Книга: Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Назад: Прочие рекомендации по принятию решения
Дальше: Часть 4 Конструктивное мышление

Вывод

Мы все хотим принимать правильные решения. Для этого нам нужно осознать конфликт, понять, можем ли мы на него повлиять и не побояться смотреть ему в глаза. Даже если обстоятельства не дают удовлетворить потребность, все равно можно действовать и изменить свое отношение к проблеме.
В этой главе мы разобрали много инструментов для системного и интуитивного подхода. Вот некоторые их них:
• Техника системного решения проблемы поможет разобрать конфликтную ситуацию на составляющие, чтобы наметить варианты решения.
• Классический список аргументов «за» и «против» их систематизирует.
• Упражнение «беременный решением» помогает научиться рефлексии и почувствовать себя.
Учитесь отказываться от стереотипов, работайте с тем, что находится в вашей власти, изучайте свои возможности, потребности и эмоции. Принятие решений – это способ самовыражения, с помощью которого мы растем над собой и становимся сильнее.
Назад: Прочие рекомендации по принятию решения
Дальше: Часть 4 Конструктивное мышление