Временами мы все занимаем оборонительную позицию. Так уж мы устроены. Это не значит, что вы плохой человек. Стена вырастает автоматически в ответ на злость или обиду. Оборона – это защитный механизм нервной системы.

Например, грудная клетка защищает важные внутренние органы от угроз. Наш разум тоже нуждается в такой защите.

По правде сказать, немногие из нас регулярно сталкиваются с угрозами. Однако вы все пытаетесь защищаться, когда супруг грозится развестись, кто-то пытается занять вашу должность или у ребенка возникают проблемы в школе.

Хотите осознанно ослаблять оборону и открываться новому опыту? Спросите себя: «Что я пытаюсь защитить?» и «Каким будет каждый момент, когда я осознанно ослаблю оборону?»

Интересно, как выглядел бы ваш мир, если бы вы были свободны и не боялись случайностей.