Никого не удивит тот факт, что в последние годы мы стали менее активными и начали проводить больше времени перед экранами компьютеров и смартфонов. В связи с этим мы можем проследить несколько важных взаимосвязей, если заглянем в прошлое. Примерно 10 000 лет назад наши предки начали заниматься сельским хозяйством, хотя на протяжении миллионов лет до этого они жили охотой и собирательством. Кочевой образ жизни охотников, которым приходилось постоянно перемещаться в поисках еды, был вытеснен относительно оседлым образом жизни, при котором люди долгое время оставались на одном месте. Конечно, земледельцы тоже не сидели без дела целыми днями, но, вероятно, они были все же менее активны, чем наши предки-охотники.

Спад физической активности, который пришелся на произошедший 10 000 лет назад переход от охоты к земледелию, был пустяком по сравнению с тем, что произошло за последние 200 лет, когда наш образ жизни изменился кардинально. Человечество перешло от аграрного общества к индустриальному (а не так давно и к цифровому), где большинству из нас уже не нужно выходить из дома и активно искать еду.

То, что на протяжении большей части истории человечества было самой важной повседневной задачей, сегодня не беспокоит большинство людей. Нам уже не требуется быть физически активными, чтобы преуспеть. Сегодня еда доступна в супермаркетах и даже в Интернете: мы можем просто заказать доставку на дом, при этом нам почти не придется двигаться.