Многие трудоголики страдают от синдрома самозванца – неспособности признавать свои карьерные достижения.

Вы думаете, что всех обманули и притворились компетентным и талантливым, но сами в этом не уверены.

Синдром самозванца основан на убеждении в том, что вы не имеете должного уровня знаний, недостойны похвалы и не способны на успех. Вы постоянно боитесь, что вас выведут на чистую воду. Даже не находя этому подтверждения, вы поддерживаете в себе такое отношение.

Для того чтобы почувствовать себя достойным, вы устраиваете себе перегрузки, надеясь увидеть себя таким же талантливым, как другие.

Как избавиться от этого синдрома? Найдите повод гордиться собой. Подумайте о своих достижениях и о своей усердной работе.

Если вы избавитесь от чувства неадекватности и признаете свои достижения, вам будет что отпраздновать.