Книга: Выключи работу, включи жизнь
Назад: Поймайте свое дыхание
Дальше: Слепые пятна

Разгребите хлам

Чтобы физически «открыться», очень полезно перебрать и вычистить то, что вас окружает.
Беспорядок и хлам делают и без того неуравновешенную жизнь трудоголика еще хаотичнее и добавляют в нее стресса.
Хлам становится препятствием. Вы теряете драгоценное время и в спешке раздражаетесь еще сильнее.
По мере накопления хлама, усложняющего жизнь, уровень стресса может взлететь до небес. Пока вы скачете от одного к другому, не зная, с чего начать, ваша продуктивность полностью сходит на нет.
Последнее, что вам нужно после долгого трудового дня, – это раздражители перед глазами.
Наведите порядок, и пусть глаза отдохнут.
Решите, что вам нужно, а что – нет. Все, что осталось, расставьте по местам, а все, чем не пользовались больше года, выкиньте, сдайте на переработку или пожертвуйте на благотворительность.
Освойте цифровой документооборот. Получайте квитанции в электронном виде, и у вас перестанут копиться письма, чеки и лишние бумажки.
Вместе с физическим хламом вы и внутри себя копите то, что мешает вашей продуктивности или блокирует творческий поток. Как только вы наведете порядок вокруг себя, вы почувствуете, что на психологическом уровне запустится параллельный процесс.
Старые идеи, токсичные отношения и дурные привычки уйдут прочь. Появится больше места для вдохновения, ясности и творчества.
Назад: Поймайте свое дыхание
Дальше: Слепые пятна