Справляться с застарелыми привычками – занятие тяжелое и энергоемкое. Вы наверняка будете прокрастинировать и дальше, несмотря на твердо принятое решение так не поступать. В этой ситуации самое главное – как вы будете относиться к таким «срывам» и как вы будете относиться к самому себе. Поставите на себе крест? Или простите себя за то, что оступились, смело пойдете дальше и будете формировать у себя более продуктивную привычку? Разумеется, второй вариант гораздо конструктивнее, а первый – это ловушка, в которую мы и так слишком часто попадаем. Будьте снисходительны и терпеливы к самому себе.