Способы, которыми мы пользуемся, чтобы избежать боли

Самые распространенные механизмы обезболивания – такие как еда, алкоголь, наркотики, шопинг, игра, работа и упражнения – хорошо известны и описаны.

Есть и похожие, о которых мы не настолько часто слышим:

• Интернет (Фейсбук, например);

• любовь (обычно нездоровая);

• секс;

• кофеин;

• занятость;

• планирование;

• имитация счастья;

• и иногда самопомощь.

Ты можешь постоянно пользоваться чем-то одним, можешь помаленьку использовать все способы.

Смысл в том, чтобы не думать о них и не изводить себя из-за этого.

Смысл в том, какие из них подходят тебе.

Я знаю, что это звучит безумно, но читай дальше…