Мигрень и кето
У кетодиеты есть много приятных бонусов. Но есть один особый, который отмечает большинство пациентов.
Кетодиета убирает головные боли, которые не смогли вылечить доктора различными анальгетиками, противовоспалительными и сосудистыми препаратами. А на кето они проходят.
Primakinaolga
У меня были мигрени с детства. Жутко начинала болеть голова, тошнить, мушки и вспышки перед глазами, немел язык и буквы в словах менялись местами когда я говорила. С февраля я на кето. И за это время приступов не было.
irina_bas
Мигрени с 15 до 35 лет. Частота приступов увеличилась до 1 раза в неделю. Спасал только суматриптан. Дозировку пришлось со временем увеличить до 2 табл по 100 мг за приступ. С ноября 2017 на кето. Сейчас приступы ушли полностью, если нет провокаций (перебор вина на праздниках, например, или сезонные ягоды в количестве, превышающем разумное).
Все вполне объяснимо и ожидаемо. Во всех классических книгах написано, что мигрень – это упорная головная боль, которая может сопровождаться тошнотой и рвотой. Приступы мигрени мучительны, они могут длиться до суток. Описаний мигрени много, но выявить причину мигрени и воздействовать на нее мало кому удавалось. Кроме пациентов на кето.
Я не припомню в своей практике, что была необходимость обсуждать головные боли после перевода пациента на кето, даже если повод для введения кето был совсем иным, не связанным с неврологией.
Мигрень может провоцироваться употреблением различных продуктов, чаще всего упоминается сыр, шоколад и красное вино. Кроме этого отмечают, что приступы мигрени могут провоцироваться изменением погоды, эмоциональным стрессом и гормональными перестройками. Некоторые специалисты указывают на наличие наследственной предрасположенности к мигрени.
Особенностями диагностики мигрени является отсутствие изменений на любых проводимых обследованиях, даже если это обследование проводилось на пике болевых проявлений. Никаких специфических изменений в структуре и метаболизме мозга у таких пациентов не отмечается.
tina_zan
У меня мигрень началась после родов, в 27 лет. Следующие 25 лет по 5–10 дней в месяц была в полном ауте. С прошлого года мая на кето и приступов больше нет!
iryska_di
10 лет (25–35) частые и сильные приступы мигрени, курсы топомакса, тонны суммамегрина, море димедрола. И вот я случайно перестала есть глютен…и все прошло! Я до сих пор не могу поверить, что все было так просто!
Сейчас мы имеем достаточный объем собственных наблюдений, чтобы уверенно сказать – если у вас есть мигрень, то вам надо перейти на кето и все пройдет без применения препаратов. Как выяснилось, одним из главных провокаторов мигрени является глютен. Он сам создает повышенный воспалительный фон в организме и является проводником для усиления действия других провоцирующих факторов. Казеин также может обладать схожим эффектом. Устранение этих раздражителей уже уменьшает риск головных болей. Увеличение жира в рационе способствует укреплению оболочек нейронов. Отсутствие углеводов уменьшает склонность к отеку и застою в капиллярах мозга. Кетоны имеют собственный противовоспалительный потенциал.
Мы исключаем все провокаторы и приступаем к восстановлению головного мозга. Мы убираем воспаление, нормализуем медиаторный баланс, повышаем устойчивость нейронов к раздражению. И головные боли уходят.
