Книга: Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Назад: 20
Дальше: 24

21

Одна или две порции сладкого картофеля в неделю вполне допустимы. — Прим. авт.

22

Список неполный.

23

Из этого не следует, что я считаю хорошо сбалансированные низкоуглеводные/высокожировые диеты вредными. Совсем наоборот, как мы увидим впоследствии. Применять низкоуглеводную диету в рамках ЗДОРОВого подхода вполне можно, однако «чистое» ЗДОРОВое питание не является низкоуглеводным. — Прим. авт.
Назад: 20
Дальше: 24