Потребность контролировать – это основной признак трудоголизма. Вам кажется, что только вы можете решить проблему на работе, тогда как на самом деле ее можно перепоручить.

Трудоголикам трудно доверять выполнение заданий другим людям, если они сами могут сделать эту работу хорошо.

Вместо того чтобы строить лишние планы, попробуйте быть спонтанным и гибким. Если не можете контролировать происходящее, успокойтесь и сконцентрируйтесь только на своей реакции, а не на всем вокруг.