Заключительные комментарии
Пять минут в день в вашем любимом месте.
Жизнь полна возможностей. Теперь, когда вы провели двенадцать месяцев под девизом «Выключи работу, включи жизнь», у вас есть все, чтобы пожать плоды этого пути и найти равновесие в жизни.
Но, как только вы подумаете, что у вас все получилось, это станет новым началом.
Об этом очень хорошо сказал поэт Т. С. Элиот: «То, что мы зовем началом, очень часто бывает концом. А закончить – значит начать. Конец – это то, с чего все начинается».
Баланс между делом (работой) и бытием (личной жизнью) – это бесконечный танец. Особенно в культуре, где дело ценится выше бытия и все знают выражение: «Под лежачий камень вода не течет».
Вас учат верить, что чем больше вы делаете, тем выше ваша ценность. Большинство людей стремится к золотой середине между делом и бытием. Но жизнь продолжает ставить подножки и устраивать испытания.
Некоторые люди (включая вас) будут ждать от вас многого и предъявлять к вам неразумные требования.
Жизнь не пойдет так, как вам хочется. Вам в спину будут дышать давление на работе и семейные обязанности. Может показаться, что иногда весь мир против вас. Но это не так.
Вот хорошая новость: когда вы внутренне расслабляетесь с помощью инструментов из этой книги, снаружи к вам тоже приходят умиротворение и удовлетворение.
Каждый раз, когда вы делаете шаг назад и находите возможность в трудностях, вы становитесь сильнее, спокойнее и счастливее.
Надеюсь, вам удастся нащупать золотую середину, где удовольствие от работы и удовольствие от личной жизни придут в равновесие. У вас будет больше шансов расслабиться без приказов и спешки, когда ничего не нужно исправлять или достигать. Вы будете получать удовольствие от ничегонеделания.
Просто пять минут «прекрасного ничто» в мире и спокойствии. Вы дарите себе осознанное присутствие в каждом мгновении.
Добро пожаловать домой. Вы достигли конца, который станет началом пути к успокоению.
