Большая часть вопросов не требует срочного ответа. Срочность неестественна. Это побочный продукт того, что вы не знаете условий своей жизни.

Вы не думаете, что стресс вам мешает. Наоборот, он вас питает и заводит. Без стресса все вокруг кажется вам слишком медленным.

Если работа встает на паузу, вам становится не по себе. Вы перегружаете свой график и постоянно мчитесь наперекор срокам, чтобы оставаться в тонусе стресса. А потом начинаете ненавидеть все, что сделали.

Стресс сильнее вас. Он умеет драться и всегда побеждает. От этого страдает ваше тело, разум и дух.

Когда вы на взводе, мозг работает как внутренняя катапульта, забрасывая в вашу кровеносную систему коктейль из гормонов стресса. Дыхание и пульс учащаются, давление подскакивает, мышцы напрягаются, готовясь к действию. Мозг велит телу оставаться в этом заведенном состоянии, пока не минует опасность.

Стресс заставляет думать, что все на свете должно происходить прямо сейчас.

Перестаньте пытаться достичь головокружительной скорости света, соскочите с колеса стресса. Вы сами придумали эту срочность. Пора перестать прыгать выше головы.