Диагноз СДВГ ставится при условии, что у вас есть проблемы в трех областях: концентрация внимания, импульсивность и гиперактивность. Представьте себе мальчика, который не может ни секунды просидеть в классе спокойно, скачет, как попрыгунчик, реагирует на каждый пустяк и обращает внимание абсолютно на все, кроме того, что учитель пишет на доске. Нет никаких сомнений, что у него есть проблемы с концентрацией внимания и что он импульсивен и гиперактивен. Получается, он соответствует всем трем критериям для постановки диагноза «СДВГ». Однако должны ли мы вести себя, как он, чтобы у нас тоже диагностировали этот синдром? У всех время от времени возникают трудности с концентрацией внимания, но это не всегда означает СДВГ. На концентрацию влияют такие факторы, как сон, стресс, время суток и наше окружение. Более того, концентрация может быть разной на протяжении долгих периодов времени. То же самое относится к импульсивности и гиперактивности. Итак, где провести черту между заурядными трудностями с концентрацией внимания и СДВГ? Это выяснить нелегко.

Анализы крови и флюорография не помогут определить, есть у вас СДВГ или нет. Вместо этого вы должны обладать характеристиками из определенного перечня. При СДВГ сниженная концентрация внимания, трудности с самоконтролем и гиперактивность влияют на вашу повседневную жизнь. Дело не только в проблемах с учебой, поскольку они могут возникать из-за неблагоприятного академического окружения. Эти факторы доставляют неприятности дома, в школе или на рабочем месте. Кроме того, сниженная концентрация внимания, недостаточный самоконтроль и гиперактивность, как правило, присутствуют у людей с детства. СДВГ не является приобретенной проблемой – его симптомы проявляются на протяжении жизни.

Диагноз «СДВГ» подразумевает большие трудности с концентрацией и самоконтролем, но что именно это означает? Если у вас были проблемы с концентрацией внимания, но вам все равно удалось окончить университет, означает ли это, что СДВГ у вас нет? Повторю, что единого ответа на этот вопрос не существует. СДВГ, в отличие от многих других медицинских диагнозов, представляет собой обширную и не до конца изученную область. Я ни в коем случае не собираюсь сравнивать яблоки с апельсинами, но «иметь немного ВИЧ» невозможно: вы либо инфицированы, либо нет. Однако вы можете «иметь немного СДВГ». Диагноз не является ни черным, ни белым, но имеет отношение к тем качествам, которые у всех людей проявляются в разной степени и которые вдруг стали показателем нашего здоровья или проблем с ним. Мы все находимся в пределах спектра СДВГ и в большей или меньшей степени обладаем характеристиками, нужными для постановки диагноза. Но у кого-то этих характеристик больше, чем у других.