Недавние иллюстрации этого все более подтверждающегося вывода: метаанализ 2013 г. выявил, что различные диеты и режимы упражнений могут в среднем сохранить сброшенный показатель веса 3,6 кг в течение 18 месяцев: Johansson, Neovius, and Hemmingsson, “Effects of Anti-Obesity Drugs.” Метаанализ 2014 г., освещавший эффективность упражнений для похудания, продемонстрировал, что физические упражнения сохраняли сброшенный показатель 2,3 кг в течение 12 месяцев: Swift, Johannsen, et al., “Role of Exercise and Physical.”
