Родилась и выросла в Новосибирске. В 1999 году закончила Сибирскую академию государственной службы по специальности «менеджер по связям с общественностью», работала на телевидении в качестве журналиста и редактора. Жизненные сложности (тяжелая болезнь старшего ребенка; всего детей – трое) привели к глубокому увлечению психологией.
С 2008 года живет в Москве. По окончанию Московского института гештальта и психодрамы сертифицировалась как гештальт-терапевт, открыла частную практику. Одновременно начала вести блог на личной странице в сети facebook. Сначала это были зарисовки о жизни с детьми и эссе-воспоминания, потом появились тексты о психологии и терапевтической практике, философские размышления в жанре дневника. Популярность блога возросла, когда иронической публикацией о современной тенденции «успеть все» поделились двадцать тысяч человек.
Сейчас автор продолжает развивать блог, сотрудничает со СМИ (пишет колонки и статьи на психологические темы), ведет индивидуальную частную практику и терапевтические группы.
Помимо психологии, увлекается прикладным творчеством, музыкой, современной литературой.