Книга: Прокрастинация
Назад: 4. Работаем с мотивацией по принципу тайм-менеджмента
Дальше: Краткосрочные и долгосрочные цели

Вооружимся техниками тайм-менеджмента!

Когда вы больше всего отвлекаетесь от работы? Если начинаете день с пустой страницы ежедневника? Если у вас есть смутный план, к выполнению которого вы хотели приступить «именно сегодня»? Или если вы с самого утра сформулировали две-три конкретные задачи, которые надо выполнить до вечера? Практика показывает, что именно в первых двух случаях вероятность отвлечься на случайные и неважные дела весьма высока.
Ставьте конкретные цели
Чем более размытую цель мы ставим перед собой, тем меньше тяжести у нас на душе, когда мы от нее уклоняемся. Проще всего расслабленно откинуться в кресле, если нет никакого плана работы или если цель сформулирована весьма туманно и должна быть достигнута в каком-то неопределенном будущем. Хотите, чтобы приступать к работе было легче? Значит, надо ставить конкретные цели.
Эта глава посвящена тому, как создавать конкретные планы, разбивать долгосрочные цели на отдельные задачи и повышать свою мотивацию с помощью специальных техник. А еще вы сможете рассмотреть под микроскопом, на что у вас уходит время. Проанализировав свое времяпрепровождение, вы сможете, если захотите, его изменить.
Назад: 4. Работаем с мотивацией по принципу тайм-менеджмента
Дальше: Краткосрочные и долгосрочные цели