Книга: Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Назад: Повышение температуры тела не укрепляет иммунитет
Дальше: Глава 5 Слушайте внутренний голос

Жар? Одевайтесь полегче!

 

Что делать, если у ребенка жар? Некоторые родители плотно укутывают заболевшего ребенка, пытаясь заставить его пропотеть. На самом деле это может быть очень опасно.

 

Ведь что будет происходить с укутанным ребенком? Сначала он, конечно, пропотеет, потому что будет выделять в два-три раза больше пота, чем обычно. Но если вы не будете достаточно быстро пополнять запасы жидкости в организме малыша, то он может оказаться на пороге обезвоживания. В результате организм не сможет поддерживать нормальную температуру тела, и ребенок может пострадать от теплового удара.
В общем, когда у ребенка жар, то не стоит держать его в тепле, лучше помочь ему охладиться.

 

Согревать простуженных людей полезно только в том случае, когда у них еще нет высокой температуры. Помните, почему мы дрожим на холоде? Это наш организм сокращает мышцы, чтобы сжечь гликоген, согреть тело и стимулировать иммунный ответ на простуду.

 

Иммунный ответ – это один из видов химической реакции, и как всякая реакция она быстрее идет при повышении температуры.

 

При дальнейшем повышении температуры тела лимфоциты начинают производить цитокины, которые атакуют бактерии или яды, попавшие в организм. В этот момент приходит время понизить температуру тела, чтобы избежать обезвоживания и теплового удара, который может привести к повреждению органов. Самый простой способ сделать это – поместить пакеты со льдом в подмышки или пах, где кровеносные сосуды расположены близко к поверхности кожи. Этот прием быстро и эффективно охладит кровь, циркулирующую по всему телу. После этого обязательно наденьте легкую, впитывающую пот одежду. То же самое относится и к взрослым: не кутайтесь.

 

Следует отметить, что компоненты некоторых жаропонижающих средств могут вызвать полиорганную недостаточность. Поэтому если у вашего ребенка жар, то используйте лед для снижения температуры и давайте ему вдвое больше жидкости, чем обычно.

 

Назад: Повышение температуры тела не укрепляет иммунитет
Дальше: Глава 5 Слушайте внутренний голос