В детстве мы пели «камни и палки могут переломать мне кости, но слова мне не навредят». Конечно, это была неправда.
Слова ранят глубоко, и вы можете сильно навредить другим и себе, отпуская злобные комментарии.
С другой стороны, добрые слова и любящая поддержка могут успокоить и излечить раненый дух лучше, чем лекарства.
Вы используете слова, чтобы обвинять или чтобы поддерживать и исцелять? Обратите внимание на то, как вы разговариваете с собой. Вы подбадриваете себя или ставите себе подножки?
Замечая свое отношение к себе и другим, с сочувствием спрашивайте себя, как изменить вашу манеру речи.
