник и Бизнес-леди согласились с тем, что это очень точное определение для такой красивой и приятной на ощупь ткани.
Впрочем, главная ценность кашемировой шали была не в красоте и не в высочайшем качестве ткани. Приглядевшись, ученики миллиардера увидели, что рисунок – это не что иное, как текст, исполненный в стиле арабской вязи. Наверху красовались затейливо вышитые цифры «пять-три-один». Ниже было выткано:

 

Пять Главных Истин для ищущих Силы
Истина первая. Воля, роднящая вас с божеством – не врожденный талант, но приобретенное умение. Неустанная духовная практика – вот что делает вас богами. Лучшая же из практик – вставать до рассвета.
Истина вторая. Воля подобна мускулам. Чем больше вы нагружаете ее, тем сильнее и тверже она становится. Самураи духа не избегают препятствий, но намеренно идут труднейшим путем. Сила дается через преодоление.
Истина третья. Если мускул держать в постоянном напряжении, он ослабеет. Воля становится немощной, если ей не давать отдыха. Учитесь расслабляться и восстанавливать силы. Не принимайте никаких решений в состоянии усталости.
Истина четвертая. Ни одна привычка не формируется в одночасье. Чтобы обрести новый навык, нужно следовать Четырем Шагам превращения нового в привычное. Только так можно достичь долгосрочного эффекта.
Истина пятая. Закон причины и следствия гласит: улучшая одну сторону жизни, вы улучшаете и другие ее стороны. И простая привычка вставать в пять утра может изменить судьбу.

 

Три причины использовать Силу Привычки
Причина первая. Победа дается только тому, кто неизменен в своих решениях, кто идет к цели последовательно и упорно.
Причина втора. Все решают время и постоянство. Сила растет от ежедневного повторения.
Причина третья. Победу в бою приносят навыки, обретенные в учении.

 

Одна философия спартанской самодисциплины
Делать то, что трудно, но важно.
Делать даже тогда, когда сил совсем не осталось.
Именно так рождаются воины.

 

Райли прикрыл глаза и глухо произнес:
– Не дай мне легкой жизни, потому что она не позволит мне расти. Даруй мне такую жизнь, которая закалит мой характер и пробудит мои лучшие качества. Железная воля не рождается в тепличных условиях. Непобедимый характер выковывается в боях.
Он помолчал еще с минуту, чтобы влюбленные смогли как следует рассмотреть полотно.
– Помните, я говорил, что хочу сделать вам подарок? – сказал Райли. – Я дарю эту шаль вам обоим. Пусть до конца жизни вас сопровождают Пять истин и Три ценности, составляющие Одну философию. Это символ веры любого воина, который вступил на тропу самодисциплины. Он будет вашим незаменимым помощником.
Со стороны парковки послышался тарахтящий звук. Небольшая моторикша остановилась рядом с миллиардером и его друзьями. Водитель, улыбающийся молодой человек в идеально отглаженном костюме, сложил руки и слегка склонился, приветствуя гостей.
– Намасте, Арджун, – сказал миллиардер, повторив его жест.
– Хеллоу, босс! – с характерным акцентом произнес индус. Несмотря на непринужденность, в его голосе чувствовалось огромное уважение к магнату и его друзьям. Чтобы не мешать ранним гостям, он отошел в сторону, при этом находясь в зоне видимости и демонстрируя готовность оказаться рядом, как только понадобится.
– Вы знаете историю Тадж-Махала? – спросил Райли.
– В общих чертах, – пожала плечами Бизнес-леди. – Может быть, вы расскажете нам ее во всех подробностях?
Она достала блокнот и ручку (все утренние наставления миллиардера она теперь стенографировала от руки, чтобы не поддаваться разрушающему влиянию технологий). Из-под длинного рукава показалось ее тонкое запястье с браслетом, на котором была отчеканена надпись: «Пока ты спишь, твоя мечта не сбудется».
– О, это просто чумовая история! – Райли снова перешел на жаргон калифорнийских серферов. – Сейчас расскажу. Создал это чудо могольский император Шах-Джахан. Не сам, конечно – с помощью лучших мастеров своего времени. Он, как и кое-кто здесь, – Райли хитро посмотрел на своих спутников, – был безумно влюблен. Любовь эта продлилась всю жизнь, и даже смерть его жены, которую звали Мумтаз, не смогла убить это чувство. Когда ее не стало (произошло это в 1631 году), Шах-Джахан дал обет построить гробницу, подобной которой никогда не было и не будет на свете. Все силы своей души он отдал тому, чтобы руководить строительством. Шах-Джахан оставил нам видимое свидетельство любви, такое же невероятное, исключительное, глубокое и вдохновенное, каким было его чувство. Нужно побывать здесь, чтобы почувствовать всю силу этого великолепия.
– Когда я смотрю на эти формы и линии, у меня сжимается сердце, – хриплым от волнения голосом произнес Художник. Он не отрывал глаз от мраморного фасада, освещенного лучами утреннего солнца. Бизнес-леди посмотрела на своего возлюбленного и вдруг поняла, что видит перед собой совершенно нового человека. Художник был подтянут, спокоен и уверен в себе.
– Я тоже испытываю это, – тихо согласился миллиардер. – Для меня Тадж-Махал – не просто всемирная достопримечательность, которую нужно посетить, чтобы поставить «галочку» в своем туристическом списке. Приезжая сюда, я словно заново рождаюсь. И что любопытно: даже у самого равнодушного и холодного человека здесь пробуждаются давно забытые чувства. Я хорошо знаю историю создания этого шедевра. Когда умерла царица Мумтаз, махараджа был объят глубоким и сильным горем. Но столь же глубока и сильна была и его любовь. Оба эти чувства требовали выхода. Он знал, как их выразить – но также знал и то, что без помощи мастеров его мечта не осуществится. Очень важно понимать, что амбиции сами по себе стоят очень мало. В основе всего, что стало легендой, лежат труд, настойчивость и совершенное мастерство, граничащее с подлинным артистизмом. Шедевры не создаются по взмаху волшебной палочки. Это очень долгий кропотливый процесс, требующий тяжелого повседневного труда, душевных сил и физических страданий. Дни идут, а прогресс почти не виден, все движется медленно, как сон. И лишь по прошествии долгих лет миру является чудо. Очень легко отказаться от своих намерений, когда результат не виден сразу. Помните, я говорил о ГКП – Гигантском Конкурентном Преимуществе? Так вот: верность своей мечте – одно из слагаемых этого преимущества.
Тот, кто достиг величия, прошел через многие испытания. Творческое выгорание, отчаяние, физическое истощение, зависть коллег, беспощадная критика со стороны не только толпы, но и признанных авторитетов, скептически настроенные близкие, более легкий заработок, бесконечные сомнения в себе – вот далеко не полный список того, через что приходится пройти каждому творцу. Остаться на стороне своей мечты в этих условиях невероятно сложно. Каждый подлинный творец – это терпеливый марафонец. Тот, кто привык покорять лишь короткие дистанции, никогда не достигнет величия. Видите ли, абсолютно любой человек может стать «звездой на час». Но если в человеке нет терпения, настойчивости и верности, он быстро покинет пьедестал. Люди в своей основной массе поверхностны и гонятся за быстрым успехом. Они не понимают: то, что быстро приходит, так же быстро и исчезает. Тот, кто хочет, чтобы его достижения остались на века, не торопится.
Все это Райли говорил с горящими от возбуждения глазами. Речь его была энергична и лилась единым потоком, словно он питался вдохновением свыше. Умолкнув, он поднял вверх правую руку и знаком победы приветствовал восходящее солнце. Спустя минуту возбуждение его прошло, рука бессильно кинулась вниз, и сам он как-то сгорбился, словно силы резко покинули его.
– Много десятилетий назад, – продолжил миллиардер слабым голосом, – Альберт Грей произнес свою знаменитую речь перед страховыми агентами. Эта речь вошла во всемирную историю успеха, потому что в ней Грей выделил ключевые моменты, приводящие к наилучшим результатам во всех сферах жизни. Будь то бизнес, здоровье, личные отношения, финансы и духовность.
– И что же это за ключевые моменты? – оживилась Бизнес-леди.
– На основе этого выступления была написана брошюра. – Райли будто не обратил внимания на ее слова. – Она до сих пор считается классикой продаж, даже странно, что вы о ней не слышали. Так вот. В своей речи Грей, в частности, сказал: «Я был рожден и воспитан в среде, где считалось, что обрести богатство можно, только если тяжело и упорно трудиться. Но в то же время люди, среди которых я рос, тяжело и упорно трудились от рассвета до заката, и, несмотря на это, богачей среди них не было. И еще в юности я понял, что вовсе не труд является секретом успеха и процветания».
– Бога ради, скажите, в чем же секрет? – взмолился Художник.
– Имей терпение, сынок, – насмешливо ответил магнат. – Я как раз подхожу к самой сути. Итак, Альберт Грей сказал: «Ключ к успеху одновременно прост и могуществен. И он доступен всем – мужчинам, женщинам, юным и пожилым…»
– Ну, не тяните же! – вскрикнула Бизнес-леди.
Миллиардер посмотрел на нее с ласковым укором.
– Все, кто добился в своей жизни более или менее выдающегося успеха, говорил Грей, имели привычку делать то, что остальные люди предпочитают не делать вообще.
– Действительно, очень просто, – хмыкнул Художник. – И как прикажете это понимать?
– Самые высокооплачиваемые специалисты заставляют себя выполнять работу, которую обычные люди презирают, игнорируют, считают чем-то недостойным, – терпеливо объяснял Райли. – Они повторяют это вновь и вновь, пока не выработают привычку к подобным действиям. Таким образом растут их самообладание и личная дисциплина. В конце концов их действия приобретают автоматический характер. За счет привычки высвобождается огромное количество энергии.
Художник пригладил дреды. Он вспомнил о своем «неблагодарном труде» и о том, какую роль такой труд играет в искусстве.
«Я сам загнал себя в эту ловушку чужого одобрения, – думал Художник. – Я слишком часто беспокоился о том, что обо мне скажут другие люди. Мистер Райли прав: если хочешь добиться успеха, иди своим путем, даже если другие будут презирать тебя. Я жил с постоянной оглядкой, и это загоняло меня в депрессию… Когда надо было работать, я спал, а когда надо было отдыхать – работал до изнеможения. Я слишком гонюсь за деньгами и предпочитаю рисовать то, что хорошо продается. А ведь когда-то я мечтал о другом… Пора, решительно пора распрощаться со старыми привычками! И начать медленно, но верно идти к своему подлинному Мастерству».
– Надеюсь, вы поняли меня достаточно хорошо, – энергичным голосом сказал миллиардер. – А теперь позвольте мне вернуться к истории Тадж-Махала. Этот сногсшибательный шедевр строился – внимание! – двадцать два года. Не двадцать два дня. И даже не двадцать два месяца. В его создании участвовали более двадцати тысяч мастеров: архитекторов, художников, каменщиков, резчиков, носильщиков, простых рабочих… Изо дня в день они трудились под палящим солнцем. И не все дожили до окончания строительства. Караваны слонов и верблюдов тащили платформы с мраморными глыбами. Махараджа покупал самые дорогие и красивые сорта мрамора, и доставляли их из дальних стран, поскольку камня нужного качества на месте не было. Это была воистину стройка века! Можете себе представить, с трудностями какого масштаба пришлось столкнуться создателям Тадж-Махала. Доходило до настоящих трагедий. Тем не менее мастера продолжали свой труд. Они были собраны, бесстрашны и неумолимы. Мечта махараджи должна была осуществиться любой ценой.
– Невообразимо, – выдохнул Художник. Мимо него пролетела огромная бабочка. Начинался дождь, несколько капель упало ему на лицо.
С ближайшего дерева сорвалась стая голубей и промчалась прямо над головой миллиардера.
– У меня такое ощущение, что голуби, бабочки и радуги сопровождают нас везде, – с улыбкой сказала Бизнес-леди. Становилось жарко: она сняла лонгслив и осталась в одной футболке, на которой было написано: «Будь собой. Все остальные роли уже расписаны. Оскар Уайльд».
– У каждого из нас есть своя магия, – подмигнул миллиардер. – Просто большинство не знает, как ею пользоваться. Но позвольте мне закончить рассказ. Итак, спустя два десятилетия и еще два года мавзолей был завершен, – голосом заправского экскурсовода продолжил Райли. – Миру явилось чудо. Оно было создано благодаря высочайшему вдохновению и высочайшей же дерзости. Прошло много веков, махараджа уже давно воссоединился со своей возлюбленной, а Тадж-Махал все так же поражает воображение и разум.
– Да, он действительно любил свою жену, – задумчиво произнес Художник, глядя на Бизнес-леди. С каждым днем она как будто становилась все красивее и красивее. Ему вдруг подумалось, что ее красота выходит далеко за рамки общепринятых стандартов. Это не была красота, которая смотрит на вас с обложек гламурных журналов. Это была тихая и глубокая красота – из тех, что делает рассветы особенными, а лунные ночи – прекрасными. Да! Очарование этой молодой женщины заключалось не только в привлекательных чертах лица. Это было обаяние сильной души, которая знала боль и борьбу, которая обладала грозным оружием – честностью и умом, решительностью и мудростью.
– Я привез вас сюда, дети мои, чтобы вы увидели материальный символ того, на что способна сила привычки, – раздался голос миллиардера. – Привычка хранить верность своим идеалам не только тогда, когда обстоятельства тому благоприятствуют, но и в тяжелые времена. Привычка продолжать, когда становится трудно и даже невыносимо. Привычка не жалеть себя и заставлять делать то, что уже опротивело. Именно эти привычки и приводят к таким потрясающим результатам. Вот почему так важны эти утренние бдения, этот час чистого времени, которое вы посвящаете своей душе.
Он снова посмотрел на Тадж-Махал, освещаемый розовыми лучами восходящего солнца.
– Заклинатель много лет работал с самыми успешными бизнесменами, мастерами и учеными и создал модель суперэффективности – модель, в основе которой лежит утренняя медитация. Но сегодня я не буду в очередной раз говорить о том, почему так важно вставать до восхода и совершать свой утренний ритуал. То, о чем я хочу вам сказать, больше этого ритуала, – произнес он, потирая мочку уха с таким видом, будто это волшебная лампа Аладдина. – Я открою вам секрет, который позволит вам без труда вставать в 5 утра даже тогда, когда вам совсем не хочется этого делать. Таким образом, вы сохраните привычку к утренней медитации на всю жизнь.
– Это было бы супер! – обрадовался Художник. – Я как раз беспокоился о том, что, расставшись с вами, могу забросить эту практику и все вернется на круги своя.
– Что ж, в таком случае, следуйте за мной, – сказал миллиардер.
Он хлопнул в ладоши, и за его спиной выросли два дюжих охранника. Они провели миллиардера и его спутников через вход, закрытый для обычных туристов. Эта небольшая дверь в боковой стене была предназначена только для глав государств, членов королевских семей и особо почетных гостей.
Внутри мавзолея было темно, тихо и прохладно. Количества света, пробивавшегося сквозь маленькие оконца вверху, хватало ровно на то, чтобы увидеть силуэт миллиардера.
– Люди не задумываются над тем, как важно начинать свой день в правильном состоянии. – Негромкий голос миллиардера эхом отзывался в дальних уголках Тадж-Махала. – Те, кто, пробуждаясь, чувствует себя беззащитным перед опасностями наступающего дня, непременно станут жертвой обстоятельств. Они заранее обрекли себя на провал во всех жизненных сферах, будь то деньги, отношения или здоровье. Такова участь практически всех людей, населяющих нашу планету. Но среди них есть мизерный процент тех, кто просыпается в отличном расположении духа. Они встают до рассвета и настраивают себя на бойцовский лад, тренируют мышцы своей души и готовятся к еще одной победе, которую принесет им грядущий день. Это удивительно гармоничные, сильные и сверхпродуктивные люди. Они не боятся входить в зону жизненной турбулентности. Они готовы к любому испытанию. Они чувствуют себя героями, мыслят как герои и ведут себя как герои. В отличие от обычного человека, герой рассматривает препятствие не как поражение, а как новую возможность.
Миллиардер поправил тюрбан на своей голове, опустил глаза и начал быстро шептать что-то непонятное. Быть может, он произносил молитву.
– Первое и самое главное, что вы должны усвоить, – сказал он, открыв глаза, – это то, что ваше сознание может вместить всю Вселенную. Для мозга нет ограничений. Вы должны отойти от философии «Я НЕ МОГУ» и стать адептами учения «ВОЗМОЖНО ВСЕ». Члены клуба «Пяти Утра» знают, что с помощью силы привычки действительно можно осуществить любую мечту, реализовать любой грандиозный проект. Но хочу предупредить вас: вы столкнетесь с яростным сопротивлением тех, кто не способен выйти за рамки своих поверхностных понятий о жизни. На все лады вас будут убеждать, что способности ваши ограничены, а ваше творчество – не стоящая внимания ерунда. Те, кто не позволил собственной мечте осуществиться, будут до смерти стоять за «реальность». Они найдут тысячи аргументов в пользу того, что у вас нет таланта, а значит, не стоит и думать о творчестве и величии. Их натиск будет столь ожесточенным, что вы в конце концов задумаетесь – нет ли в их словах хотя бы доли правды? Но вы должны знать: все, что они говорят, – ложь. Эти люди так долго пренебрегали своей внутренней силой, так долго не отваживались предъявить миру свой талант, что начали думать, будто и в самом деле бессильны и немощны. Они попытаются убедить в этом и вас. Но вы живете в другой реальности. Никто не сможет остановить вас. Никто не сможет ограничить ваш выбор, повлиять на ваши решения. Просто делайте и не слушайте тех, кто выбрал посредственное существование в безопасном тупичке и боится даже выглянуть наружу.
Миллиардер сделал несколько глубоких вдохов. Золотой луч пробился в маленькое оконце на стене. В помещении стало чуть светлее и как будто просторнее.
– Последние исследования говорят о том, что мозг, в отличие от других органов, продолжает развиваться на протяжении всей жизни, – продолжил Райли. – Это явление называется «нейропластичность». И это прекрасная новость. В любом возрасте вы можете упражнять свой мозг и тем самым увеличивать собственный потенциал. Нет никаких ограничений для того, чтобы развивать таланты, совершенствовать навыки и получать от Вселенной удивительные подарки. Вставать в пять утра – самый мощный тренинг для мозга. Это должно стать для вас нормой до конца жизни. Тот, кто встает до рассвета, заставляет свой мозг вырабатывать новые нейронные связи. Точно так же действует на мозг и любое новое действие, которое вы превращаете в привычку. Когда нейронные связи закрепляются, вы уже не тратите дополнительных усилий. То, о чем я говорю сейчас – большая и серьезная пища для размышлений. Это главный ключ к успеху, и я советую вам подумать об этом как следует.
– Я думала, что с возрастом умственные способности угасают, – сказала Бизнес-леди. – Но вы говорите нам о поразительных вещах. Если мозг может развиваться бесконечно… это значит, что мы можем выработать бесконечное количество нужных привычек? И добиться всего, чего только захотим?
– Браво! – воскликнул миллиардер. Он был явно доволен тем, как растут его ученики. Выражение его лица, осанка, жесты – все было пронизано гордостью за этих двух влюбленных, которым он помогал обрести себя.
Он подошел к стене и потрогал завиток на резном элементе.
– Кто-то когда-то сказал, – произнес он довольным голосом, – «У тебя никогда не будет мозгов, о которых ты мечтаешь. У тебя будут только те мозги, которые ты заработаешь». По-моему, сказано в самую точку! Человек имеет то сознание, которого он на самом деле заслуживает. Если вы проводите свои дни, уткнувшись в телефон или валяясь перед телевизором, ваш мозг будет вялым и немощным. В конце концов, он попросту атрофируется. У вас начнутся проблемы с памятью и пониманием. Даже самые простые вещи будут казаться бесконечно сложными. Вы закончите свою жизнь в нищете – поскольку вашим конкурентам не будет стоить никакого труда вас обогнать. Незавидная участь! – Он горько вздохнул. – С другой стороны, если вы используете свой мозг разумно, будете тренировать его каждый день, добавлять новые привычки, осваивать новые виды деятельности, то получите Гигантское Конкурентное Преимущество. Кстати, отгадайте такую загадку. Британские ученые провели исследование по изучению мозга лондонских таксистов. И выяснилось, что у них невероятно развит гиппокамп – область, отвечающая за пространственное мышление. Как вы думаете, почему?
– Полагаю, потому, что система улиц в Лондоне невероятно сложна и требуется не один год практики, чтобы запомнить расположение, – уверенно ответил Художник.
– Вот именно! – Миллиардер хлопнул в ладоши. – Если вы будете каждый день отжиматься и поднимать гантели, ваши бицепсы станут рельефными и твердыми. Для лондонских таксистов такими «мозговыми гантелями» стали улицы британской столицы. Изо дня в день они изучают хитросплетение трасс и одновременно тренируют и развивают гиппокамп. Это великолепный пример нейропластичности, которой обладает мозг любого из нас. Никто не назовет обычного таксиста гением. А между тем его гиппокамп развит до уровня гениальности. Упражняясь целенаправленно, можно развить любую область мозга, выстроить новые нейронные связи, обрести новые способности. Нейробиология – молодая наука, но именно она доказывает, что мастерство и величие доступны любому человеку со здоровым мозгом. И неважно, где он родился, как он живет, чем занимается и сколько ему лет.
В мавзолее становилось все светлее. Лучи поднимающегося солнца били во все окошки. Внутреннее пространство Тадж-Махала обретало формы и краски.
– Пока вам достаточно запомнить лишь то, – сказал после небольшой паузы Райли, – что мозг обладает гибкостью и способностью к развитию. Небольшое и краткое ежедневное усилие над собой – вот цена большого и долговременного успеха. Главное – быть настойчивым, решительным и мужественным. Двигайтесь понемногу, и вы обретете железную волю и станете настоящим главнокомандующим армиями Четырех Внутренних Царств. Правда, на этом пути вам не стоит ждать легкой жизни. Комфорт – не для героев.
Миллиардер засунул руку в карман, вытащил смятый запечатанный конверт и протянул его Бизнес-леди.
– Уже достаточно светло, – сказал он. – Вы сможете разобрать буквы. Пожалуйста, прочтите это вслух.
Бизнес-леди вскрыла письмо. Внутри оказался небольшой листок бумаги с изречением Фридриха Ницше:
Не говорите мне о гениальности. Возьмите сотню тех, кого мы называем великими – среди них едва ли отыщется десяток, обладавший врожденным талантом. Почему же мы зовем их гениями? Только потому, что они серьезно относились к качествам, которые есть у каждого из нас. Сначала они учились строить части, а затем – складывали из них единое целое. Они просто дали себе время, чтобы научиться делать маленькое, прежде чем замахнулись на великое!
– Теперь переверните страницу, – велел миллиардер.
Бизнес-леди прочитала вторую цитату. Это была строка из стихотворения английского поэта Уильяма Эрнеста Хенли.
Неважно, что опасен путь
И что дыханье смерти рядом.
Я – властелин своей судьбы.
Я – капитан своей души!

– Мастера высочайшего уровня, гении, герои никогда не искали легкой жизни, – медленным, низким голосом произнес миллиардер. – Они продолжали тренировать свой мозг, невзирая ни на какие обстоятельства. Знаете такое выражение – «играть через боль»? Так обычно говорят чемпионы. Играть через боль – значит использовать свой потенциал на полную катушку. Это значит жить с полной отдачей, яростно и страстно. Кстати, вы задумывались о том, что слова «страсть» и «страдание» очень похожи? Так вот: люди, которые преданы своей мечте, не боятся страданий. Они готовы страдать за свои идеалы, за свое видение того, как все должно быть. На пути к совершенству много испытаний и много искушений. Кому из великих порой не хотелось все бросить и зажить спокойной, поверхностной жизнью? Но, вместо того чтобы «играть на понижение», они «играли через боль». Отказываясь от собственного величия, человек обкрадывает мир, лишает его потенциального гения.
Внезапно миллиардер рухнул на пол, словно ему стало плохо. Он лежал, закрыв глаза, руки его были прижаты к груди. Бизнес-леди и Художник растерянно смотрели на него, не зная, что предпринять. И тут раздался громкий храп. Мистер Райли просто-напросто спал! (Или изображал, что спит.)
– Какого черта здесь происходит? – воскликнул Художник.
– Выход из зоны комфорта, – быстро пробормотал Райли и снова захрапел. Затем открыл глаза, сел на корточки и заныл, как ребенок: – Где мой мишка? Где мой любимый плюшевый мишка? – Он почти плакал. – А моя пижамка? Кто украл мою пижамку?
Затем он сунул палец в рот и начал, всхлипывая, сосать его.
– Да он просто придуривается! – засмеялась Бизнес-леди.
Художник растерянно смотрел то на смеющуюся молодую женщину, то на миллиардера, который в очередной раз «ломал комедию». Через несколько секунд Райли прекратил спектакль и тоже стал смеяться.
– Нет лучшего способа закалить волю, чем заставить себя выйти из зоны комфорта, – сказал он, не вставая с каменного пола. – Заклинатель называет это «сценарием закалки». Когда я был молод, моя воля была немощна. Я легко поддавался сиюминутным желаниям, и понятия не имел, что такое самодисциплина. «Волевая мышца» моего сознания была вялой и дряблой, но я не знал, что ее можно тренировать и укреплять. Когда я столкнулся с необходимостью вставать в пять утра, то просто не мог этого делать. Но Заклинатель знал, как помочь мне. Он посоветовал мне начать с того, чтобы сознательно ставить себя в сложные, дискомфортные условия. И это сработало, как по волшебству!
– Что же это были за условия? – полюбопытствовал Художник.
– Ну, например, одну ночь в неделю я проводил на голом полу.
– Серьезно? – удивилась Бизнес-леди.
– Абсолютно, – кивнул миллиардер. – Затем я ввел новую привычку: стал принимать холодный душ каждое утро. После этого приучил себя поститься дважды в неделю. Это помогло мне пробудить свою внутреннюю силу. Кстати, голодание принесло мне массу свободного времени. Я был поражен тому, сколько времени отнимает у меня каждый прием пищи. В те дни, когда я не ел, я успевал сделать чуть ли не вдвое больше, чем обычно. Кроме того, пост позволил мне очистить сознание и высвободить жизненную энергию.
– А дальше? – спросила Бизнес-леди.
– Дальше я стал испытывать себя на морозостойкость. Тогда я жил в Цюрихе, а там бывают довольно холодные и очень снежные зимы. Так вот: я бегал по снегу босиком, в одной футболке и шортах.
Миллиардер поднялся на ноги и отряхнул штаны от пыли.
– Таким образом, – продолжил он, – я обрел совершенный контроль над своим телом и сознанием. И это именно то, что я пытаюсь донести до вас все это время. То, что вы узнали здесь, в Тадж-Махале, поможет вам решить проблему раннего подъема и любой другой привычки, которую вы желаете выработать. Все дело в нейронных связях. Вы можете сознательно устанавливать и закреплять новые нейронные связи, занимаясь некомфортной, непривычной, абсолютно новой для вас деятельностью. Тем самым вы заставите свою «волевую мышцу» сгибаться и растягиваться, укрепляя ее, как бицепс. Вы станете настолько сильными, мужественными и непобедимыми, что будете без труда проходить через любые испытания. Вспомните об элитных войсках, о морпехах, которых тренируют в условиях, максимально приближенных к боевым. Днем они занимаются боеподготовкой, а ночью берут тяжеленные рюкзаки и бегут несколько десятков километров по пересеченной местности, в грязи и под дождем. Они едят скудную пищу и месяцами живут в спартанских условиях. Их заставляют прыгать в океан со скалы, проходить над пропастью с завязанными глазами, подвергают психическим атакам. Все для того, чтобы они были готовы к любой ситуации, могли выжить в любых условиях.
Он прислонился к расписной стене.
– Когда мы читаем или слышим о славных подвигах, то часто думаем, что храбрость и сила – это какое-то божественное благословение, которое дается лишь избранным. Но это не так. Знайте, друзья: не существует сверхспособностей. Есть только добровольное усилие, настойчивость и преданность. Поэтому я призываю вас прямо сейчас объявить войну своим демонам, начать убивать своих драконов и изгонять своих монстров – я говорю о лени, равнодушии и поверхностности. Это самый короткий и единственно верный путь не просто к успеху, а к своей собственной вершине. Знаете, я часто вспоминаю Бернарда Шоу. У этого ирландца еще была такая забавная борода.
– Не знаю такого, – пожал плечами Художник.
– Ну ты даешь, чувак, – присвистнул магнат, и тут же несколько раз ритмично щелкнул пальцами.
Послышался сухой треск, словно в мавзолее кто-то включил радиоприемник и начал ловить волну.
– Разумный человек приспосабливается к миру, – раздался голос невидимого диктора. – Глупец же пытается приспособить мир под себя. Поэтому мир своим прогрессом обязан дуракам.
Треск умолк: радио выключили.
– Это отрывок из пьесы «Человек и Суперчеловек», которую написал Джордж Бернард Шоу, один из величайших драматургов в истории, – объявил Райли. – С помощью всех этих изречений я пытаюсь вам объяснить одну поразительную вещь. Когда дело касается вашего подлинного «Я», когда вы пытаетесь открыть в себе неведомые дарования, осуществить самые невероятные мечты, когда стараетесь изменить мир – не думайте о том, насколько это соответствует здравому смыслу. Будьте безумны, ибо мир до сих пор существует лишь благодаря безумцам.
Магнат вновь замолчал. Ученики смотрели на него, ожидая то ли новых наставлений, то ли новой выходки. И действительно: Райли растопырил пальцы и поцеловал перепонки между ними. «Прежде чем менять мир, возлюби самого себя», – пробормотал он с усмешкой.
– Вдохновляет, ничего не скажешь, – тихо рассмеялся Художник. – Я имею в виду слова Шоу, конечно же. Надо будет его почитать.
– И не только его, – заметил миллиардер. – Вот вам еще одна мудрая мысль. «Для победы дисциплина важнее, чем порох». Это сказал Генри Мортон Стенли, ученый из Уэльса.
– Отлично сказано! – хлопнула в ладоши Бизнес-леди.
– Один из самых вредных мифов, – сказал миллиардер, – заключается в том, что прославленные чемпионы, победоносные командиры, великие художники и выдающиеся государственные деятели родились уже с набором каких-то сверхспособностей. Это абсолютно не так! Правда в том, что все эти исключительные личности начинали как самые обычные люди. Они достигли величия только благодаря неустанным тренировкам собственной воли. Все знают об их победах и достижениях. Но никто не интересуется, сколько десятилетий понадобилось каждому из них, чтобы достичь вершин мастерства и славы. День за днем они боролись с искушениями, противостояли сомнениям, критике и прямой агрессии – до тех пор, пока мир не признал их силу.
– «Небольшие ежедневные усилия в течение долгого времени приносят ошеломляющие плоды», – процитировал Художник правило, отчеканенное на пластине, которую они с Бизнес-леди получили из рук шофера в самом начале их путешествия на Маврикий.
Он вдруг повернулся к Бизнес-леди, схватил ее за руку и прижал к своему сердцу. Миллиардер будто не заметил этого внезапного порыва.
– Да, верно, – сказал он как ни в чем не бывало. – Как вы думаете, почему Микеланджело, Леонардо, Дисней, Шопен или Коко Шанель стали теми, кем их знает мир? Лишь благодаря небольшим постоянным усилиям, которые они предпринимали в течение очень долгих лет. Их ежедневный прогресс был мизерным, почти незаметным ни для них, ни для окружающих. Но они работали над собой каждый день, и в один прекрасный день всем стало понятно, что мир обогатился еще одним Мастером.
Мгла, царившая в Тадж-Махале все утро, почти рассеялась. За стенами мавзолея разгорался день. Райли сделал паузу и любовался богатым убранством Тадж-Махала, которое в свете дня предстало перед путниками во всем своем великолепии.
– Все гении начинали как самые обычные люди, запишите это у себя в мозгу золотыми буквами! – голос его звучал твердо и убедительно. – И вот что интересно: они так долго тренировали свой мозг, так тщательно старались выполнять свою работу по самому высшему разряду, что в конце концов уже не могли делать что-то посредственно.
– Все это действительно очень интересно, – заметила Бизнес-леди, – но мне очень нужны конкретные инструкции. С чего начать? На Маврикии мне было нетрудно вставать в пять утра, но я хочу, чтобы эта привычка сохранилась на всю жизнь.
Вместо ответа Райли чуть поклонился и сделал приглашающий жест.
– Прошу за мной, – сказал он учтиво.
Они прошли по лабиринту сумрачных комнат без окон и попали в небольшое помещение, где на стене висела самая обычная школьная доска. Миллиардер взял кусочек мела и очень быстро начертил на доске схему.

 

 

– Вот простая и очень наглядная модель, которая поможет вам понять, как формируются привычки, – пояснил он. – ЧЕТЫРЕ ШАГА превращения нового в привычное. Прежде всего, вам нужна своя собственная отправная точка, триггер, спусковой крючок, стимул. Чтобы подъем в пять утра стал для вас таким же естественным, как сон или еда, вам нужно выработать определенный ритуал. И кстати: никаких будильников.
Услышав это, Бизнес-леди удивленно вскинула брови.
– Когда мы доберемся до Рима, я объясню, почему в вашей спальне не должно быть никаких часов или иных гаджетов, помогающих проснуться, – сказал Райли.
– До Рима? – в один голос вскрикнули влюбленные.
Миллиардер не удостоил их ответом.
– Как только у вас выработается свой внутренний будильник, вы должны будете сделать следующий шаг, а именно: запустить цепную реакцию пробуждения всего организма.
– Правильно ли я понимаю, что организм сам, без участия воли, будет просыпаться в пять утра? – спросила Бизнес-леди.
– Абсолютно правильно, – кивнул миллиардер. – Это особенно важно, потому что открыть глаза по будильнику – дело нехитрое. Гораздо труднее справиться с рассудочной частью мозга, которая находится в префронтальной коре. Эта часть найдет кучу аргументов в пользу того, что вы должны остаться в постели. Так вот: вам нужно создать новые нейронные связи, которые построят в префронтальной коре другой нейронный контур. Иными словами, вместо того чтобы искать причины, почему нужно закрыть глаза и снова уснуть, рассудок найдет доводы, которые заставят вас подняться. Собственно, это и называется силой воли. Впрочем, не рассчитывайте, что это дастся вам легко. Выработка новых нейронных связей – дело долгое и очень муторное. Вам придется серьезно побороться с собственной ленью!
– «Все перемены сначала трудны, затем беспорядочны, и в конце концов великолепны», – процитировал Художник слова Заклинателя.
– Вот именно, – согласился миллиардер. – Но и это еще не все. Следующий шаг заключается в том, чтобы получить заслуженную награду. Это очень важный момент, потому что он дает мотивацию для того, чтобы начать вырабатывать следующую привычку. Всегда вознаграждайте себя за достижения! Большие, средние, маленькие. Если вы сделали то, что считаете правильным – значит, вы заслужили награду. Празднуйте любую победу, и вам захочется побеждать снова и снова. И тогда…
– Мне уже нравится! – перебил его Художник. – Но мы когда-нибудь дождемся разъяснения формулы «20/20/20»?
Для постороннего уха эта реплика прозвучала бы грубо, но Бизнес-леди и миллиардер прекрасно понимали: Художника буквально распирало от желания расти и получать новые знания.
– Придется потерпеть еще немного, – ласково сказал Райли. – Формула «20/20/20» – тема нашего следующего урока. Сегодня мы, так сказать, готовим плацдарм для этого знания. А сейчас, с вашего позволения, я закончу свою мысль. Итак, вам нужно наградить себя за достижение – выработку новой привычки. Подумайте, какая награда вам нравится? Может быть, плитка элитного шоколада на десерт? Или час послеобеденного сна (кстати, многие великие лидеры выбирали для себя именно эту награду). Или великолепно иллюстрированная книга на интересующую вас тему. Здесь правил нет – вы сами решаете, какой подарок вас порадует и вдохновит.
– Это понятно, – кивнула Бизнес-леди. Лицо ее было серьезно, и это говорило о том, что идея награждать себя за достижения была для нее одновременно и новой, и весьма ценной. Именно этого ей и не хватало в прежней жизни.
– Отлично, – улыбнулся миллиардер. – Теперь обратите внимание на последний пункт.
Он указал на слово «Повторение» – последний пункт в его схеме.
– Даже самые слабые импульсы, исходящие от вашего низшего «Я», от вашего первобытного мозга, могут представлять серьезную опасность для новых нейронных связей, – сказал он. – Вы будете постоянно испытывать искушение вернуться к прежнему образу жизни, позволить себе расслабиться. Но этого делать ни в коем случае нельзя. Чтобы блокировать эти импульсы, нужно непрерывно практиковать новое поведение. До тех пор, пока оно не станет вашей неотъемлемой частью. Будьте тверды в своем намерении оставаться членами клуба «Пяти Утра». Нет никаких причин для того, чтобы хотя бы раз пропустить ранний подъем. Помните: каждый раз, когда вы поднимаетесь до рассвета, вы устанавливаете связь с вашим подлинным «Я». Ваша душа очищается, ваш дух закаляется, ваш творческий огонь разгорается все ярче. Мудрецы знают: величайшую минуту славы человек переживает не тогда, когда ему рукоплещут миллионы, а в тихий рассветный час, когда он остается один на один со своей душой.
– Когда я начинала свой бизнес, то ориентировалась на опыт спортивных команд-чемпионов, – сказала Бизнес-леди. – Особенно мне запали в душу слова одного тренера, который говорил, что победу им приносят не последние секунды матча, даже если в эти секунды был забит решающий гол, а долгие и упорные тренировки.
– И этот тренер абсолютно прав! – согласился Райли. – Решающие голы, доли секунд, отыгранные у противника, возможны только потому, что команда неустанно тренируется и отрабатывает все возможные ходы и движения.
– Супер! – восхищенно заметил Художник.
– Прежде чем отпустить вас сегодня, я хочу показать вам еще одну модель. – Райли повернулся к доске, намереваясь нарисовать еще одну схему. – Она называется «Сила-66». Впрочем, нет. Сначала дам вам пару практических советов, тем более что вы так мечтали об инструкциях.
– О, это то, что надо! – оживился Художник. – Конечно, я и так много узнал сегодня. Уверен, что этот трюк с наградой поможет мне победить прокрастинацию. Да я уже вижу изменения! Особенно, что касается физической формы.
– Мы тоже это видим, – улыбнулась Бизнес-леди.
– Я уже говорил вам, что мозг можно тренировать, как любую мышцу, – вернулся к теме миллиардер. – Но, как и любая мышца, мозг может уставать. Сила воли слабеет, если ее постоянно напрягать и не давать никакого отдыха. Может быть, вам знакомо такое слово, как «выгорание»? Многие об этом слышали, но немногие знают, как это происходит. Каждое утро вы просыпаетесь, так сказать, «с полной батарейкой». Но в течение дня этот заряд теряется. Вы делаете свои рабочие дела, ходите на встречи, общаетесь с разными людьми… И в конце дня чувствуете себя абсолютно вымотанным. По прошествии какого-то времени вы понимаете, что у вас почти не осталось сил. Вам трудно вставать по утрам, трудно выполнять работу, которая раньше казалось легкой. Вы прокрастинируете, используете любую возможность увильнуть от нее. Почему так происходит? Потому что вы не использовали свой утренний потенциал! Секрет в том, чтобы делать самые важные для личностного и карьерного роста дела в утренние часы, когда ваша батарейка полна. Все, что не так важно, оставляйте на потом. А лучше – вообще отказывайтесь от дел, которые не ведут вас к цели. Берегите свои силы. И никогда – слышите? – никогда не принимайте никаких решений в состоянии усталости.
– Потрясающе! – Бизнес-леди подняла вверх большой палец. – Теперь я понимаю, почему у меня в последнее время не было никакого желания заниматься бизнесом.
– Все органы нуждаются в отдыхе и восстановлении, – наставительно продолжал миллиардер. – И мозг – не исключение. Не позволяйте себе уставать до состояния полного бессилия. Ваша воля очень зависит от физического самочувствия. Это секрет, который знают только самые эффективные лидеры. Когда вы устали, вы просто не можете принять адекватное решение. Чуть позже я дам вам практику, которую используют чемпионы и руководители самого высокого ранга. Она научит вас расслабляться и полностью восстанавливать силы…
Его речь прервалась внезапным приступом кашля, продолжавшимся довольно долго. Бизнес-леди нахмурилась: этот симптом совсем не казался ей безобидным.
– Прошу прощения, – сказал миллиардер, когда кашель его отпустил. – Итак, правило номер один: не доводить себя до изнеможения. Но, уж если это случится, необходимо сначала восстановить силы, а потом заниматься делами. Есть еще один секрет, который поможет вам сохранить энергию и укрепить самодисциплину. Старайтесь поддерживать порядок там, где вы живете и работаете. Состояние нашего сознания напрямую зависит от пространства, в котором мы существуем. Если оно освобождено от всего лишнего и правильно структурировано – мозг так же освобождается и самоорганизуется. Знаете ли вы, что Стив Джобс предпочитал работать в помещениях, где минимум мебели и декора? Он заботился о том, чтобы стены его кабинета были выкрашены нейтральной светлой краской, а на столах и полках не было беспорядка. Хаос во внешнем мире порождает хаос в голове.
– Знаете, о чем я подумал? – перебил его Художник. – Я читал одну статью, и там было сказано, что все великие изобретатели одевались довольно скромно и не очень любили украшать свою одежду и дом. И вообще проявляли умеренность во всем, от еды до развлечений. Возможно, это связано с тем, что вы сказали. Им было важно освободить себя от всего лишнего, чтобы очистить сознание и укрепить волю. Но даже не в этом дело! Я помню, в дни моей юности, когда меня интересовало только творчество, я носил то, что есть, и питался очень простой пищей. И знаете что? Я был полон энергии и идей! Мне кажется, это потому, что я не отвлекался ни на что лишнее. Нужно срочно вернуть эти времена, пока дурные привычки не поглотили меня полностью. Я с болью думаю о том, что слишком много времени убил на алкоголь и бессмысленное лежание на диване.
– Главное, что теперь ты все понял, – похлопал его по плечу миллиардер. – Изменения случаются не в одночасье. Любую дурную привычку можно заменить на полезную, хотя – повторяю – это не будет легко. Вспомните еще раз, что говорил Заклинатель: «Все перемены сначала трудны, затем беспорядочны, и в конце концов великолепны». А пока что просто пообещайте, что будете следовать всем моим рекомендациям.
– Обещаем! – в один голос воскликнули Художник и Бизнес-леди.
– Точно? – хитро прищурился Райли. – Тогда дай пять! – Он выставил растопыренную пятерню перед Бизнес-леди. Смеясь, она хлопнула ладонью по его руке. То же самое сделал и Художник.
На звук пришел один из индусов-хранителей Тадж-Махала. В руках у него был небольшой бумажный свиток. Хранитель расстелил его на столе и зажег фонарик, чтобы ученики могли лучше разглядеть то, что было там изображено, – конечно, это оказалась очередная модель обучения, на это раз график.

 

График установки привычки

 

Кроме графика, на свитке не было больше ничего – ни пояснений, ни правил.
Бизнес-леди и Художник с интересом смотрели на рисунок.
– Когда вы начнете формировать новую привычку или приобретать новый навык, – стал объяснять Райли, – вы неизбежно столкнетесь с мощным внутренним сопротивлением. Это самый тяжелый период, и на модели он отображен здесь. – Он ткнул пальцем в первый столбец. – Заклинатель называет это «временем разрушений». Если вы успешно преодолеваете это сопротивление, то переходите ко второй стадии процесса. Ваш мозг создает новые нейронные связи, и навык, который вы хотите приобрести, становится все более и более привычным. Так происходит установка вашей привычки. На этой стадии вам может казаться, что, несмотря на все ваши усилия, ничего не происходит и нет никакого прогресса. Но на самом деле он есть! Важно не оставлять попытки и продолжать до тех пор, пока вы не достигнете третьей стадии.
Он указал на третий столбец.
– Вот здесь начинается самое замечательное: интеграция. Новый навык стал для вас привычным и приятным. Вы наконец-то увидели свой рост, получили первые плоды новоприобретенной привычки. Но и здесь важно сознательное и регулярное повторение навыка, потому что легкость, которой вы достигли, может ввести вас в искушение пропустить денек-другой. Помните: чтобы привычка закрепилась и прочно вошла в подсознание, то есть стала автоматической, необходимо не менее шестидесяти шести дней. Эти цифры взяты не с потолка. Они были получены в ходе специального исследования Кембриджского университета. Как я уже говорил, Заклинатель называет этот принцип «Сила-66». Итак, вам потребуется чуть больше двух месяцев, чтобы новая привычка стала частью вас самих. Так что, если вы, к примеру, захотите бросить курить, вам нужно не притрагиваться к сигаретам шестьдесят шесть дней. Точно так же обстоят дела и с ранними подъемами: чтобы стать полноценным членом клуба «Пяти Утра», вставайте до рассвета шестьдесят шесть дней подряд.
– А потом? – спросил Художник.
– А потом увидите, – подмигнул Райли. – Обещаю вам: то, что случится, вас очень удивит!
– Почему Заклинатель называет первые двадцать два дня «временем разрушений»? – поинтересовалась Бизнес-леди.
– Потому что любые перемены даются с огромным трудом, – ответил миллиардер. – Ведь, приступая к чему-то новому, вы ломаете старые шаблоны поведения. Это всегда очень болезненный процесс. Вы перепрограммируете свой мозг, заставляете его работать в полную силу. На начальной стадии тратится больше всего умственной и физической энергии. Подумайте, почему космический шаттл тратит больше половины запаса топлива в течение первой минуты после старта?
– Потому что ему нужно преодолеть гравитацию, – уверенно сказал Художник.
– Именно, – подтвердил миллиардер. – Такой расход топлива требуется для того, чтобы оторваться от земли и подняться в небо. Но как только корабль выходит на орбиту, он практически не тратит горючее на то, чтобы двигаться вперед. Его несет сила инерции. Что касается привычек, то здесь работает тот же самый механизм. В роли гравитации выступают старые шаблоны поведения, которые глубоко укоренились в подсознании. Но, как только вы подниметесь над ними и «выйдете на орбиту» нового навыка, в действие вступит энергия привычки и вам почти не придется тратить сил. В мои цели не входит пугать вас, но я должен предупредить, что вы еще не вступили в эту первую фазу. Сейчас вам кажется, что вставать в пять утра не так уж и трудно. Но не забывайте, что вы находитесь в особых условиях. Вы проходите обучение под моим руководством, пользуетесь моей энергией. Можно сказать, я выступаю в роли вашего «топливного бака». Но, когда мы расстанемся и начнутся ваши первые двадцать два дня, вам придется туго. Вам будет казаться, что перед вами встала непреодолимая стена. Но не поддавайтесь отчаянию – просто знайте, что настало «время разрушений» и его нельзя миновать. Потерпите двадцать два дня, пока ранний подъем не станет для вас такой же рутиной, как утренний туалет. И еще: помните о том, что гении и герои всех эпох проходили через это «время разрушений». Пусть вас вдохновляет то, что вы идете по их следам.
Я видел много людей, которые пытались стать членами клуба «Пяти Утра», но сдавались уже на этом этапе. Они говорили, что это невозможно. Они жаловались на плохое физическое самочувствие, усталость, проблемы с концентрацией. «Оно того не стоит», – утверждали они. Что я мог сказать им? То же, что говорю и вам: продолжайте, чего бы это ни стоило. Да, сначала будет больно и очень-очень трудно. Но вы уже знаете, что именно в трудностях кроется величие. Когда перед вами встает выбор между простым и сложным, выбирайте сложное. Руководствуйтесь этим правилом не только для того, чтобы обрести привычку рано вставать. Вспоминайте его в любой ситуации. Ищите трудных путей. И не обращайте внимания на желание сдаться. Оно – неотвязный спутник любых начинаний.
– В первые двадцать два дня рушатся основы, на которых мы привыкли строить свою жизнь, – эхом отозвалась Бизнес-леди. – И поэтому это так больно, верно?
– Да, – кивнул миллиардер. – И вот что еще я хочу сказать вам, друзья мои. Когда вы пробуете что-то новое, то может показаться, что вы не созданы для этого, что это вам не свойственно. Но следует помнить: если вы не делали чего-то раньше, это вовсе не означает, что вы не сможете стать мастером этого нового дела. Вся система воспитания и образования нацелена на то, чтобы внушить человеку, будто дело, которое у него не получается, совсем ему не подходит. А значит, надо бросать его на полпути и менять род деятельности. Но это не так! Если бы ученые после первых неудачных экспериментов оставляли попытки добиться цели, у нас не было бы ни радио, ни телефонов, ни других достижений цивилизации. Мы бы до сих пор жили в пещерах – просто потому, что так привычнее.
– Это так, – согласилась Бизнес-леди. – Я смогла обойти большинство конкурентов только потому, что они действуют по раз и навсегда заведенной схеме. Конечно, есть и те, кто ищет новые пути, но таких единицы. В основном бизнесмены предпочитают не рисковать.
– Они боятся не риска, – возразил Райли. – Они боятся взять ответственность за собственную жизнь. Ведь им придется поменять не только стиль управления, но в первую очередь самих себя. А это – ломка укоренившихся шаблонов, построение новых нейронных связей, полная трансформация психологии, физиологии, эмоциональной и духовной сферы. Это трудный путь, и по нему идут только самые отчаянные храбрецы. Кришна, дай мне фонарик, – обратился он к индусу-хранителю и, получив фонарь, направил луч на центральную часть графика.
– Середина. Самый важный этап! – веско заявил он. – Стадия установки – плато рутинных действий, – когда кажется, что в вашей жизни не происходит ровным счетом ничего. Но на самом деле кардинальный поворот к новому случается именно здесь. В этот период вы проходите через внутреннюю реконструкцию. Старый фундамент снесен, и вы кирпичик за кирпичиком выстраиваете новое основание. Вы можете заметить, что вступили в этот этап по тому, что вам, с одной стороны, уже не так тяжело дается новая привычка, а с другой – вы чувствуете некое смущение и даже разочарование оттого, что нет никаких результатов. Многие из тех, кто успешно преодолел первый тяжелый период, попав на «плато рутинных действий», сдаются. Они решают, что метод пяти утра себя не оправдал, и возвращаются к прежней жизни. Когда вас будут посещать такие мысли, можете себя поздравить, потому что вы на верном пути. Более того, вы прошли уже больше половины, и все, что вам нужно – продолжать вставать в пять утра и следовать формуле «20/20/20». Вы находитесь на пороге новой жизни, хотя сами еще об этом не знаете. Помните слова Юнга: «Во всем – и в хаосе, и в рутине – есть свой тайный смысл».
Он погасил фонарик, и в комнате вновь воцарился полумрак.
– Период установки привычки, «плато рутинных действий» – настоящее Эльдорадо. Ваш мозг начинает работать по-новому, «обкатывает» только что созданные нейронные связи. Тело привыкает к ранним подъемам, психика становится более устойчивой. Но вы вступаете на неизведанную территорию, поэтому можете чувствовать некоторую растерянность – это нормально. Вам еще предстоит обживать это новое пространство, так что время от времени вас будут посещать и страхи, и сомнения. Но не переживайте: сад вашего величия дал первые всходы, и уже совсем скоро вы станете пожинать плоды своих усилий. Вы откроете в себе бесконечный творческий потенциал. Но вам нужно пройти через эту рутинную середину. Она отнимет у вас очень много сил, потому что на то, чтобы создать и опробовать новые нейронные связи, требуется энергия. Так что не удивляйтесь тому, что к неустойчивому эмоциональному состоянию прибавится еще и физическое истощение. Великие йоги древности, провидцы и философы называли этот этап «темной ночью души». Но говорили они и другое: «Ночь темнее всего перед рассветом!» Вам суждено из гусеницы стать бабочкой, а этот процесс никогда не бывает легким. Некоторые мистики считали, что, когда человек вступает на путь перемен, он переживает несколько мини-смертей: старые части души умирают, но рождаются новые – свободные, смелые, не ограниченные в своих творческих порывах. Заклинатель как-то сказал: «Чтобы твое истинное „Я“ могло родиться, нужно, чтобы твое прежнее „Я“ умерло». Звучит угрожающе, но это правда. Я сам прошел через все эти этапы, и порой мне казалось, что меня разрезали на мелкие кусочки и мне не удастся собрать себя воедино. Но затем я обрел себя и понял, что до того, как вступил на путь перемен, никогда не был по-настоящему целостным. Восприятие реальности, которое навязывает нам внешний мир, – колоссальный обман. Большинство людей находятся в иллюзии. Им кажется, что если они будут придерживаться знакомых путей, то останутся в безопасности и проживут дольше. Но это не так: идти вперед намного безопаснее, чем находиться на месте. Так что пройдите через эти двадцать два дня и знайте: скоро из куколки появится бабочка, и вы узнаете, что такое настоящая свобода и настоящий полет.
– О, как мне хочется уже отправиться в этот полет! – вдохновенно воскликнул Художник. – Я буду просыпаться до рассвета всю оставшуюся жизнь. Даже если это убьет меня.
Миллиардер бросил на него долгий и пристальный взгляд.
– Я много раз проходил через перемены, – медленно и тяжело произнес Райли. – И в первый, и в десятый раз это было так же болезненно. Когда я хочу обрести новую привычку, выстроить новые нейронные связи, мне приходится преодолевать новый цикл смерти и возрождения. И могу вам сказать, что это и впрямь похоже на смерть. Я всякий раз думаю, что меня прикончит либо физический недуг, либо страх, либо я просто сойду с ума. Но до сих пор мне удавалось выходить из этих кругов ада победителем, и обретать такие дары, которые стократно покрывали все мои мучения. Повторяю: это очень болезненный процесс, и лишь немногие решаются пройти через него. А уж повторять это вновь и вновь – на такое способны лишь единицы. Их-то мы и знаем как величайших гениев, героев и первооткрывателей. Я бы не привел вас обоих на этот путь, если бы не видел, что вы обладаете настоящим бойцовским духом. Вам нужно лишь позволить ему выйти на свободу.
Бизнес-леди и Художник переглянулись. Услышанное не то что встревожило их, но заставило более серьезно взглянуть на свои возможности. Миллиардер мгновенно отреагировал на их сомнения.
– Ну-ну, выше нос, котятки! – он подпрыгнул на месте и громко хлопнул в ладоши. – Все не так грустно. Несмотря на то что работка вам предстоит не из легких, она стоит того. Итак, на втором этапе мозг укрепляет новые нейронные связи. Когда они станут достаточно крепки, наступит третья стадия – интеграция. Это заключительный и самый приятный отрезок пути.
Миллиардер улыбнулся и мечтательно поднял глаза кверху. Затем он резко наклонился и коснулся пальцев ног. Видимо, это должно было означать крайнюю степень удовольствия.
– На этой финальной стадии вы наконец можете насладиться всеми теми преимуществами, которые дает вам навык раннего подъема. Это время триумфа. Вы получаете заслуженную награду и становитесь пожизненным членом закрытого клуба «Пяти Утра». Моральные страдания и физическое истощение, которые сопровождали вас на первом этапе, позади. Миновали страхи и сомнения второго этапа. Вы прошли через боль, опасность и хаос и обогатились бесценным опытом преодоления своих собственных ложных установок. Наконец-то вы вышли на широкую дорогу, по которой идти – одно удовольствие. Вы познакомились со своей истинной природой и стали лучшей версией самого себя. Теперь вы обладаете силой, способной сворачивать горы. Ваше влияние на людей огромно. Ваши достижения невероятны. Привычка, которая поначалу причиняла столько мучений, стала для вас нормой жизни. Вы интегрировали ее, сделали частью своего существа. Теперь она вписана в матрицу вашего сознания – на психологическом, эмоциональном и духовном уровне.
– И что, на этом третьем этапе жизнь действительно станет простой и легкой? – с надеждой спросил Художник.
Вместо ответа Райли бросился на мраморный пол мавзолея и начал отжиматься в очень быстром темпе. Больше всего в этот момент он был похож на боксера, который где-то в подсобке ждет своего выхода на ринг и готовится к решающему раунду.
– И что на сей раз означает эта выходка? – рассмеялась Бизнес-леди. «А мне начинают нравиться эти безумства! – подумала она. – Обожаю его».
Миллиардер бодро вскочил на ноги и сделал вид, что колотит грушу.
– Выходка? – говорил он, нанося удар по невидимой цели. – Вовсе нет! – Он остановился. – Что в жизни важнее всего? Рост! Нужно постоянно тянуть себя за шкирку, стремиться вверх, стараться прыгнуть выше головы! Я отжимаюсь ежедневно не менее тысячи раз. Как вы думаете, почему у меня такой пресс? И такие… – он смущенно потупил взгляд, – ягодицы? Все благодаря этому простому и доступному упражнению. Мышцы, сердце, легкие – все работает безотказно! Но отжимания – это не только прекрасный способ сохранить форму. Благодаря им я могу почувствовать себя молодым, энергичным и радостным. Скука и застой – вот что убивает дух жизни. Никогда не стойте на месте.
Он сделал глубокий вдох.
– Для настоящего воина каждая достигнутая вершина – всего лишь подножие следующей. Тысяча отжиманий в день – это необходимый ритуал, который напоминает мне, что я все еще в пути. Я должен идти вперед. Как только я достиг определенной планки, я тут же поднимаю ее. И вы будете поступать точно так же. Как только нужная привычка станет частью вас самих – отправляйтесь за новым навыком. Еще более трудным. Еще более полезным. И не бойтесь неудачи – бойтесь остановиться в своем росте.
– Кажется, я уловила мысль. – Бизнес-леди достала блокнот и очень быстро стала что-то писать.
Миллиардер подождал, пока она закончит, а затем снова указал на третий отрезок графика.
– Самый потрясающий эффект этого метода шестидесяти шести дней заключается в том, что, как только закончится период интеграции, вам уже не потребуются никакие сознательные усилия для того, чтобы вставать в пять утра. К этому времени ваш «внутренний будильник» будет работать безотказно. Пробуждение до рассвета станет для вас таким же естественным, как любая другая физиологическая потребность. Теперь ваша сила воли может отдыхать. Или – что лучше всего – начать работать на новую привычку. А затем еще и еще. Формируя привычку за привычкой, вы подниметесь на такой уровень личной продуктивности, который свойствен только мастерам высочайшего класса. Ни одну вершину нельзя покорить с налета – восхождение должно быть постепенным. Это знают все олимпийские чемпионы. Что отличает гения от обычного человека? Одно простое умение вырабатывать у себя нужные привычки. Каждый человек обладает примерно одной и той же силой воли. Но если обыватель растрачивает эту силу на то, чтобы плыть по течению и удерживаться на поверхности, то лидер использует свою силу воли для погружения в глубину. Но самый удивительный и щедрый дар, который дает метод шестидесяти шести дней, – в том, что со временем этот метод и сам становится привычкой. Только представьте себе, что вам вообще не нужно будет напрягаться для того, чтобы вырабатывать привычку за привычкой! Это станет образом жизни. Ваша энергия будет безграничной. Вы сможете делать все, что только пожелаете. Любая мечта станет достижимой. Вы забудете о том, что когда-то жили по-другому, что когда-то вас одолевали сомнения, вы переживали провалы и разочарования. У вас появится энергия на то, чтобы изменить этот мир.
– Хотите сказать, что уже не обстоятельства будут управлять нами, а мы будем управлять обстоятельствами? – недоверчиво спросила Бизнес-леди.
– Именно так! – Миллиардер снова хлопнул в ладоши и притопнул ногой в знак согласия.
Художник вдруг сорвался с места и начал ходить взад-вперед. Вид у него был возбужденный.
– Это колоссально, просто колоссально! – быстро и громко заговорил он. – Это то, чего мне так не хватало! Шестьдесят шесть дней, по двадцать два дня на каждый из трех этапов – разрушение, рутину и интеграцию… Вот тот путь, который я должен пройти для того, чтобы отточить нужный навык и довести его до блеска, до автоматизма!
– Совершенно верно, – улыбнулся миллиардер. – Шестьдесят шесть дней. Девять недель. Два месяца с хвостиком. И каждый день – подъем в пять утра. Особенно сложно придется в самой середине процесса. Вы будете истощены физически и морально. Все чаще и чаще начнут приходить мысли о том, что все это бессмысленно и не дает никакого эффекта. Понадобятся все ваше терпение, решимость и мужество, чтобы продолжать работать над собой. Когда вам захочется все бросить – вспомните это утро, когда вы стояли вместе со мной в полумраке Тадж-Махала и я наставлял вас в терпении. Сам этот прекрасный мавзолей не есть ли памятник терпению? Думаете, Шах-Джахану не хотелось все бросить? Руководя строительством, он уставал не меньше, чем архитекторы, каменщики и разнорабочие. Тадж-Махал недаром считают одним из чудес света. Чудо требует времени. Храните преданность своей мечте, вставайте до восхода солнца, проводите час наедине со своей душой, учитесь управлять четырьмя Внутренними Царствами. Умножайте свои таланты и становитесь одним из тех редких счастливцев, которые умело правят кораблем своей жизни!
– Больше всего на свете я хочу стать хозяйкой своей судьбы! – страстно произнесла Бизнес-леди. – Теперь я понимаю, почему до сих пор мне это не удавалось. Мне не хватало преданности и терпения. Я просто не знала, что это – дело времени. Важно не бросать попытки и каждый день повторять то, что нужно, пока это не станет частью меня.
– Абсолютно верно, – одобрительно кивнул Райли. – Большинство людей не знают, что время на их стороне. Чем дольше делаешь что-то, тем глубже это проникает в тебя, пока не становится частью твоей натуры. Это простой, но безотказный метод. Видите ли, человек создан для славы – и неважно, что вы подразумеваете под этим словом: счастье, достаток, здоровье, успех. Но как этого достичь? Об этом не говорят в школе, не учат в университетах. А между тем знание простых механизмов могло бы помочь людям выйти их тьмы апатии, посредственности и нищеты. Пообещайте, что в свое время поделитесь с людьми своим знанием, которое может сделать этот мир более безопасным, здоровым и щедрым.
– Обещаем, – откликнулись Бизнес-леди и Художник.
Миллиардер глубоко вдохнул и закрыл глаза. В молчании он провел несколько минут. Медитировал или молился – кто знает…
В этой звенящей тишине, в полумраке склепа, Бизнес-леди чувствовала себя в безопасности, любви и покое. Рядом с ней был удивительный наставник. Рядом с ней был мужчина, в которого она влюблена. Она переживала самое странное, прекрасное и волшебное приключение в своей жизни. Все это она смогла осознать лишь здесь, в сердце Индии, внутри одного из семи чудес света. «Чудо внутри чуда», – усмехнулась про себя молодая женщина.
В мыслях она перенеслась во внешний мир, туда, где царили манипуляции, обман и предательство. Ей вдруг стало ужасно смешно. Не в силах сдерживать это чувство, она звонко расхохоталась. Это был не тот холодный светский смех, которым смеются люди, соблюдающие правила приличия – это была воплощенная радость человека, перед которым только что открылась тайна жизни. Впервые в жизни Бизнес-леди поняла, что такое счастье. Ее уже не волновали инвесторы, не страшили угрозы. Какое-то внутреннее чутье подсказывало ей, что все разрешится само собой, нужно просто отдать это жизни. Ведь жизнь всегда находит лучший способ решить проблему. Сейчас Бизнес-леди от души смеялась над этой ситуацией – но не над своими чувствами. Она уже научилась приветствовать естественные движения души, такие как гнев, грусть и страх. Она знала, что это – нормально для человека. А она – человек, и ей свойственны слабости. Но также ей свойственны мужество и храбрость. И этого ей не занимать. Сегодня в Тадж-Махале она окончательно осознала, что бизнес, успех, признание и влиятельность – не самые важные вещи на свете. Многие богачи откровенно несчастны, а многие бедняки находят счастье в простых вещах.
«Нет на свете ничего важнее счастья, – думала женщина, чьи деловые качества сделали бы честь любому мужчине. – И нет ничего бесценнее душевного покоя».
Да, она была счастлива. Она вступала в золотую пору своей жизни. Она молода, здорова, твердо стоит на ногах. Ее глаза прекрасно видят, ее ноги могут обойти полсвета, ее руки ловки, а разум ясен. Каждый день она ест самую лучшую еду, в то время как миллиарды людей мечтают о куске простого хлеба и кувшине чистой воды. У нее есть крыша над головой, огромная библиотека с сотнями мудрых книг. У нее есть работа, которая вдохновляет и приносит удовлетворение. А теперь у нее есть еще и любовь…
Как же она богата! Миллиардер прав: она должна работать над собой. Должна стать Мастером – не только для себя, но и для людей. Мир дал ей все – и теперь настала пора послужить этому миру. Но прежде ей нужно сделать еще один важный шаг.
Нужно простить.
До сих пор обида отравляла ее сердце даже в самые счастливые часы безмятежного утреннего покоя. Но сегодня, стоя внутри этого величественного мавзолея, который появился благодаря величайшей любви и величайшему вдохновению, молодая женщина нашла в своем сердце то, чего ей так не хватало.
Она нашла прощение.
Инвесторы перестали казаться ей врагами. Страх и обида ушли навсегда. Все разочарования, провалы и огорчения стали казаться ей чем-то не заслуживающим внимания. Жизнь слишком коротка. Зачем же тратить драгоценное время на то, чтобы воспринимать всерьез несерьезные вещи? Когда жизнь ее подойдет к концу, будет ли так важно, кто владеет ее компанией – она или инвесторы? Нет! На пороге смерти ее будет волновать лишь один вопрос: кем стала она сама? Достигла ли она личного Мастерства? Стал ли мир лучше благодаря ей? Сколько слез она пролила? Сколько улыбок подарила? Была ли она счастлива, в конце концов?
Да, миллиардер был прав: человек не может сделать больше, чем позволяет его сознание. Инвесторы не знают другого пути, кроме как грабить, манипулировать и угрожать. Эти люди доставили ей немало хлопот, причинили много страданий. Но почему? Да потому что сами они нездоровы. Внутри каждого из них есть незажившая рана. Они ненавидят себя и потому причиняют боль другим.
Бизнес-леди поняла, что ей открылось высшее видение, которое закрыто от большинства людей: это от невыраженной боли в мире царят ненависть, агрессия, алчность и обман; из-за этого случаются войны; из-за этого одни люди отбирают у других то, что те заработали собственным трудом и талантом…
Теперь молодая женщина была почти благодарна своим инвесторам-грабителям. Ведь это они поставили ее в такие обстоятельства, когда она вынуждена была начать учиться. Они подтолкнули ее к краю и тем самым вывели на путь самопознания. Без их угроз она бы не начала меняться и не открыла бы самую сокровенную тайну жизни.
Конечно, все это случилось еще и потому, что в нужный момент рядом с ней оказался Райли, этот эксцентричный и мудрый наставник, человек с миллиардным состоянием. Это он каждое утро осыпал ее щедрыми дарами простых и глубоких истин, которые помогли ей познать саму себя. Метод Пяти Утра и впрямь оказался чудодейственным. Таким образом, Стоун Райли сдержал свое невероятное обещание, которое он дал им на конференции Заклинателя.
«Ах, если бы меня окружали только такие люди! – мечтала Бизнес-леди. – Прирожденные лидеры, гении, раскрывшие свой потенциал. Те, кто изменяет мир не силой своих денег и высокого положения, а силой своей души, не преследуя никаких корыстных интересов».
Бизнес-леди вспомнила строки поэтессы Майи Энджелоу:
Только одну заповедь оставляю я вам:
Будьте тем, кем вас создала Вселенная.
Творите добро даже там, где царит тьма.
Ведь птица поет не оттого, что ей хорошо или плохо —
Она поет просто потому, что умеет петь.

В этот же миг перед ней предстал образ другой великой женщины – матери Терезы. Она говорила: «Секрет счастья прост: каждый должен мести свою сторону улицы. И тогда в мире будет чистота».
Итак, в это особенное утро, стоя в полумраке одного из величайших памятников мира, Бизнес-леди простила не только своих инвесторов – она простила саму себя. И заключила с собой договор. Она может помочь этому миру только одним способом: развивая собственные таланты, увеличивая свою личную силу, профессионализм и мастерство. Бизнес-леди дала себе слово оставить все мысли о самоубийстве. Она также поклялась, что до конца своих дней будет вставать каждое утро в пять часов. Каждое утро она будет дарить себе Час Победы, свободный от забот, сомнений и пустых разговоров. Она пообещала следить за своим физическим телом, укреплять и тренировать его. Она дала себе слово, что будет впускать в сознание только те мысли, которые дарят ей душевный покой и уверенность. Да, внутри все еще жива слабая и напуганная часть души, испытавшая много боли, у нее своя правда, у нее есть причины бояться риска. Но Бизнес-леди больше не будет принимать их в расчет – потому что она заслужила Величие. Она достойна стать одним из тех Героев, которые действительно меняют мир.
Громкий голос миллиардера прервал ее размышления.
– Эй, кто там хотел простых и понятных инструкций? – гаркнул Райли. – Сейчас вы получите три ультрапростые и ультраэффективные практики, которые помогут вам закрепить любую вновь приобретенную привычку.
Он включил фонарик и направил луч на потолок. Сквозь замысловатую лепнину проступили светящиеся слова.

 

Правило Первое
Чтобы привычка осталась с вами навсегда, никогда не действуйте в одиночку.

 

Правило Второе
Делитесь знаниями, чтобы получить еще большую мудрость.

 

Правило Третье
Когда вам захочется все бросить, вы должны удвоить усилия.

 

– Не слишком сложно, не так ли? – довольно произнес миллиардер. – Но самые простые истины, как правило, и самые глубокие. Первое правило напоминает вам, что без поддержки единомышленников невозможно добиться впечатляющих результатов. Вот почему я все время говорю о клубе «Пяти Утра» и о том, что нужно непременно стать его членом. Намного легче оторвать себя от кровати, когда ты чувствуешь за собой силу множества высокоэффективных людей – людей, которые жертвуют своим сном для того, чтобы довести свое личное мастерство до мирового уровня. «Группа поддержки» – надежный и проверенный способ сделать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть.
Миллиардер вдруг схватился за грудь, словно его пронзила сильнейшая боль. Он несколько раз глухо кашлянул, но затем выпрямился и, как ни в чем не бывало, продолжил:
– Второе правило учит, что знание, которое вам дано, вы должны применить в своей жизни, а затем поделиться этой мудростью с миром. И тогда мир одарит вас еще более глубоким и совершенным знанием. Это бесконечный процесс, подобный восхождению к звездам.
– Надо же, – удивилась Бизнес-леди. – Никогда не думала о знаниях в таком ключе.
– Вот вам и пища для размышлений, – улыбнулся миллиардер. – И наконец, третье правило. Самое важное. Я уже говорил вам, что в конечном итоге все решает мужество. Именно в тот момент, когда вы чувствуете, что силы ваши иссякли, что нет никакой возможности идти дальше, вы должны подняться и сделать еще один шаг. А затем другой, третий и так далее – до тех пор, пока не обретете Силу, которая сама будет нести вас. Самодисциплина, настойчивость и решимость – вот прочная основа любого успеха. Кроме того, это очень сильно питает самоуважение. Мастер должен уважать самого себя, потому что это повышает его личную производительность.
Никого не предупредив, миллиардер подпрыгнул и ухватился за крюк, торчавший из низкого потолка. Повиснув на одной руке, как обезьяна, он закрыл глаза и монотонно продекламировал:
– «Любое серьезное знание требует долгих лет смиренного учения и преданности учителю».
Он отпустил крюк и спрыгнул на пол, мягко спружинив на обе ноги.
– Джеральд Сайкс, – объявил Райли. – Писатель и философ. Посмотрите на себя: вы – двое замечательных людей, обладающих выдающимися качествами и невероятными талантами. Как никто другой, вы заслуживаете того, чтобы воплотить в жизнь все те удивительные дары, которыми вас осыпала Вселенная. Вы способны осуществить самые грандиозные замыслы. Но! – Он поднял вверх указательный палец. – Не смейте предавать ту Силу, которая дремлет внутри каждого из вас. Мягкая постель и сладкий утренний сон – это наркотик, который сгубил не одну тысячу талантливейших людей. Те, кого мы называем великими, стали такими не потому, что нежились под одеялом. Они не жалели себя и шли путем, к которому были призваны, – путем Величия. Многих из них называли сумасшедшими. Почти всех считали людьми с невыносимым характером. И лишь единицы добились признания при жизни. Такова цена мастерства! Величие требует времени, самоотверженности, терпения и убежденности. Героями не становятся в один миг. Пообещайте себе, что отныне и до конца жизни будете вставать в пять утра, что бы ни происходило. И непременно сдержите слово. И тогда вы станете легендами. Это обещаю вам я, Стоун Райли, человек, который никогда еще никому не солгал.
Миллиардер молча обнял своих учеников и исчез в лабиринте мраморных комнат.
Назад: Глава 11. Ваш внутренний навигатор
Дальше: Глава 13. Тайна формулы «20/20/20»