600 г рыбы, 1 ст. ложка горчицы, 2 луковицы, 3 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка муки, ½ стакана воды, лимонный сок, соль по вкусу.
Куски рыбы (треска, пикша, морской окунь и др.) посолить и обмазать с обеих сторон горчицей. В глубокой сковороде раскалить масло и обжарить на нем рыбу до полуготовности. Рыбу выложить на тарелку, а на сковороде слегка обжарить репчатый лук, затем обсыпать его мукой и подрумянить. В сковороду влить горячую воду, довести ее до кипения, добавить лимонный сок, соль, уложить куски рыбы и тушить под крышкой на очень слабом огне.
Готовую рыбу разложить по тарелкам и облить соусом, в котором она тушилась.
Подкислить соус можно также уксусом или лимонной кислотой.