Книга: Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Назад: Пятинедельный план интеллектуальной науки похудения
Дальше: Глава 1 Мифы о калориях — подсчеты

Часть I
Мифы о калориях

Гиппократ [отец традиционной медицины] писал, что люди с ожирением должны «есть один раз в день и… ходить обнаженными на пешие прогулки, как можно более долгие». Прогресс в сфере [похудения] диктует нам отказаться от рецептов двухтысячелетней давности и обратиться к стратегиям, основанным на науке XXI в.
Джеффри М. Фридман, Рокфеллеровский университет [5]
Назад: Пятинедельный план интеллектуальной науки похудения
Дальше: Глава 1 Мифы о калориях — подсчеты